有關生活方式的養生精選

改變生活方式可以降低你患乳腺癌的風險

乳腺癌，日常生活方式的因素也涉及到。賈馬腫瘤學發表的研究，使用了來自數千名女性的資料來確定哪些生活方式因素尤其會影響女性患乳腺癌的風險。研究發現，三個特定的步驟可以潛在地預防高達29%的乳腺癌：避免飲酒，絕經後，避......

2018-07-08

10種生活方式助人長壽

許多研究和調查發現，健康的生活方式與人類的健康息息相關，我們的生活方式是決定我們壽命的重要因素之一，綜合最新的長壽研究，總結出以下長壽的10個新觀念，以指導人們更好地養生。1.多與女性相處美國抗衰老研究所的最新研究......

2017-05-10

四大傷腎生活方式是什麼

腎病,相信大家都不陌生,是我們日常生活中較為可怕的一種疾病,那麼腎病患者在飲食方面有什麼要求呢?腎病患者吃點啥水果好?怎麼知道自己的腎好不好呢,腎不好的症狀有哪些?四大傷腎的生活方式又是什麼呢?下面就帶大家了......

2018-11-06

女性遠離疾病的10個健康生活方式

隨著社會的發展,人們的生活水平提高,但是也伴隨著很多不良生活習慣,如頻繁的夜生活,危害著我們的健康,讓我的身體抵抗力日漸衰退,合理的夜生活才是我們正常選擇的王道,別為了一時的好玩從而斷送了性命,夜生活安排要合......

2019-01-30

高血壓生活方式的改善為什麼會得高血壓

高血壓有多種治療方式，包括藥物治療和改變你的生活方式。高血壓較嚴重的情況下，可以根據醫生開的處方藥服用，但通常建議大家改變生活方式，這才是對抗高血壓的第一步。什麼是高血壓？高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病症。血......

2018-04-13

白癜風或許是不良的生活方式引起

白癜風的病因非常複雜。有時，由於某些不良習慣，患者會患上這種疾病。例如，患者通常飲食不合理，並且他們的情緒長期處於焦慮，焦慮和刺激狀態。白癜風很容易患上這種疾病，應立即治療。白癜風可能是由不良的生活方式引起的。這......

2019-11-26

6種預防癌症的生活方式值得學習

癌症是一種需要預防的疾病，不然其危害性是很強大的，健康的生活方式能讓你預防癌症。比如不抽菸，不吃隔夜的飯菜，要多喝白水，多吃水果蔬菜雜糧等等，每天可步行半小時，還要有積極樂觀的心態。那麼你知道預防癌症的方法有哪些嗎......

2017-10-20

傷腎的行為 7大傷腎的生活方式

傷腎的行為，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率為何依然居高不下？這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。現代人有7大傷腎的生活方式。吃海鮮吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的......

2017-07-26

良好生活方式可以減緩血管老化

如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。那麼我們怎麼讓我們的血液變得乾淨呢？怎麼在生活中的細節上做到呢？今天小編就給大家介紹一下，一起來看看吧。良好的......

2016-08-05

36歲猝死IT男考勤記錄曝光健康生活方式可預防

打卡記錄顯示張斌經常凌晨還在工作加班熬夜對很多職場精英來說並不陌生。近期，深圳36歲的IT男張斌被發現猝死在公司租住的酒店馬桶上，當日凌晨1時，他還發出了最後一封工作郵件。對於很多時常熬夜加班或是經常上夜班的人......

2017-04-04

防“三高”從堅持三個月健康生活方式開始

由於生活方式的西化和運動量的減少，得“三高”（即高血壓、高血糖和高血脂）的人越來越多。高血脂可以引發血管栓塞，高血壓會引起腦出血和腦血管破裂，高血糖則導致糖尿病。世界衛生組織明確提出，防止心血管病的第一道防線，就是......

2018-11-01

不能坐視癌症年輕化生活方式環境汙染是禍根

近日，中國社科院經濟所釋出的2012年《中國藥品市場報告》顯示，2008～2011年我國三級醫院、二級醫院用藥類別的結構變化顯著，一個重要特徵為抗腫瘤和免疫調節劑佔醫院總用藥的比重明顯上升，而全國腫瘤登記中心日前釋出的《20......

2019-06-19

健康生活方式可降低患痴呆症風險

一個國際團隊最新發現，雖然痴呆症與遺傳有關，但健康生活方式可以大幅降低這種疾病的患病風險。英國埃克塞特大學學者領銜的團隊14日在《美國醫學會雜誌》上發表論文說，他們分析了超過19.6萬名60歲以上歐洲人的資料，對痴呆......

2017-11-19

不良生活方式是造成慢性病高發的重要原因

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2016-05-17

不健康的生活方式太嚇人了，這10件有損健康的事情，你中了幾條？

生活中許多看起來習以為常的小事，其實正在慢慢地危害我們的身體，一起看看，你中了幾個?討厭喝水以為喝水少，可以少上幾趟廁所?但不喜歡喝水，會對腎臟造成傷害。體內缺少水分，新陳代謝產生的廢物不能及時排出，鬱積在腎臟中，容易......

2016-11-03

腫瘤多與不良生活方式有關如何預防腫瘤疾病

癌症每個人都怕，怎麼才能一輩子都不得癌呢？一種吃了就能遠離癌症的神藥是不存在的，如果有人說有，那一定是騙子，不能信。從最靠譜的醫學角度來說，誘發癌症的因素有很多，雖然其中的環境、遺傳因素我們改變不了，但是我們能控制的......

2019-02-06

如何通過改變生活方式防癌怎麼改變生活方式防癌

1、戒菸：吸菸是對健康危害最大的不良生活方式，必須堅決戒菸，拒絕二手菸的傷害。2、限酒：儘量不喝酒。3、減肥：超重、肥胖者要減肥，因為有些癌症是與超重、肥胖有關的，像乳腺癌、子宮癌、結直腸癌、前列腺癌等。4、運動：建議每......

2023-11-10

空氣淨化器不如健康的生活方式

剛好了沒幾天，霧霾又回來了。眾所周知霧霾對人體有害，除了減少戶外活動，外出時戴口罩外，室內用不用安裝空氣淨化器就成了許多人的糾結。所謂空氣淨化器，也叫空氣清潔器、空氣清新機，是指能夠吸附、分解或轉化各種空氣汙染物......

2016-06-23

逾六成人盲目忍耐疼痛不良生活方式為疼痛誘因

中國首個城市疼痛調研報告發布，過半人群疼痛多發“世界關節炎日”剛剛過去，記者獲悉，由這一疾病帶來的疼痛嚴重困擾著人們的正常生活，降低生活質量。近日釋出的《2012中國城市疼痛調研報告》顯示，超過六成受訪者在疼痛時選......

2016-11-16

合理的生活方式可以預防更年期提前

現代社會生活節奏快，生活壓力大，很多婦女在30多歲就進入了更年期。如何預防更年期提前？更年期提前了怎麼辦？一起來詳細看看吧。更年期提前怎麼辦1、充實生活如果有更年期提前的現象，千萬不能自怨自艾，而要多參加一些集體活......

2016-09-21

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春季寶寶飲食的注意事項