手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG資訊列表 >
有關安心的養生精選
睡前瑜伽可安心入睡
瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體裡的卡路里,還能讓你的全身舒緩,同時也能增強你的靈活性和平衡性,讓你的身材更苗條柔美。對瑜伽練習者來說,生活即是修煉,因此睡覺也可以進行瑜伽鍛鍊。介紹4式睡前瑜伽,只要每天練習10......
2023-10-15
小滿養生經 安心度過整夏
小滿節氣過後,大部分地區都已經進入了夏天。這個時候,我們要怎樣調養身體,健康舒服地度過夏日呢?而養生要從飲食、睡眠、運動等方面進行調理,小滿的養生經,一起來看看【起居篇】小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣......
2023-10-18
如何保持好睡眠 這樣做讓你睡得更安心
舒適的枕頭舒適的枕頭對保持好的睡眠尤其重要,我們應該如何去選擇一款好枕頭呢?枕頭既不能過高也不能過低也不能過硬,適合自己的就好,能保持頭部血液迴圈暢通。我的建議:選擇枕頭帶有少量磁性的。寬鬆的睡衣睡眠對睡衣的選......
2023-10-17
失眠吃什麼水果 4種水果讓你每天睡個安心睡
失眠對人體的健康有很大的影響,讓人十分的苦惱,那麼,失眠怎麼辦?失眠吃什麼好?其實水果也可以用來治療失眠,現在我們一起來看看失眠吃什麼水果。香蕉香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,有安撫神經的功效,並且,還含有大量的鉀和鎂,鉀......
2018-05-02
安心大穴——內關穴附準確位置圖
安心大穴——內關穴位:內關穴,三陰交穴,人中穴。方法及療效1:按揉或敲打內關穴、三陰交穴以及人中穴,退熱的效果非常好。方法及療效2:按揉有痠痛感的一側的內關穴,治療失眠。掌心向上,您會看到手腕處有很多條腕橫紋。從手掌到......
2023-10-18
夜晚怎樣哄寶寶入睡,媽媽這麼做寶寶安心睡
洗澡和撫觸當你在瞭解寶寶的睡眠規律後,在寶寶睡前2個小時,給他洗個舒舒服服的熱水澡,在洗澡過程中不斷輕聲安撫,讓他心情美美噠。如果屋內室溫允許,在25度以上,洗完澡再來個全身SPA,這不僅促進寶寶神經系統發育,還增進你們......
2023-10-17
夏天安心養神吃什麼好 這幾款食療方不容錯過
煩躁的夏季,人的精神狀態也是相對煩躁,如何養心安神呢?飲食是不錯的選擇,通過食療養心安神是現在很多人士的選擇,那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢?夏天安心養神吃什麼好蓮心茶做法:蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每......
2016-09-09
春季抗過敏四款食譜 遠離過敏困擾安心春遊
春季春暖花開,陽光明媚,雖是個好季節,但是也是各種疾病高發時節,特別是過敏,很多美眉都受到或多或少的面板過敏的困擾,那麼春季面板過敏怎麼辦?該如何防治呢?春季防過敏在飲食上就要花費些心思了,下面小編給大家推薦幾款食譜......
2023-10-16
寶寶學會翻身愛搗亂 如何讓孩子安心睡覺
寶寶翻身期該怎麼護理寶寶成長的每一步,都會讓父母們開心不已,回想寶寶的第一次朝你眨眼、第一次揮動小手、第一次翻身,每一個畫面都是美好的。但是寶寶的有些成長,卻伴隨著一些辛苦,給父母尤其是媽媽帶來了一段難熬的時間......
2023-10-17
揭祕安心亞美胸祕訣
據報道,臺灣某週刊明星調查局票選10大臺灣美乳女神,請出天使C胸徐若瑄、G奶歌后蔡依林(微博)、F乳教主天心、郭書瑤、呼呼胸器安心亞(微博),還有曾火辣代言內衣的隋棠、林熙蕾、關穎,以及堪稱性感代名詞的的第一名模林志......
2023-10-16
特效防治落枕的方法 讓你安心睡個好覺
清晨起床,發現脖子痠痛難忍,動彈不得,這是因為脖子落枕了。冬季天氣寒冷,是落枕的高發時期,在這個季節落枕該如何快速治療呢?冬季如何防治落枕呢?下面小編給大家支支招,以下這些方法可有效防治落枕,讓你遠離落枕,還你健康生活......
2023-10-16
孕婦肚子抽筋疼怎麼回事 新手媽媽看了更安心
女性在懷孕後,時常會出現肚子抽筋疼的情況,這種情況的出現會給準媽媽會造成一定的心裡壓力。那麼孕婦肚子抽筋疼怎麼回事?下面一起來看看吧。孕期缺鈣孕婦肚子有抽筋一樣的疼痛時,可考慮是缺鈣引起的。懷孕期間,因胎兒發育......
2017-12-08
部分食物可養神安心
盛夏之際,無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒,都必須把握養生保健的基本原則,即:順四時,適寒暑,和喜怒,安居處,不妄做勞,保證形與神俱,這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效的食物,保證身體的健康,讓你輕鬆......
2023-10-15
孕婦失眠吃什麼食物好 4種食譜讓你安心睡
孕婦由於受到荷爾蒙的影響,進而容易出現失眠現象,那麼,孕婦失眠怎樣才能睡著?孕婦失眠怎麼調理?飲食調理當然是最好的方法啊,現在一起來看看孕婦失眠吃什麼調理吧。枸杞葉芹菜粥粳米75克,枸杞葉30克,芹菜60克,鹽適量。芹菜、枸......
2018-05-18
心俞的準確位置圖作用 按摩緩解心痛讓你安心睡個好覺
心俞的準確位置圖作用,心俞穴位於背部,第五胸椎棘突下,旁開15寸。按摩心俞穴具有治療失眠、健忘、咳嗽、噁心嘔吐、頭痛暈車等作用。下面為大家詳細介紹心俞穴位位置圖、準確位置、按摩手法及作用。心俞穴位位置圖心俞穴......
2016-12-03
冬天蓋被有講究 按需選擇安心睡
冬季想要一覺舒服睡到大天亮,蓋被特別有講究。小孩睡覺不老實,愛蹬被子易著涼怎麼辦?面板敏感易過敏的人適合蓋哪種被子?南方潮溼和睡覺喜歡出汗對於被子的最佳選擇又是什麼?這裡一一做出解答。睡覺不老實,蓋羊毛被。羊......
2023-10-15
春季什麼水果養胃 選擇這四種讓腸胃安心
春季養胃是很有必要的,特別是通過食療的方式。那麼春季養胃吃什麼水果好呢?木瓜木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、......
2016-07-07
如何在經期安睡 經期如何安心入眠
睡覺是人類最完整、最系統、最有效的休息方法。對於女性朋友來說,每個月的月經期連安穩睡眠都是奢侈的。我們如何能在經期安然入睡呢?首先在飲食的選擇上要注意,還有睡眠習慣等。以下,我們來看看有什麼好方法能讓我們在經......
2023-10-18
八種少女得去婦檢,安心檢查別不自在
婦科醫生經常遇到一些家長不樂意帶自己的孩子到婦科看病,原因是怕做婦科檢查。其實,做婦科檢查沒有必要不好意思。婦科檢查不會傷害處-女-膜一般情況下,醫生做婦科檢查時,對少-女只做肛-門指診,不通過陰-道,不會損傷處-女-......
2023-10-15
安心亞事業線成焦點
安心亞首次登陸開唱,一襲齊臀透視裝火辣無比,搭配動感舞蹈讓她差點走光。使照片中的安心亞上半身罩著薄紗,但都無法掩蓋散發萬丈光芒的Q彈D奶,事業線成為矚目焦點。安心亞現在臺灣有名的宅男女神!憑著漂亮的臉蛋和前凸後......
2023-10-15
21
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
大寒之後還要冷多久 大寒和小寒哪個更冷
2
維生素c可以增加抵抗力嗎 維生素c能不能增加抵抗力
3
整形專家介紹:什麼是疤痕體質
4
頸椎病怎麼治療 如何預防
5
口香糖的功效與作用 口香糖的功效與作用是什麼
6
總是感覺胃脹而且後背也脹怎麼回事,怎麼辦
7
春天長痘吃什麼水果 7大水果吃掉痘痘
8
老年人腦梗塞怎麼調養 老年人腦梗塞如何調養
9
坐月子的女人需注意什麼問題
10
這些保養乳房的習慣你都瞭解多少
每日精選
夾竹桃有毒嗎 夾竹桃毒性大不大
2023-10-20
小暑有哪些習俗?小暑有什麼風俗活動
2023-10-09
同房後出血白帶粉色怎麼回事 同房後出血白帶粉色怎麼辦
2016-06-02
同性戀為什麼容易分手
2018-10-14
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
熱門標籤
怎麼判斷自己有散光
上火了牙齒鬆動
鹽膚木好處
煙醯胺對面板的作用
大蜜丸
普通人流和無痛人流有什麼區別
小暗
手心發熱出汗的原因
藥理
婦科異味治療
牙髓炎到底能不能治好
高血壓飲食
打了乙肝疫苗
更年期綜合症嚴重會什麼後果
瀉心湯有哪幾種
紅豆薏米酒釀甜湯
革蘭氏
腳底紅
最新文章
冰水可以消腫止痛嗎 冰水是否可以消腫止痛
夏天吃什麼水果最好
一個月寶寶感冒鼻塞怎麼辦
你無法想象的絕望——記漸凍人症
結腸炎能吃什麼水果 結腸炎可以吃什麼水果
男人獻血更健康 可預防心臟病降低癌症發病率
怎麼治療白癜風更加正規合理?
尿酸高喝什麼茶最好 降尿酸的茶有哪些
靈芝泡白酒的功效與禁忌 靈芝泡白酒的步驟
一天大便三四次正常嗎