夏季養胃六個錦囊科學飲食夏天炎熱，人容易上火，這時應少吃辛辣食物，多吃蔬菜與水果，上火的水果也要少吃，可適量多吃一點薏米，熬粥喝，對胃大有好處。冷飲冰啤儘量少喝烈日之下，喝些冰凍冷飲，可謂清心爽胃，可涼爽過後，卻要付出代價......

在生活當中有很多人身體比較虛弱，打算在夏天的時候通過食物給身體補充營養，夏季怎麼進補？夏季怎麼進補夏天進補大家應該要以清淡的飲食為主，還應該要吃一些健脾，去暑和化溼的食物，像是鴨子燉冬瓜就是夏天滋補身體比較好的一......

夏季常吃蘿蔔勝過吃補藥隨著生活經濟水平的不斷提高，人們的養生意識不斷加強，對於自身的飲食也逐漸重視。雖說這種菜是非常常見，但其功效及營養價值頗高，備受人們的歡迎。所以，趕快和小編來了解一下它受人們喜歡的主要原因......

由於溼疹發生在體表肌膚上，因此可將藥物直接作用於體表面板的中醫藥浴法能夠很好的緩解溼症的症狀，減輕患者的痛苦。(1)中藥浴①川椒25克，明礬20克，均研為細末，用蛋黃油調成藥丸，用時將藥丸浸泡水中，擦洗思處。有燥溼止癢的......

“為什麼我上火了，天天喝降火茶，非但沒用，上火還變嚴重呢?”不少人都會有這樣的疑問，即便上火現象沒有加重，也會新添一些其他問題，如拉肚子、口乾、面板長痘等現象。其實，夏季溼氣重與上火，是因為因為症狀相似，才很容易被混淆......

“解密”小黑傘目前市面上銷售的小黑傘，其實防晒原理不盡相同：有一些小黑傘通過在背面加塗銀膠塗層來達到防晒目的，還有一部分小黑傘的傘面則沒有經過任何處理，基本沒有防紫外線的效果，而正品小黑傘一般通過緻密的傘面加上......

夏季養胃教你巧用生活祕訣呵護胃部健康在夏季時節，很多人會因為天氣的炎熱而出現食慾不振的症狀，而在大多數人的身上，都會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀，因此，本文為了幫助大家更好的保護胃部，特支招了以下幾種養胃方法......

大家好，今天我們來說說火癤子。梅雨過後，就是炎夏了，天氣一熱，很多人就容易長火癤子。什麼是火癤子?癤，俗稱火癤子，喜歡長在人的臉上、脖子上和屁股上，因為這些部位毛囊分佈較為豐富。它最初只是一個小小的以毛囊為中心的紅......

夏季6種豆各有特長綠豆，清熱解暑綠豆味道甘甜、性寒，能清熱解暑、消腫通氣。綠豆皮中含有大量抗氧化成分，如類黃酮、單寧、皁甙等；綠豆中還有生物鹼、豆固醇以及大量膳食纖維等。因此，綠豆尤其適合夏天食用，可以煮湯或熬粥，......

由於夏季溫度高，人體的體溫調節失調，體內溫度過高就會出現中暑，中暑是夏季最容易發生的事情，那你瞭解夏季中暑的前兆嗎?接下來小編告訴你中暑後幾大症狀。1、夏季先兆中暑症狀一般在高溫的環境下就會出現一些給中暑的徵兆......

夏季上火流鼻血怎麼辦多吃這些清熱降火一般情況下，生活上儘量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。1、取桑葉3克，加......

第一瓜：西瓜有句俗語說的好：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，常吃西瓜能清火解熱。第一飲：酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《該湯消......

夏季乏困無力可能是生理因素，也可能是中暑、腦缺氧等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素與夏季的高溫高溼密切相關，導致體內水分和電解質的流失。如果不及時補充，可能會......

俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了，女性氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題，所以補氣血很重要，那麼夏季補氣血吃什麼好呢?夏季食療......

現實生活中有一部分人會出現腳臭的現象，尤其是在夏季而腳臭則會給個人形象拉分，夏季腳臭怎麼辦？夏季腳臭怎麼辦夏季腳臭治療方面是抑制出汗，抑制微生物的增殖，一直穿透氣的鞋子，穿純棉的襪子，出汗的時候用襪子吸汗，讓汗水不留......

夏季運動減肥的原則堅持有氧運動因脂肪代謝必須在氧氣參與下才能進行，因此有氧運動是減肥的最佳鍛鍊方法。有效的有氧運動有三個條件：有充足的氧氣參與；運動時全身大多數肌肉群參與；保持20～40分鐘時間。有氧運動的形式很多......

吹空調吃冷飲易過敏夏季保健多加小心過敏性性鼻炎是因為鼻子吸入外界過敏性抗原，引起鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。一般以為只有天氣冷的時候才會有鼻炎。但夏天也是過敏性鼻炎的多發季。夏季吃冷飲小心過敏性鼻炎現在得過敏......

桃子營養成分每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含......

夏季補水神器西瓜水分含量93.3%。西瓜口感甘甜、水分充足，是炎炎夏日裡的瓜果之王，有助清熱消暑、解渴利尿。除了番茄紅素和胡蘿蔔素，西瓜還含一種名為瓜氨酸的天然物質，它對提高動脈功能和降低血壓有一定的輔助作用。需......

肌膚最大的敵人之一，就是強烈的紫外線。過度暴晒後，面板會出現紅腫、熱燙，因此晒後修復肌膚極有必要。晒後如何修復，才能儘快還原到之前的狀態呢？以下，這些方法對晒後修復非常有效，快來搶救你的晒傷肌膚吧！晒後修復6招擺脫晒......