李子全國各地均有種植，性涼，味甘、酸，歸肝、脾、胃經，薔薇科植物李子的成熟果實。別名李實、嘉慶子、嘉應子、玉皇李。促進消化中醫認為，李子可以消食。《福建藥物志》稱其能"消食解渴”。李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的......

藕屬於睡蓮科植物蓮的肥大根莖，在全國各地均有種植。藕生用性寒、熟用性溫,味甘，別名蓮根、蓮藕、荷梗、靈根。歸心、肝、脾經。涼血止血清熱散瘀藕含有的營養成分可以起到收縮血管的作用，可用來止血。藕還能涼血散血，中......

哈密瓜性寒，味甘，歸心、胃經，葫蘆科植物厚皮甜瓜的果實，別名甘瓜、玉瓜、網仔瓜、洋香瓜，可以生吃也可以榨汁。促進造血哈密瓜香甜可口、營養豐富，有利於保護心臟和肝臟功能,對人體造血功能有顯著的促進作用，可以作為貧血者......

隨便果是一種新型的保健食品，其主要原料是酵素青梅、再加上桑葉粉和決明子、馬黛茶粉、天然胡蘿蔔素等成分製作而成。那隨便果到底怎麼樣呢？什麼人可以吃隨便果呢？下面來給大家介紹一下隨便果怎麼樣隨便果有以下功能：1.減......

靈芝是非常滋補健康的中藥材，很多人養生保健都喜歡喝靈芝泡水，靈芝含有豐富的營養物質和微量元素。那麼靈芝泡水喝有什麼好處呢？靈芝泡水喝有什麼好處潤肺止咳靈芝具有滋養肺部的功能，能潤滑肺部，對肺部引起的支氣管炎，肺炎......

核心功效：補益氣血、調節神經、滋補身體簡介：八珍湯為益氣養血的基本方劑，主治氣血兩虛證，是由四物湯和四君子湯兩個方劑相合而成。四物湯是由熟地、當歸、川芎、白芍四味養血和血的藥物組成，專治血虛證。四君子湯由人蔘、......

茭白是禾本科植物菰的肥大菌癭，在全國各地均有種植，別名茭蘆、茭瓜、菇手、高筍、菰菜。性寒，味甘，歸肝、脾、胃經。清熱解毒消煩止渴中醫認為，茭白性寒，具有清熱解毒、除煩渴的作用，是夏季的理想食材。能輔助治療四肢水腫、......

豬肉是目前我國人民餐桌上重要動物性食品之一，豬肉的吃法也有很多。那麼豬肉怎麼滷好吃呢？豬肉怎麼滷好吃滷豬頭肉的做法材料豬頭5000克,韭菜50克,黃瓜50克,鹽50克,姜50克,白皮大蒜50克,陳醋100克,香油50克。做法:1、把......

烹製白菜時要注意，不宜用煮、燙後擠汁的辦法，這樣會讓營養成分大量流失。避免使用銅製炊具煮食白菜。潤腸通便白菜中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。白菜能幫助稀釋腸道毒素,既能預防便祕，又......

芒果原產印度,現我國南方廣泛種植。性涼，味甘、酸。歸肺、脾、胃經。漆樹科植物芒果的成熟果實。芒果別名庵羅果、檬果、香蓋、蜜望子。一般生吃。益胃止嘔《本草綱目拾遺》記載，芒果”甘酸，能益胃氣，故能止嘔暈(船)”。......

汗蒸是很多人都喜歡的一種養生方式，但是還有很多人對於汗蒸並不是太瞭解，那麼汗蒸要多久時間最好？汗蒸要多久時間最好汗蒸分為溼蒸、韓式汗蒸和奈米汗蒸。溼蒸在溫度超過45的情況下，最好不要超過十分鐘。韓式汗蒸推薦時間......

百合因莖有許多肉質鱗葉，葉片緊緊地抱再一起，故得名“百合”。百合是一種有較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用價值。但是有些人確實不能吃的，那麼哪些人不適合吃百合呢？下面就為大家介紹。哪些人不適合吃百合1.腸胃不好......

葡萄在全國各地均有種植，別名蒲桃、草龍珠、山葫蘆、李桃，可以生吃、榨汁、風乾、釀酒，是葡萄科植物葡萄的果實。性平，味甘、酸。歸肺、脾、腎經。強身健體中醫典籍《神農本草經》中記載，葡萄”主筋骨溼痺，益氣，倍力強志，令人......

油麥菜屬於菊科植物萵筍的嫩梢、嫩葉，別名莜麥菜、苦菜、牛俐生菜，性涼，味苦、甘歸胃、大腸、小腸經，炒、涮，也可以涼拌。利尿通乳據《本草綱目》記載，油麥菜”通乳汁，利小便”。意思是說，油麥菜可以利尿通乳，產後婦女可以適當......

番木瓜全國各地均有種植，性平，味甘，歸脾、胃經。番木瓜是番木瓜科植物番木瓜的果實，別名萬壽瓜、乳瓜、緬冬瓜、文冠瓜、番瓜。消食下乳中醫認為，番木瓜具有消食下乳、除溼通絡的作用,適合消化不良、胃、十二指腸潰瘍、乳......

南瓜的做法比較簡單，蒸、煮都可以,炒南瓜風味也不錯。南瓜歸肺、脾、胃經，性平，味甘。解毒消腫南瓜可以黏結和排出有毒金屬,增強肝腎細胞的再生能力，起到抵禦體內毒素蓄積的作用。中醫認為南瓜可以消腫，如果身體有水腫，可以......

蘋果全國各地均有種植,品種各有不同，別名西洋蘋果、柰子、頻婆。性涼，味甘、酸，生吃，煮、榨汁均可，歸胃、肺經。生津止渴醒酒《滇南本草》中記載，蘋果“食之生津，久服輕身”。蘋果的營養豐富，含有較高的糖分，容易被人體吸收，可......

生活中，很多水果都是不常見的，比如，百香果，這是我們大家都比較陌生的吧，當然，小編是沒見過了，那麼，大家知道，白香果都有哪些營養價值，為什麼很多人都要吃它呢，這是我們都要好好的瞭解的，感興趣的朋友不妨隨小編一起來看看。百香果......

現如今隨著環境改變，生活節奏加快，家庭工作壓力不斷增大，不孕不育患者數量也在不斷增加。雖然目前試管嬰兒技術發展成熟，在治療不孕不育症方面也有較好表現，由於導致不孕不育病症的種類因素有很多，而試管嬰兒技術對於患者身......

冬瓜炒、蒸、燉都可以，入粥風味獨特。冬瓜歸肺、大腸、小腸、膀胱經。冬瓜不要去皮,直接用保鮮膜包好放入冰箱冷藏，這樣可以避免營養的大量流失。清熱利尿《名醫別錄》中記載，冬瓜”主治小腹水脹,利小便，止渴。”現代醫學......