人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢？睡眠質量不僅表現在失眠、做夢……睡姿問題通常會被很多人忽視，但是它對健康的影響非常重大。哪種睡姿最健康右側......

6個壞習慣讓你屁股長痔瘡，飲食習慣造成了當地痔瘡患者很多，為什麼不能改變一下！久坐久站現代社會的工作形式，多以坐或站為主，特別是白領和教師等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏運動是通病。而這也為痔瘡等肛腸疾病，埋下伏......

吃蔬菜的注意事項，冬季多吃蔬菜，有助於身體補充維生素，但是你知道一些常見蔬菜的食用禁忌嗎？哪些蔬菜不能一起吃？什麼時候不能吃？一起來看看吧！西紅柿：忌餐前吃餐前吃西紅柿容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。......

一到炎熱的夏天，大家都喜歡吃各種冷品。不過很多人發現，在吃喝完冷品過後，牙齒會有痠軟或疼痛的現象。這到底是怎麼回事呢？齲齒齲壞是漸進性破壞牙齒組織的過程，破壞深度越靠近牙神經，吃冷熱酸甜的時候敏感症狀就越明顯。牙......

工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等都容易引發體內上火。會導致眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀。那麼體質上火怎麼調理？上火吃什麼好？下面一起來看看上火的調理方法吧。上火的常見型別心火分虛實兩......

小孩感冒很不舒服我們都知道，但是每到吃藥時間，爸媽們就頭痛了！好像在打仗一樣，都快上演全武行了..一人抓手、一人抱寶寶身體，用杯子強灌藥………但……都被吐出來了！這真的需要些技巧才行，並且要考察服藥的安全性，各位爸媽您......

胃病是與胃相關疾病的統稱，出現的症狀可能因為疾病不同而有差異，所以“胃病的十大常見症狀”的說法不準確。具體內容如下：常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、......

身體不會說話，但不代表它們沒有思想，很多時候當它們不舒服時，會千方百計通過一些小症狀來暗示我們。那麼你可知道下面常見的8大身體症狀，都說明了些什麼嗎？常見的八個身體症狀1、如果眼睛紅紅的眼睛總覺得睜不開或者莫名發......

走路是我們每天都要進行的活動，但是由於沒有系統性和持續的連貫性，所以能夠產生的養生效果並不是很理想。所以養生人士都是建議每天給走路計劃一個專門的時間段來進行。對身體有好處的4種走法走500米一字步做法：走一字步......

在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。酸味食物可以滋陰潤肺由於經常與空氣接觸，肺部需要保持溼潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽，而這種病症的表現之一就是痰少而黏......

消化性潰瘍最常見的併發症是“出血”，其次還包括穿孔、幽門梗阻、癌變等，下面就來詳細瞭解下這四種併發症的主要原因。出血出血是消化道潰瘍的最常見的併發症狀，出血的原因主要是血管受到了潰瘍的侵蝕，血管破裂所造成的。......

臥推是一種依靠胸部、手臂和肩部將重物舉起的運動。按照舉起的重物不同，臥推分為槓鈴臥推和啞鈴臥推。啞鈴臥推相比於槓鈴臥推，瞭解和鍛鍊的人數都較少，很多人做錯了動作，往往還不自知，那麼啞鈴臥推常見誤區有哪些呢？一、速......

女性往往忽略宮頸息肉，主要原因是宮頸三分之二是沒有痛覺神經的，很多時候沒有明顯症狀，只有醫生檢查時才發現，即使有症狀大多也輕微，主要是少量點滴出血、鮮紅色，或在性生活後少量出血，經常被誤認為是“回經”。什麼是宮頸息......

痘痘，醫學上稱痤瘡。幾乎每個人都有過不同程度的痤瘡，以及痤瘡消退後留下的各種印記：紅色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。影響外貌，令人感到傷心自卑。這些痘印到底要怎麼抹掉呢？在對付痘印之前，我們先要了解清楚我們的痘印......

減肥必須戒肉，只能吃草，這是很多入門級減肥人士的一大誤區。在他們眼裡，肉類=脂肪=長肉，但事實上肉類對於減肥人士來說卻非常有必要。完全戒肉的後果往往是飽腹感差，容易飢餓，繼而暴飲暴食；身體免疫力下降，容易生病；面板暗黃幹......

坐月子注意事項，產後保健至關重要，特別是產後月子期的保養，是讓新媽媽身體恢復的大好時機，因此，新媽媽一定要學會正確的保養，否則很容易引發月子病，對於月子期間的保養，新媽媽常常會因為陳舊的保養誤區而犯錯，下面就為您揭曉產......

喝茶是一種很好的養生方式，但是喝茶的講究有很多，一些應該注意的問題必須要了解清楚，現在我們就一起來看看喝茶要注意什麼，不要喝出了問題哦。新茶不洗茶無論是那種茶，幾乎都是要洗茶的，就是不要喝頭道茶，洗茶一是為了去除茶......

除了嘴脣容易起皮外，嘴脣還容易出現哪些問題呢？嘴脣常見的4大問題，下面一起來看看。乾燥嘴脣面板纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體面板的1/3。由於它本身沒有皮脂腺，對日趨乾燥的低溫環境又特別敏感，所以出現乾燥脫水是很正......

常見可食用的野菜。馬齒莧馬齒莧在鄉村的菜園裡，或者田埂邊，野生的非常多。涼拌的味道有點酸酸的，或者熗炒一下，這個也有解毒，消腫，消炎等等作用，上火的話吃這個也不錯。分佈地域：中國南北各地均產。蒲公英蒲公英的葉子可生吃......

天氣越來越寒冷，大家也開始關注冬季養生的話題了，那麼你知道冬天喝什麼茶好嗎?今天就為大家推薦9款冬季常見的養生茶，趕緊來看看吧!冬天喝什麼茶好?紅棗枸杞水做法：選取紅棗10克、枸杞8克，把洗乾淨的紅棗和枸杞放入茶杯，倒......