面板乾燥,指的是面板因為缺乏水分,而令人產生的一種不適現象。主要特徵是皮膚髮緊,區域性面板還會出現脫皮現象。那麼,面板乾燥要吃什麼好呢?
面板乾燥要吃什麼好
1、絲瓜
絲瓜當中含有的植物黏液、糖類以及礦物質和各種維生素非常豐富,這些成分能夠維持角質層的正常含水量,有著延緩面板脫水速度的效果。每天適當的吃一些絲瓜,能夠補充肌膚所需要的水分,使面板保持水嫩細膩。
2、西紅柿
在西紅柿當中所含有的維生素b族以及維生素c和維生素a含量非常豐富,有著非常強的抗氧化作用,能夠消除面部當中的一些色斑。而且當中含有的番茄紅素特別豐富,這種成分可以去除皺紋以及為肌膚補水。當面板缺水的時候,每天適當的吃一些可以達到使面板保持光滑細嫩的作用。
3、銀耳
在銀耳當中所含有的膠原蛋白膠質非常豐富,這種成分很容易被人體所吸收,有著為身體和肌膚快速補水的作用。對於因缺乏膠原蛋白所產生的面板乾燥、面板長皺紋、面板鬆弛等現象,都有一定的改善作用。
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