養生小妙招

60歲患者跑步時心率應控制在104～135次/分鐘。具體情況分析如下：一般情況下，最大心率可以通過公式220減去年齡來計算，對於60歲的患者來說，最大心率為160次/分鐘，而跑步時的心率一般可以控制在104~135次/分鐘，這個範圍一般比較......

焦慮症在老年人中並不少見，隨著社會的發展和人的壽命延長，患病率有所上升。老年焦慮症的表現多種多樣，它不僅給老年人帶來不安，苦不堪言，而且使其家人憂心忡忡，不得安寧。因此，老年焦慮症應該引起社會的廣泛關注。焦慮症是各......

一般情況下，同型半胱氨酸70μmol/L比較嚴重。具體情況分析如下：同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸代謝過程中產生的重要中間產物，正常值一般在5-15μmol/L之間，同型半胱氨酸70μmol/L高於正常值較多，一般比較嚴重，可能會導致......

一般情況下，孩子一嘔吐就酸中毒，可能是由飲食不當、消化不良、食物中毒、急性胃腸炎、胃食管反流病等因素造成的，建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：1、飲食不當如果孩子進食過多酸性物質，如山楂、檸檬等，可能會刺激......

小兒麻醉現在越來越引起人們的重視，因為兒童的年齡越小，其解剖生理和成人的差別就越大.因此麻醉醫生必須熟悉小兒解剖生理的特點，採取相應的措施和合適的麻醉方法才能確保手術麻醉的安全。全麻是一種手術時經常需要採用......

單純皰疹是由單純皰疹病毒感染所引起的皰疹性面板病。痛陳表現為在感染部位紅斑基礎上觸及的丘疹水泡。可以反覆發生，但病程有自限性。多侵犯面板黏膜交界處，皮疹為限局性簇集性小水皰，病毒長期潛伏和反覆發作為其臨床特......

一般情況下，肩膀後背又累又酸又沉可能是過度勞累、肌肉拉傷、頸背肌勞損、肌肉痙攣、筋膜炎等因素引起的，需要根據不同原因進行對症治療。具體內容如下：1、過度勞累：由於進行重體力勞動可能導致區域性乳酸堆積，從而造成每天......

一般情況下，4A類乳腺是指乳腺結節4A類，可不可以治癒需要根據患者自身情況來考慮。如果患者是良性結節，通常是可以治癒的；如果患者是惡性結節，可能不可以治癒。具體分析如下：1、可以乳腺結節4A類是指患者的乳腺結節已經發展......

一般來說，正常人的體溫在36—37度之間，由於孕婦身體裡面的孕酮增高，會導致孕婦體溫身高，體溫會略有升高，到達37.2度左右。這個是由於，身體裡面的孕酮增高引起的，一般到妊娠13周左右，也就是妊娠三個月以後，體溫又會恢復正常。......

遠視也可以通過鐳射手術矯正，包括準分子鐳射手術或者飛秒鐳射手術。手術的原理與治療近視相同，就是指通過改變角膜的曲率半徑或者角膜厚度，通過這種方式就能夠改變眼睛的屈光狀態，從而矯正遠視。遠視屬於屈光不正的一種，這......

老年人發作了高血壓，首先要明確老年人的血壓到底高到了什麼程度，可以自己進行監測，也可以到醫院進行24小時的動態血壓監測。如果是自己監測，就要每天多次的監測，並且記錄，把真實的血壓情況反饋給醫生，由醫生來決定是否進行處......

大腿內側面板疼痛，這種情況首先要看看大腿內側面板有沒有異常表現，比如有沒有紅腫、有沒有皮疹、紫癜等的情況。如果有這些情況，要到醫院就診，在醫生的指導下進行相關檢查，然後進行積極的治療。如果沒有這些表現，可能與這些......

正常情況下，腰痛鍼灸後更難受可能是休息不當、鍼灸不當、肌肉痙攣、針刺刺激、感染等原因引起的。具體內容如下：1、休息不當如果在鍼灸後沒能很好休息、劇烈運動、超負荷勞作，可能會加重區域性損傷症狀。建議患者注意休息，......

失眠的分類中頑固性失眠是一種常見病，頑固性失眠是指長時間睡眠不好，並且通過各種途徑治療仍然不能解決的失眠，與繼發性失眠相比，它的治療難度會更大。頑固性失眠往往由於心理因素引起，臨床主要表現為入睡困難以及維持睡眠......

老年斑的治療，需要根據患者本人的需求，如果患者本人覺得老年斑影響他的美觀，那麼可以到醫院進行治療，先檢查一下身體再進行相關的祛斑治療。治療的方法，包括冷凍鐳射等方法，如果覺得不影響自己的美觀，也可以不管它。......

HCG是一個名詞的縮寫，它的全稱叫做絨毛膜促性腺激素，它是由胎盤分泌的一種糖蛋白，是一種維持妊娠的激素。一般在妊娠8-10周左右出現高峰，在胎兒娩出2-3周後恢復正常。......

矽膠一般指拍痧板，拍痧板是一種養生的器材，為矽膠質地。正常情況下，拍痧板拍打經絡一般是有效果的。具體內容如下：根據中醫理論，經絡是人體內部氣血執行的通道，通過刺激經絡，可以調整氣血的迴圈和平衡身體的功能。通過使用拍......

老年人面色潮紅主要有以下幾個原因：第一、因為血壓高，身體出現一些症狀和反應，會面色潮紅；第二、情緒激動，導致神經興奮，內分泌激素調整，臉會覺得特別紅，而且運動之後也會特別紅。那應該怎麼辦呢？首先，發現開始臉紅的時候，一定要......

急性結膜炎通常是由於細菌感染引起的，這種疾病是可以口服或者全身應用抗生素類藥物的，比如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液、紅黴素眼膏，口服藥物比較多，包括常用的頭孢類消炎藥或者阿莫西林，這些都是可以的。但是在......

房顫指心房顫動。心房顫動是一種比較常見的心律失常，通常與飲酒、肥胖、高血壓等因素有關，心房顫動患者的血壓特點一般有血壓下降、血壓波動大、脈壓差小、舒張壓升高、心輸出量降低等，具體分析如下：1、血壓下降患者心房......

老年人左心室肥大是否嚴重需根據具體病情分析，具體分析如下：1、不嚴重老年人如果長期患有高血壓，可能會導致左心室肥大。如果老年人左心室肥大不明顯，一般不會影響心臟的供血和傳導功能，這種情況不影響患者健康，通常不需要......

24歲女性屬於成年人，正常收縮壓的範圍在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。具體情況分析如下：正常成年人的收縮壓的正常範圍在90-139mmHg之間，舒張壓的正常範圍在60-89mmHg之間。如果高於這個數值，一般是高血壓；如果低......

鐳射手術用於近視的治療，好處是很顯而易見的。因為這種手術可以有效的提高視力，從而達到摘掉眼鏡的目的，這是最大的好處。不過，因為這種手術屬於有創操作，會給眼睛帶來一定的創傷，所以，有可能會帶來少見的併發症，比如過矯、欠......

尿頻是老年人多發的一個痛苦的症狀，不管老年的男性和老年的女性都會發生尿頻的症狀，好多老年人一旦發生了尿頻，最開始就會認為自己是不是得了感染，而且尋求抗生素的治療，實際上老年尿頻的原因很多，應該對症治療。在生理情況......

氰化物可通過呼吸道吸入、面板吸收和口服等途徑導致中毒。如果吸入中毒，應立即戴上防毒面具，使患者迅速脫離中毒現場；面板吸收中毒，應立刻脫去汙染衣服、沖洗汙染面板；呼吸停止要立刻進行人工呼吸，並應用呼吸興奮劑。同時立......