養生小妙招

治療失眠的方法除了藥物治療，就是中藥和西藥的藥物治療。還有以下有效的方法：第一、要有平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果往往會適得其反。第二、尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素很......

腰背痛是一種常見症狀，可由多種疾病引起。除了有嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛。使用簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的效果。治療腰痠背痛主要有以下六方面：一......

鎮痛藥成癮的問題往往是針對針劑而言的，因為針劑注射到體內會有一個血藥濃度的快速上升，會有一種欣快感，對於疼痛的人來說，真正疼的人不存在這個問題，只有不疼的人，追求欣快感的人，他才是要這種飄的感覺，這種是精神依賴，才談得......

一般情況下，血氧儀脈強10%屬於正常情況，患者不用過於擔心。具體情況分析如下：血氧儀主要測量的指標分別為脈率、血氧飽和度、灌注指數、脈強等，可以反映人體內的血氧飽和度等情況是否正常。血氧儀脈強是指心臟每搏一次時，......

一般來說，正常人的體溫在36—37度之間，由於孕婦身體裡面的孕酮增高，會導致孕婦體溫身高，體溫會略有升高，到達37.2度左右。這個是由於，身體裡面的孕酮增高引起的，一般到妊娠13周左右，也就是妊娠三個月以後，體溫又會恢復正常。......

全脊髓麻醉，全脊髓麻醉是由於在硬膜外穿刺過程中，硬膜外導管誤入蛛網膜下腔而沒有被發現。同時，沒有按照規定給予試驗量，在全量予局麻藥物的時候，大量的局麻藥物突然進入蛛網膜下腔，導致大腦被抑制，呼吸停止，迴圈心率不穩定的......

正常情況下，刮痧完第二天很累很困可能是心理放鬆作用、身體負擔、身體適應反應、排毒反應、氣血不足等原因引起的。具體內容如下：1、心理放鬆作用刮痧過程中的舒適感和放鬆可能引發身體和心理的放鬆反應，從而產生疲勞感......

部分心肌梗死的患者心肌梗死的面積比較大，發生廣泛的心肌壞死，心功能差，更容易發生中暑。這樣的患者在炎熱的夏日應避免在戶外停留時間過長，或者在戶外劇烈活動。患者如果一旦出現中暑，第一時間移動患者至陰涼處，可以對其進......

被220伏電壓電了2到3秒可能會出現頭暈、燒傷面板、損傷肌肉、損傷神經、心跳驟停等症狀，具體分析如下：1、頭暈人在輕度電擊的情況下，可能會出現頭暈、頭痛等情況。2、燒傷面板220伏電壓會導致人體產生巨大電流，從而導致局......

尿頻是老年人多發的一個痛苦的症狀，不管老年的男性和老年的女性都會發生尿頻的症狀，好多老年人一旦發生了尿頻，最開始就會認為自己是不是得了感染，而且尋求抗生素的治療，實際上老年尿頻的原因很多，應該對症治療。在生理情況......

由於老年人飲食、運動、代謝，還有疾病的影響，往往很多人都發生了高脂血症，那麼發生了高脂血症怎麼辦呢？首先要明確血脂到底有多高，然後通過醫生對您的疾病、對您的血脂情況進行評估，明確血脂處於一個什麼樣的情況，它的危險因......

正常情況下，腰痛鍼灸後更難受可能是休息不當、鍼灸不當、肌肉痙攣、針刺刺激、感染等原因引起的。具體內容如下：1、休息不當如果在鍼灸後沒能很好休息、劇烈運動、超負荷勞作，可能會加重區域性損傷症狀。建議患者注意休息，......

正常情況下，輸液一般是不可以促進傷口癒合的。具體內容如下：輸液本身並不直接促進傷口癒合。輸液的主要目的是通過補充體液、維持水電解質平衡、輸送藥物或營養物質來維持患者的生命和健康狀態。傷口癒合需要足夠的血液......

近視眼的手術治療，對年齡的要求，目前一般是18週歲以上，而且要求近視的度數穩定兩年。在這兩年之內，增長的幅度不能超過50度，只有這樣才說明眼睛的屈光狀態已經趨於穩定，可以考慮手術治療。如果過早行手術治療近視，眼睛還沒有......

一般情況下，同型半胱氨酸70μmol/L比較嚴重。具體情況分析如下：同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸代謝過程中產生的重要中間產物，正常值一般在5-15μmol/L之間，同型半胱氨酸70μmol/L高於正常值較多，一般比較嚴重，可能會導致......

要個體化用藥，由專科醫生來指導用藥是必須遵循的用藥原則，開始用藥從小劑量逐漸增至治療量，停藥時也應逐漸減量，以免引起停藥反應。老年患者肝腎功能減退藥物代謝慢，所以老年人用藥劑量相對較低。老年患者對藥物不良反應耐......

對於角膜炎的治療，目前在早期還是以藥物保守治療為主，所以費用通常不會太高，因為眼藥水的價格一般也就在幾十元左右。如果經過藥物的保守治療效果控制欠佳，或者角膜炎症的範圍越來越大，出現了角膜潰瘍甚至穿孔，就要考慮手術......

泡性結膜炎屬於一種區域性免疫反應引起來的結膜炎症，這種情況在青年女性或者兒童比較多見。對於這種情況的治療，首選藥物是糖皮質激素滴眼液，包括氟米龍滴眼液、妥布黴素地塞米松滴眼液等。該疾病的症狀一般表現為眼部的輕......

一般情況下，肩膀後背又累又酸又沉可能是過度勞累、肌肉拉傷、頸背肌勞損、肌肉痙攣、筋膜炎等因素引起的，需要根據不同原因進行對症治療。具體內容如下：1、過度勞累：由於進行重體力勞動可能導致區域性乳酸堆積，從而造成每天......

正常情況下，感冒引起缺鉀可能是食慾不振、發熱、多汗、脫水、嘔吐和腹瀉等原因引起的。具體內容如下：1、食慾不振感冒通常伴隨著食慾減退。患者可能不願意吃東西或攝入的食物量減少。由於食物是獲得鉀的主要來源之一，食......

在120急救中心派單時，院前出診小組包括醫生、護士、急救員就已經知道這次要接診的病人是胸痛病人。在見到病人之前，醫生與病人或家屬溝通時會大致瞭解病人發病情況，指導病人平臥或保持適當的體位。見到病人後，在問診查體......

全身痠痛臨床上面我們碰到的病人以感冒為主造成的症狀，伴隨著流鼻涕、打噴嚏或者咳嗽還有一些低燒，因為病毒性的是低燒，細菌性的是高燒。所以病人全身痠痛，不想吃飯，我們叫納差或者說是飲食欠佳。再就是睡眠差，這種病人飲食......

一般情況下，CR是指肌酐，肌酐偏低表示肌酐水平在正常範圍以下。肌酐偏低可能與營養不良、妊娠、肌肉萎縮、貧血、腎臟功能減退等因素有關。建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：1、營養不良肌酐主要來源於食物轉化，如......

一般情況下，乳腺炎癌變概率不大。乳腺炎是女性常見的疾病，是一種良性的病變，因此致癌率比較低。具體分析如下：乳腺炎病變主要分為急性乳腺炎和慢性乳腺炎兩種發病方式，其中急性乳腺炎主要由乳汁淤積和細菌侵入引發，非細菌性......

尖銳溼疣是由人乳頭瘤病毒感染所引起，通常通過性接觸傳播。它是我國最常見的性傳播疾病之一，通常發生在肛門及外生殖器部位，通常發生在性活躍的年輕人，一般的潛伏期1—8個月，平均3個月。臨床表現為大小不等的疣狀的贅生物，......