五味子和肉蓯蓉都是生活中常見的中藥材，其中的營養價值以及食用價值比較高，兩者一起泡水喝有利於人體健康，那麼五味子和肉蓯蓉泡水喝的功效？五味子和肉蓯蓉怎麼泡水喝？
五味子和肉蓯蓉泡水，其中五味子中含有大量的五味子素、維生素c、揮發油、鞣質等成分物質，具有一定斂肺、滋腎、止咳作用，對於口乾作渴、自汗、盜汗以及咳逆上氣等作用，所以五味子和肉蓯蓉泡水喝具有一定斂肺止咳的作用。
五味子和肉蓯蓉兩者都屬於中藥材，其中含有一定的揮發油、芳香油、糖分等成分物質，一起泡水喝，對於人體夢遺滑精、男子洩精、遺瀝等具有較好的緩解作用，所以五味子和肉蓯蓉泡水具有一定滋補澀精的作用。
五味子和肉蓯蓉，這兩者都具有較好的抗衰老作用，五味子中的維生素c和維生素e，可以幫助清除人體自由基，延緩肌膚衰老，而肉蓯蓉中的活性成分，同樣具有較好的抗衰老作用，所以兩者一起泡水喝，可以延緩人體的衰老。
肉蓯蓉對陽虛和陰虛動物的肝脾核酸含量下降和升高有調整作用，可以幫助啟用人體腎上腺，釋放皮質激素的作用，從而改善機體內的調節機制，通過機體本身內在功能恢復而起積極的治療作用，與五味子一起泡水喝具有一定調節內分泌的作用。
五味子中含有大量的甲乙丙素還有醇甲乙等等，這些物質對於體內的化學物質具有很好的抑制作用，對肝臟細胞具有很好的保護作用，進入人體之後可以降低細胞的活性增加肝臟解毒能力的作用，與肉蓯蓉一起泡水喝具有較好的保肝護髒作用。
五味子肉蓯蓉泡水喝，可以幫助促進身體中肝糖原的合成，使人體糖代謝的速度加快，同時增加肝細胞蛋白質的合成，對於各種細胞的合成也有一定的促進作用，其次加上五味子中所含有的物質能夠很好的促進脾的免疫功能，所以五味子肉蓯蓉泡水喝具有一定提高免疫力的作用。
材料：肉蓯蓉、五味子。
做法：
1、首先準備適量五味子和肉蓯蓉。
2、然後將其各自清洗乾淨。
3、之後將五味子和肉蓯蓉一起放進杯中。
4、期間燒一壺開水備用。
5、待水開後，將其倒入杯中。
6、最後攪拌均勻，待涼飲用即可。
