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麵條菜的營養價值

來源:養生百科書    閱讀: 1.69W 次
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麵條菜是黃河中下游地區老百姓愛吃的一種野菜,含有多種營養成分,那麼麵條菜的營養成分呢?

麵條菜的營養成分

麵條菜含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、植物酸、苦味素等營養物質,有一定的收斂作用,可止血、改善便祕。

麵條菜的營養價值

潤腸通便

麵條菜中膳食纖維的含量很高,食用之後可起到潤腸通便之效,適合便祕的人群食用。

麵條菜的營養價值 第2張

止血

麵條菜中含有很多的植物酸,包括草酸、鞣酸等,有較強的收斂性,外用了起到收縮傷口和止血的效果。

麵條菜的營養價值 第3張

利尿

麵條菜中含有豐富的礦物質,食用可以增強體內的礦物質含量,礦物質排出將促進水分的排出,因此具有利尿的作用。

麵條菜的營養價值 第4張

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