麵條是我國北方主食，含有豐富的營養成分，下面看看麵條的營養價值都有哪些？
麵條中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、維生素B1、維生素B2、鈣元素、磷元素、鉀元素、鈉元素、鎂元素、鐵元素、鋅元素、硒元素、銅元素、錳元素等成分。
麵條中含有豐富的植物蛋白質，能夠維持免疫機能，增強機體免疫力，有利於身體健康。
麵條中含有的鐵元素、鋅元素等礦物質，在兒童的生長髮育中起者重要的作用，少年兒童常食麵條有促進生長髮育的作用。
麵條中含有豐富的碳水化合物，被人西吸收後能夠轉化成糖分為機體提供熱量，而且麵條非常容易消化吸收，食用麵條能夠較快的補充能量。
麵條是我國北方主食，含有豐富的營養成分，下面看看麵條的營養價值都有哪些？
麵條中含有維生素B1、B2等多種維生素B族元素，與面板健康密切相關，能夠防治溼疹、幫助面板抵抗日光損害、促進面板細胞再生、防止面板粗糙、增進面板健康。
