橙汁和牛奶都富含有非常高的營養價值,那麼他們能不能一起組合呢,下面就一起來看看,橙汁能和牛奶一起喝嗎?
不可以。
因為牛奶中的蛋白質與橙汁中的果酸相遇,會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收。而且在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。牛奶也不宜和其他酸性水果一起食用。
可以。
因為蜂蜜就其本身來說有很高的營養價值,但食用多了就不好了,也就是說對身體利大於弊,特別是脾胃虛弱的人最好不要食用,胃酸過高的人最好要在飯前用,因為飯後食用反而會增加胃酸。
不能。
中醫講火分虛實,喝橙汁可以略補維生素,它的糖含量很高,攝入的熱量自然也高,所以少喝橙汁,多吃新鮮的橙子,可補充維生素,但口乾咽燥、舌紅苔少,嗓子疼痛的,橙子吃多了更容易傷肝氣,發虛熱。