油桃是普通桃的變種，果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。含有糖、有機酸、果膠、蛋白質、維生素C12、磷、鈣、鐵、鎂、胡蘿蔔素等。不僅味道好，還營養豐富。但是有些女性有疑問，來月經可以吃油桃嗎？下面給大家解答一下。
月經
月經是指伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標誌，屬於生育期婦女重要的生理現象，具有周期性及自限性。出血的第1日為月經週期的開始，兩次月經第1日的間隔時間稱一個月經週期，一般為21～35日，平均28日。每次月經持續時間稱行經期，一般為2～8日，平均4～6日。正常月經量為20～60ml。
來月經可以吃油桃嗎
來月經期間是可以吃油桃的，並不會影響月經週期，或是月經量，而且油桃屬於熱性的水果，營養豐富，含有多種微量元素以及蛋白質、脂肪、維生素等，可以補充身體所需營養。而且月經期間食用有益氣補血的功效，有利於身體健康。但是部分女性在月經期間有腹瀉的症狀，不建議過多食用油桃的，避免會加重症狀。
注意事項
1、飲食：儘量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火鍋、雪糕、酒等。因為月經期間子宮內膜正在脫落，可能會出現腹痛的情況，飲食不當可能會引起胃腸道不適。
2、衛生：月經期間應注意保持外陰清潔，勤換衛生巾。因為月經期間，經血會往外排，如果不及時清洗外陰，可能會引起感染。
