保養護理

1.奇異果含有豐富的維他命C、礦物質及食物纖維，更可分解蛋白質的酵素，有效防止黑斑和雀斑的產生，更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。2.萍果含維他命A、B1.B2.C、E、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質等......

勤奮洗臉，清潔產品不換季告別高温夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脱皮、瘙癢等。此時應收起皂類(或含皂鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨......

擁有滿頭烏髮的人平時都這麼做對於那些想要擁有滿頭烏髮的人羣來説，他們在日常的生活中往往會因為一些大家平時不注意的小事情，從而讓頭髮變得非常好，而小編接下來就來和大家仔細的説一下，究竟做哪些事情就是能夠幫助大家......

輕鬆擁有女神肌膚女神護膚祕訣美容護膚：教你保養眼部嬌嫩皮膚擁有年輕美麗的面容是女人夢寐以求的事情，可是輻射、污染、壓力……每一項都會讓現代女性面臨衰老的壓力，尤其是我們的雙眼，面對電腦、電視，疲勞衰老的更快，黑眼......

毒素讓人苦不堪言8個的排毒方法毒素太多讓人苦不堪言，皮膚變差，身材走樣，一部分原因都是毒素惹得禍。下面，小編就為大家介紹8個最驚人的排毒法。偏方1.早上空腹喝水法首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘......

蓮霧：蓮霧是一種很好的潤肺劑。台灣民間有“吃蓮霧清肺火”之説。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用冰糖蓮霧治乾咳無痰或痰難咯出。草莓：吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐......

最省錢的皮膚保養方法讓你輕鬆擁有年輕肌膚天然的植物和食物當中含有很多皮膚和身體需要的養分，對肌膚有很好的美容作用，保養皮膚的好方法，超級省錢的方法。小編介紹的護膚法是不是超省錢呢，非常經濟實用哦，輕輕鬆鬆就可以......

蘋果所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。蘋果中的果酸可以防治皮膚乾燥、痤瘡和老年斑，起到美容潤膚的作用。冬瓜中含的鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤。冬瓜瓤常用來洗臉可以滋潤皮膚，使皮......

科學的進食也可以有效防曬：蔬菜某些蔬菜，具有很好的防曬效果，甚至比防曬霜更“耐用”，因為它們不會被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化劑番茄紅素，印度營養學家表示，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。吃番茄......

如何排毒祛痘最有效3類肌膚對症下藥痘立消痘痘是很多女生的最大公敵，很多MM用盡更種方法——中藥調理、各種護膚品、偏方等等都無法將痘痘徹底根除。其實無法將痘痘根除只是因為沒有使用適合自己的正確方法。今天小編......

夏天忽略這件事容易黑成煤炭防曬的工作是我們全年都要注意的一個事情，而且夏天是防曬的重中之重，所以説我們只要出門，就要時刻注意防曬，不然我們很容易變成小黑鬼。也有不少人，就連黑都不知道自己到底是因為什麼而黑的，其實......

【蝦仁冬瓜】做法冬瓜200克切條，入水裏焯一下，下鍋過油，撈出備用；蝦仁100克，用鹽、料酒、味精、蛋清、澱粉抓勻，放入油鍋裏滑一下出鍋。鍋裏另放少許油，放入葱薑末炒香，倒進冬瓜、蝦仁炒熟，加鹽、味精、香油，勾芡出鍋即可。養顏......

1.黃瓜味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助於化解炎症，能抑制糖類......

1.西蘭花其藴含着維生素C、胡蘿蔔素以及維生素A成分，這些成分都是營養豐富，可以增強肌膚的美白。要是長時間食用西蘭花，就可以讓肌膚富有彈性，且增強肌膚的抗損傷。是比較常見的一種美白方法。2.胡蘿蔔胡蘿蔔是怎麼美白的......

1.胡蘿蔔汁祛斑取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。2.金盞花葉汁祛斑取適量......

檸檬檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質，每天將檸檬攪汁兑水飲用，不僅可美白肌膚，還可祛除黑色素沉澱，達到祛斑的作用。西紅柿西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。......

男女護膚大不同男人品味很重要男人就應該有男人的養護方式，不能像女人那樣總是熱衷於選購各種各樣不同檔次的化粧品，站在鏡子前塗塗抹抹一站就是半小時，男人不同，男人追求簡約，男人講究品味，男人更注重內涵，男人養護的方式和......

三款保養肌膚神奇祕方中醫內服古方除斑美白抗衰老美白嫩膚是我們生活中不可缺少的一個話題，特別是對於愛美的女性朋友們來説，一白遮三醜的理念已經在心中根深蒂固，都想要自己能夠擁有白嫩的肌膚，其實現在各種各樣的美白方......

多喝水皮膚真的可以變好嗎？水中暗藏殺機都説女人是水做的，由此可見水對於我們來説是多麼的重要，都知道多喝水能夠讓肌膚變好，但是我們要知道喝水也是要講究方法的。我們一起來看看怎麼喝水才能讓皮膚水水嫩嫩的吧。1、清......

皮膚保養3大訣竅讓你擁有靚麗肌膚好肌膚對於女人來説是非常重要的，尤其是臉部肌膚的健康狀況!皮膚保養每個女人適合的方法不一樣，需要根據自己的膚質來選擇合適的方法!皮膚保養的基本步驟有哪些呢，生活中大家都知道哪些......

臉上長雀斑雖然不會對我們的身體造成損害，但是卻對愛美的女性朋友來説是個不小的打擊，那麼有沒有什麼有效的祛斑方法呢？接下來就來為您推薦如何用食療的方法來祛斑。1、黃瓜生薑粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10......

愛自己才是王道20多歲的女人怎麼保養自己1、除非是敏感性肌膚，建議配合每週一次的角質去除工作，幫助除去堆積的老廢角質，肌膚會變得更柔軟，也能避免毛孔開口受到阻塞形成粉刺，另外粉刺專用的產品，也要定期進行，才能徹底改善......

夏季美容護膚小常識去角質不可過於頻繁夏炎炎夏日，由於日光暴曬，強烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一，還會誘發一系列的皮膚問題，容易給皮膚造成不可挽回的傷害。所以夏季護膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白......

根據膚質選擇養顏食物你知道嗎，美容養顏要根據膚質來進行。要讓臉部告訴你該吃什麼。今天小編告訴你根據膚質選養顏食物!下面就來介紹臉部特徵減肥法!一、易長粉刺型症狀：皮膚容易長色斑、粉刺以及其他的小點點長胖長胖......

蓮藕蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加温，加一點糖，趁温熱時喝。紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電......