保養護理

市場上針對女性的保健品主要有三類：第一類是均衡飲食，補充維生素或微量元素的產品，它適合於各個羣體。第二類是用於皮膚美容養顏的產品。第三類是內在調理、平衡內分泌的產品。營養素：補充而不過量。女士補充維生素可選擇......

檸檬祛斑真有奇效檸檬祛斑一次到底色斑是困擾女人多年的難題，很多的人會選擇一些祛斑的產品，但是大多數都金屬超標，對肌膚的傷害是非常大的哦!美白祛斑該怎麼做呢，大家知道哪些快速祛斑的方法呢?馬上到夏季了，色斑更是會肆......

豆漿女人早上吃豆漿非常好，豆漿含有優質的植物蛋白，這在其他的食物當中非常少見，豆漿中還含有非常豐富的維生素，豐富的維生素B2可以促進你皮膚和頭髮的健康，讓你的肌膚白皙順滑，同時還要減肥的作用哦。豆漿的種類很多，一般都......

通透的肌膚是“洗”出來的皮膚乾燥是為什麼？是因為不乾淨。有試驗證明：完全清潔後的肌膚，油性肌膚40分鐘，乾性肌膚1小時之內就可以恢復正常的皮脂股狀態，表現為潤澤不緊繃。所以皮膚是不會被“洗”乾燥的，只有髒了才幹燥。......

【蝦仁冬瓜】做法冬瓜200克切條，入水裏焯一下，下鍋過油，撈出備用；蝦仁100克，用鹽、料酒、味精、蛋清、澱粉抓勻，放入油鍋裏滑一下出鍋。鍋裏另放少許油，放入葱薑末炒香，倒進冬瓜、蝦仁炒熟，加鹽、味精、香油，勾芡出鍋即可。養顏......

眼膜是用來急救的貼眼膜的正確方式在説眼膜正確使用方法以前，你必須要認識到眼膜是用來急救的，針對眼部熬夜的黑眼圈、眼袋、浮腫、減少眼睛疲勞等問題，而對於眼睛有幹紋的女性來説，一定要眼膜結合、眼霜、眼膠等一起使用......

避免皮膚早衰千萬不要做這5件事日前有則新聞報道，一位英國時尚博主因為每天大量自拍，導致皮膚過早衰老，出現毛孔粗大，雀斑等皮膚問題...女人總是關注身材，反倒忽略了皮膚的變化，當皮膚開始變得鬆弛，皺紋橫生，身材再好也會讓你......

四種排毒中藥你知道為什麼你的身體一直都是亞健康的狀態嗎，其實很簡單，那是因為體內毒素沒有排出去哦。那麼如何排毒養顏呢?相信我們每個人都希望自己能夠永葆青春吧，但是這可不是所有人都能夠達到的哦。中醫告訴你，要是......

1、護膚要有重點整個臉部肌膚，就塗一樣的保養品，這是絕對不可以的。護膚一定要有所聚焦點。一定要根據環境氣候和自己的肌膚狀況來針對性的護膚!TIPS：春天眼部容易出現乾燥細小的皺紋，就應該選擇滋潤效果比較好的眼霜或者......

荷葉茶對於經常工作面對壓力的女性來説，如果經常去喝荷葉茶對於精神緊張是有緩解，而且可以改變你情緒不好的狀態。記得的是用開水進行沖泡哦。決明子茶這是對於腸胃不好的人來説是有好處，當然你如果經常的出現便祕的話，喝......

眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳有關，如果出現眼袋，眼睛周圍的皮膚很鬆弛，皮膚鬆弛，眼下皺紋也會越發明顯，那麼，該如何祛除眼袋皺紋。如何祛除眼袋皺紋勤做眼保健操長時間工作或上課之後眼睛會有一種非常酸澀的感覺，如果......

祛斑的小竅門1.檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑......

用生薑祛疤痕是否奏效方法很關鍵相信很多朋友都聽過這樣的説法，在生活中用生薑塗抹結痂的傷口能夠讓傷口癒合後不留下疤痕，許多人都相信了這一説法，尤其是很多女士，對於這種説法更是深信不疑，但是很多人在使用之後會發現效......

痤瘡疤痕如何去除按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。這個方法對於剛脱痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。維生素E塗抹法：把維生素E膠囊用針戳破，取其......

控油很多女性屬於混合型肌膚，T字區的肌膚總是出現油脂分泌過旺的情況，如果每天在洗臉的時候加入一些食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，這樣的擠壓式按摩對於控油很有效果。消除雙下巴很多女生要想搞定雙下巴問題，那麼這種食鹽瘦臉方......

檸檬吃什麼水果可以美白?檸檬就是其中的一名，檸檬可以説是水果中的美容聖品，人們都喜歡用檸檬片來泡水喝。一方面是因為它的營養豐富，另一方面是因為它具有很好的美容護膚功效。檸檬含有大量的維他命c、礦物質和有機酸等......

女人必知17個護膚偏方年輕十歲不是夢！衰老雖不可抗拒，但我們可以通過一些手段來減緩衰老的程度，甚至在普通人眼裏達到逆轉。那麼應該怎麼做呢？以下的17個超有用的保護臉的偏方，妞們必看哦！保證你擁有一張乾淨自然的漂亮臉蛋......

蜂蜜洗臉：蜂蜜保濕美容的功效眾所周知，每天洗臉時在水裏加一點蜜蜂，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、對於乾性皮膚的人，則可以在洗臉水中倒入少量蜂蜜，用作洗臉。想要皮膚充分吸收蜂......

黑米米粒細長有光澤，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍為白色，購買時刮除外層之後看裏面的顏色即可區別。黑米的營養主要在皮層，所以，我們食用的是未經精加工的“糙米”，外部有比較堅韌的種皮，不易煮爛，應提前浸泡，或者用高壓鍋煮食......

消除眼袋方法一：按摩方法：把中指及無名指輕放於上眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉按太陽穴，重複共做三次。做完以上按摩手法後，再用中指及無名指放於下眼皮處，進行提拉，保持重複該動作兩次。温馨提示：利用眼部按摩的手法可......

靈根：蓮藕蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。美容師：蘆薈蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”，具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、......

降低血壓、降低膽固醇燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。增強體力，延年益壽燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效......

給肌膚做一次夜間全面護理：你的工作就是給整個肌膚抹上護理產品。但注意不要太過油膩的產品，不然你華麗麗的睡衣就有可能被毀了。肌膚在夜間會進行新陳代謝，能自主的吸收護理產品並作用於肌膚。做護理的MM們建議不要熬夜......

夏季美容護膚小常識去角質不可過於頻繁夏炎炎夏日，由於日光暴曬，強烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一，還會誘發一系列的皮膚問題，容易給皮膚造成不可挽回的傷害。所以夏季護膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白......

早晚兩杯白開水早上一杯開水可以很好的清腸胃，第二杯開水可以很要好的補充人體所需要的水分哦。晚上的開水是補充睡眠時的水分哦。一瓶礦泉水礦泉水中含有豐富的礦物質哦。所以可以每天給你的身體或者肌膚補充豐富的營......