保養護理

防曬小方法輕鬆美白過一夏每年一到夏天很多姐妹就很發愁!因為經過一冬天護理好的皮膚，又要經受烈日的摧殘。那怎樣在這炎熱的的夏日做好防曬工作呢?夏日防曬的方法有哪些?總結一些方法和技巧，讓你徹底做好夏日的防曬工......

1.西蘭花其藴含着維生素C、胡蘿蔔素以及維生素A成分，這些成分都是營養豐富，可以增強肌膚的美白。要是長時間食用西蘭花，就可以讓肌膚富有彈性，且增強肌膚的抗損傷。是比較常見的一種美白方法。2.胡蘿蔔胡蘿蔔是怎麼美白的......

女性皮膚的好壞是可以直接決定女性的美醜的，如果皮膚好的話自然給人感覺也是特別漂亮。相反如果皮膚粗糙的話就會給人感覺特別顯老，所以女人想要自己年輕漂亮首先要做的就是樣保養自己的皮膚，做好美容養顏，下面就來為廣大......

木耳木耳具有補氣活血、涼血滋潤的效果，有助於排出血液中的熱毒。因為木耳中富含的植物膠質，吸附力很強，會把殘留在人體內的雜質都排出去，清理腸胃。如果想要排毒可以多吃一些木耳。山藥山藥可以調理我們的消化系統，減少脂......

臉上長雀斑雖然不會對我們的身體造成損害，但是卻對愛美的女性朋友來説是個不小的打擊，那麼有沒有什麼有效的祛斑方法呢？接下來就來為您推薦如何用食療的方法來祛斑。1、黃瓜生薑粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10......

女人必知17個護膚偏方年輕十歲不是夢！衰老雖不可抗拒，但我們可以通過一些手段來減緩衰老的程度，甚至在普通人眼裏達到逆轉。那麼應該怎麼做呢？以下的17個超有用的保護臉的偏方，妞們必看哦！保證你擁有一張乾淨自然的漂亮臉蛋......

如何排毒祛痘最有效3類肌膚對症下藥痘立消痘痘是很多女生的最大公敵，很多MM用盡更種方法——中藥調理、各種護膚品、偏方等等都無法將痘痘徹底根除。其實無法將痘痘根除只是因為沒有使用適合自己的正確方法。今天小編......

7個惡習導致嘴角下垂3大方法拯救嘴角下垂嘴角上翹的女性異性緣較好，通常會被人認為這是性感的表現，微微上翹的嘴脣甜美、可愛、性感，但是，嘴角下垂又會是什麼表現，嘴角下垂給人第一印象就是不高興的表現，其實這都是平時的不......

怎麼去黑頭巧用酵素粉趕走黑頭粉刺去黑頭要怎麼辦?別擔心，來看看下面去黑頭的方法吧。1、鹽加牛奶鹽有不錯的去角質功效，加上牛奶來減少摩擦，同時溶解油脂。注意要在鹽半溶解的狀態下開始行動，讓鹽顆粒在按摩中慢慢變小，動......

蜂蜜加一物護膚讓你美若天仙蜂蜜是生活中最常見的養生食物，它不但含有豐富的營養成分，而且對人體起作用也是較多的。它除了可以防治疾病之外，還能起到美容護膚的作用。以下內容主要告訴大家，蜂蜜美容護膚的方法是什麼。蜂......

日常生活中，我們有很多自認為正確的美容護膚小常識，其實殊不知我們在保護自己肌膚的時候卻完全陷入深深的誤區，接下來為你推薦幾款湯品，讓你喝出美麗的容顏。蟲草老龜皮膚灰暗，睡眠不好。冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺......

夏天女人的皮膚面臨5大威脅如何應對夏季的到來令女人又愛又恨，愛的是夏季的美食、冷飲和可以展示身材的好機會，恨得是夏季會給皮膚帶來諸多困擾，甚至會導致疤痕的出現。對於愛美的女性來説皮膚是一件最為華麗的衣服，保護......

方法一：使用檸檬汁塗在臉部可以美白和祛斑原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽為“維生素C倉庫”，有非常好的美白祛斑效果。使用方法：每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補充維生素C，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁......

早晨堅持做5個動作讓你輕鬆變美麗喝一杯水女人是水做的，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。簡單的鍛鍊有研究顯示，那些......

6款自制控油祛痘面膜讓你肌膚清爽一整夏相信很多的女人都非常的討厭痘痘，白皙乾淨的臉蛋是每個女人夢寐以求的，但是痘痘總是突然的就出現在我們的臉上!排毒祛痘究竟該怎麼做呢，很多女人都喜歡用各種的祛痘面膜，其實很多的......

防曬祛斑怎麼做兩種可以讓女人祛斑的方法防曬祛斑不是隻有昂貴的化粧品才能做到的，美容也不是非靠他們不行的，祛斑的食物可以幫助我們達到需要效果，可能效果比較慢吧!但是它是無副作用的。健康的選擇。1、黑木耳去雀斑黑......

毒素積聚痘痘長自制果蔬排毒祛痘只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。日常生活中哪些食物對排毒祛痘最有效呢?第一款：芹菜、香蕉製作方法：1.將芹......

温和卸粧潔面：洗臉的時候，往往是皮膚水分流失的關鍵時刻，因此無論是潔面還是卸粧，力度都要保持輕柔，從T區開始清潔，然後兩頰，最後是最脆弱的眼周。卸粧的時候，為了減少摩擦和刺激皮膚，建議選用卸粧乳、卸粧霜等質地比較豐厚柔......

飲食瘦臉方法想瘦臉不一定要節食，在日常的生活中，多吃某些消腫利濕的食物也是可以有效瘦臉的。強烈推薦的是薏米和紅豆。薏米和紅豆熬好後的薏米紅豆粥，可當作早餐或午餐，日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物。同時利......

充分補水後皮膚還是很乾燥最近連續有幾位朋友跟我説：也許是春天到了，皮膚怎麼這麼幹呢？水喝的也不少，油吃的也不少，還經常洗浴，可皮膚乾燥並沒有改善，奇怪了！這些朋友非常可能缺乏一種人體必需的營養素--維生素A。維生素A維護......

水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化粧品可比的。那麼吃什麼食物能淡化痘印呢？我們一起來了解一下。吃什麼食物能淡化痘印1、多吃含鋅多的食物鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合......

粗毛孔OUT收縮毛孔小妙招大家都知道毛孔是皮膚的呼吸通道，當毛孔受阻是就會影響肌膚健康，污物阻塞、不良的生活作息、吸油過度等等的原因都會導致臉上毛孔變粗大。其實很多人都是在出現毛孔粗大，粉刺，黑頭等問題後才去關......

改變表情帝習慣抬頭紋去除妙招1、改掉表情帝習慣時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，説話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。2、認真清潔面部肌膚認真清潔面部肌膚，讓......

許多女性都想要皮膚越來越白，最好能夠白皙滑膩，像白雪公主一樣，白得發光，其實，在我們的生活中。除了平時的化粧和護理，我們還可以通過喝茶來美白皮膚，達成這個美麗的心願，那麼，喝什麼茶可以美白皮膚呢？下面來看看。喝什麼茶可以......

眼部按摩吃過午飯，略做休息後，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由系宰躓麒鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始，用中......