保養護理

消除眼袋方法一：按摩方法：把中指及無名指輕放於上眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉按太陽穴，重複共做三次。做完以上按摩手法後，再用中指及無名指放於下眼皮處，進行提拉，保持重複該動作兩次。温馨提示：利用眼部按摩的手法可......

水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化粧品可比的。那麼吃什麼食物能淡化痘印呢？我們一起來了解一下。吃什麼食物能淡化痘印1、多吃含鋅多的食物鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合......

心臟就是健康，只有心臟正常才可以使機體發揮正常作用有垃圾的表現：舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠心煩、胸悶或刺痛如何清除垃圾：1.綠豆清熱、利尿，化解並排除心臟的毒素。2.蓮子心。味苦，可散發心火。3.中午11點到1點是心臟排......

正確認識維生素E維生素E是人體的一種必需營養素，可促進某些酶蛋白合成，降低分解代謝酶，促進人體正常代謝，經常服用可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，促進傷口的癒合，還可以使人們保持肌膚靚麗，神清目明，精力充沛。但是，......

櫻桃自古以來就是美容果櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助......

早晨堅持做5個動作讓你輕鬆變美麗喝一杯水女人是水做的，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。簡單的鍛鍊有研究顯示，那些......

夏天6大祛痘妙招還你光滑美背1.注意個人衞生，勤於清洗平時背後長痘痘都是因為毛孔堵塞，我們一定要注意有意識的清潔背部背部清潔不夠，同樣也會使毛孔堵塞了，就很輕易長痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾......

皮膚保養3大訣竅讓你擁有靚麗肌膚好肌膚對於女人來説是非常重要的，尤其是臉部肌膚的健康狀況!皮膚保養每個女人適合的方法不一樣，需要根據自己的膚質來選擇合適的方法!皮膚保養的基本步驟有哪些呢，生活中大家都知道哪些......

DIY美容配方：10個見效最快的祛斑方法1.胡蘿蔔汁祛斑取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，天天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在天天洗臉以後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還能夠天天喝一杯胡蘿蔔汁，能夠起到......

輕鬆擁有女神肌膚女神護膚祕訣美容護膚：教你保養眼部嬌嫩皮膚擁有年輕美麗的面容是女人夢寐以求的事情，可是輻射、污染、壓力……每一項都會讓現代女性面臨衰老的壓力，尤其是我們的雙眼，面對電腦、電視，疲勞衰老的更快，黑眼......

蘋果所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。蘋果中的果酸可以防治皮膚乾燥、痤瘡和老年斑，起到美容潤膚的作用。冬瓜中含的鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤。冬瓜瓤常用來洗臉可以滋潤皮膚，使皮......

去黑頭的方法為什麼都沒效果?去黑頭效果因人而異夏季油脂分泌旺盛，很多的女人鼻子上都會出現許多的黑頭粉刺，黑頭是什麼呢?黑頭怎麼去效果才好呢，有人嘗試過小蘇打去黑頭，真的有效嗎?其實生活中有許多去黑頭的方法，只是大......

番茄因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。番茄榨汁也可直接用於臉上，不論是敷紙膜還是輕拍按摩，都有美白功效哦。土豆土豆含有......

女人最頭疼的一件事就是肌膚出現問題，斑點是她們最討厭的，夏天到了，防曬祛斑非常的重要，很多女人會依賴化粧品祛斑，那種方法真的有效果嗎？你們知道可以讓你祛斑的方法有什麼嗎？1、選擇合適水果敷面水果敷面是很多女士們的習......

吃掉魚尾紋食療方法也可去掉魚尾紋我們都知道飲食是極富有營養物質的，在調養身體、養精蓄鋭等方面很有效果。我們的日常飲食一定要足夠的注意，養成良好的飲食作息習慣，在養護自己的皮膚方面也是要十分的注意的。那麼，有哪......

“橄欖油＋鹽”在洗完臉後，用“橄欖油＋鹽”反覆輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待温度適中後均......

勤奮洗臉，清潔產品不換季告別高温夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脱皮、瘙癢等。此時應收起皂類(或含皂鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨......

用BB霜選擇一款象牙白的BB霜，可以讓膚色迅速變白。但是注意使用BB霜之前要擦乳液墊底，睡前要卸粧，而且要經常使用補水面膜和補水的爽膚水和乳液，保護皮膚不受侵害。BB霜擦塗的時候，要均勻地拍打，使膚色看起來更加自然白皙。......

綠葉菜多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至少吃半斤綠葉菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、......

有效去痘印的方法按摩法經常按摩可以淡化痘印，因為按摩可以促進臉部肌膚的血液循環，增強皮膚的修復能力，特別是剛剛脱落的血痂疤痕，經常按摩真的可以讓痘痕消失，當然還要結合具有修復功能的護膚品才有效果哦！塗抹維生素C和......

去眼袋浮腫一：冷熱交替敷臉使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液循環，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部後，先用温熱毛巾敷眼2分鐘，然後再替換冷毛巾敷，如此反覆三次，浮腫很快就消除了。去眼袋浮腫二：茶葉袋將茶葉袋放入沸......

蓮藕——保持肌膚光澤其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。皮膚粗糙怎麼辦?怎麼緩解更年期症狀?最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用，效果更......

玫瑰花茶：養顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯、活血散瘀、改善乾枯皮膚、促進血液循環、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、鬆弛神經、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用於月經不調、減輕痛經。玫瑰花茶......

科學的進食也可以有效防曬：蔬菜某些蔬菜，具有很好的防曬效果，甚至比防曬霜更“耐用”，因為它們不會被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化劑番茄紅素，印度營養學家表示，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。吃番茄......

1.胡桃芝麻飲材料：胡桃肉30克，芝麻20克做法：將胡桃肉與芝麻共研細末，與牛乳、豆漿各200毫升調勻，煮沸，加白糖適量調味，分早晚飲服。效果：補益虛損、生津潤腸、潤膚消斑。2.核桃糊材料：白及30克，黃豆、核桃各250克做法：將材料炒熟......