每年的12月7日前後是二十四節氣中的大雪節氣，節氣養生對於我們的身體健康是很有好處的，節氣養生在養生保健裏面一直處於很重要的地位，忙碌一年的人們趁着冬季萬物休息的時刻來調整身體為來年的奮鬥打好基礎。那麼在大雪......

4月20日將迎來農曆二十四節氣之一的穀雨。營養專家提醒説，穀雨時節氣温回升快，公眾要慎防春火。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲表示，穀雨時節自然界陽氣驟升，易引動人體內蓄積的內熱而生肝火，繼而誘發春日常......

時值盛夏時節，氣温持續升高，天氣日益潮悶。專家提示説，為了防病保健，此時節，家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲指出，小暑時節，白天較熱，氣温居高不下，午夜後又較涼，不開窗睡覺悶熱......

立秋是秋季的第一個節氣，天氣會慢慢由熱轉涼，從養生角度來看，立秋要注意滋陰、養肺、潤燥，故推薦三款適合立秋吃的養生食譜，希望大家喜歡。下面跟小編一起去學學吧！立秋養生食譜推薦：糖醋小排骨【材料】豬小排、蛋清、玉米澱......

11月22日小雪。小雪是立冬後的第一個節氣，它意味着冬季降雪即將拉開大幕。專家表示，小雪節氣是呼吸道疾病的高發期，人們的情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。在飲食上也要做出調整，多吃黑少吃辣。在飲......

進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以便更好的度過夏天。那麼我們一起來了解一下初夏養生保健方......

雨水時節如何養生?雨水是24節氣中的第2個節氣，雨水意味着雨天比較多，濕氣重，容易出現倒春寒、脾虛濕氣重等情況，大家要及時做好養生工作，以防身體受到傷害，下面小編給大家推薦一些雨水養生方法，各位不妨試試看!2014年雨水是......

雨水時節是24節氣之一。顧名思義，雨水時節就是指這個時間段內容易下雨。也就是雨天天氣較多相信大家也都知道，春季出現雨水。就會容易濕寒到時候可能會帶來疾病。那麼雨水時節，我們需要預防哪些疾病呢?下面就跟小編一起......

春季養肝美食桑椹白饅頭桑椹30克，女貞子20克，旱蓮草30克，雞蛋500克，白糖50克，麪粉2000克，酵母粉適量。將桑椹、女貞子、旱蓮草洗淨，放入砂鍋內，加適量清水用大火煮沸後，再轉用小火煮20分鐘，去渣留汁待用。將麪粉、藥汁、白糖、......

每年11月23日或24日視太陽到達黃經240°時為小雪。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量......

每年的8月23日前後，太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣温變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣温由炎......

小雪節氣即將到來，天氣時常是陰冷晦暗的，光照相對較少，此時人們的心情會受其影響，特別容易引發或加重抑鬱症。所以在小雪時節要特別注意調節心情，在飲食方面應有選擇性地吃一些有助於調節心情的食物，下面小編教你在小雪時節......

走過了炎熱了夏季，迎來陰涼的秋季，現在正是夏秋變換季節，忽冷忽熱，很容易被感冒侵襲，特別是抵抗力低的兒童，所以媽媽們在給寶寶的穿衣上面，一定要多加註意，以免寶寶會被一些疾病纏身，下面小編就為大家介紹初秋時節嬰幼兒的穿衣......

寒露節氣之後天氣開始逐漸變涼，那麼寒露時節我們應該如何養生保健呢?很多人都不清楚這些，今天小編就來給大家盤點10個寒露節氣養生的小常識，下面一起來了解下吧。寒露時節10個養生小常識不能忘1、適當養胃秋天氣温漸漸變......

在一年四季中，變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺春寒料峭。這種使人難以適應的善變天氣，就是通常所説的倒春寒。特別是早春時節，這種氣候特點表現得尤為明顯。那麼在這個時節我們該如......

夏季養生是四季養生的一個重要時期，而其中包括芒種、夏至等時節養生也十分重要，下面我們一起看看芒種時節養生需要注意些什麼。注意養心芒種時節，氣温逐漸升高，氣候炎熱，“暑易入心”。因此，值此時節，人們要加強對心臟的保養......

胃部是我們身體非常重要的一個器官，如果胃部出了問題，不僅會給我們帶來巨大的痛苦，並且，會嚴重影響我們吃飯，降低我們的身體條件。可是現在很多人在平時不注意，或多或少都有些胃部的疾病。對於他們來説，養胃就顯得尤其重要。......

22日將迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒説，小雪節氣的前後，天氣時常陰冷，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑鬱症的公眾更容易加重病情，要注重調養。養生保健專家介紹，傳統中醫認為千般災難，不越三......

秋雨時節要暖養雖然老理講究“春捂秋凍”，但真正做起來就沒那麼簡單了，要注意把握好“度”。春捂秋凍，秋天的凍就是別穿太多衣服，但是也不能太少。秋天已經是秋風瑟瑟，風也是很厲害的，如果不注意的話，秋風容易對身體造成損傷......

趙宗禮，內科主任醫師，享受國務院政府特殊津貼。早春時節，中風緣何頻頻高發？......