玉米是很玉米現在一年四季都可以吃哦，含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米鬚煲湯還能消除水腫。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。玉米為什麼能減肥玉米含有大量......

節食、睡眠不足、工作節奏快等，讓胃病成了現代人最常見的病症，很多人都被它折磨得不輕。如果不想胃病時不時爆發，就一定要學會飲食調理哦。洋葱洋葱的味道也許很多人都不能接受，但是如果你的胃不是很好，還是建議你多吃點洋......

在日常的飲食當中，有許多的食物不僅有着較高的食用營養價值，同時，它們的美容護膚效果也是不錯的，養顏抗衰老抗氧化食物，是可以讓你越吃越美麗，越吃越年輕的。今日，小編就給給大家推薦幾種養顏美膚的好食品，助你吃出美麗容顏。......

吃什麼抗皺效果好，美容是女人永遠的話題。其實，只要在日常的膳食營養中多注意補充一些美容食品，其效果可能是很多高價護膚品都買不來的。那究竟女人吃什麼，怎麼吃可以抗皺呢？西蘭花增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維......

跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法吧。香蕉如果......

天寒地凍，實在是進補的好時節，然而頻繁進食各種大補食材，容易出現咽乾舌燥、口舌生瘡、長痘等上火症狀。上火怎麼辦？冬季上火吃什麼好？推薦5款降火茶，快速滅火不傷身。菊花薄荷主要適用症狀：眼睛乾澀、頭痛。材料：菊花、薄荷......

當我們患上冠心病後，對心臟的傷害是很大的。所以在日常生活中我們要特別重視這種疾病的發生因素，除了要了解這個問題外，我們還應要了解冠心病症狀表現知識。下面，我們就一起來看看，冠心病患者吃什麼水果好！山楂山楂中含有山......

美白是一年四季的話題，其中美白精華是美白產品中很常用，也是能有效美白的。在選購美白精華的時候，下面這些品牌產品不妨多嘗試。SKII環採臻皙鑽白精華露參考價：1540元/30ML這款美白精華露質地不厚重，清潤好吸收，具有很好的......

蒸菜是以水蒸汽傳熱的方式來烹調食物。用蒸的方法用時短，快熟，這樣就可以保持食物的原味，鮮香，口感軟糯。蒸的方式多種多樣，味道各有特點，其中包括清蒸，粉蒸，旱蒸，包蒸，釀蒸，造型蒸。蒸菜也是最健康的烹飪方式之一了，下面給大家介......

海蔘是很多人都喜歡吃的美食，海蔘營養豐富，吃法也多種多樣，那麼兒童可以吃海蔘嗎？兒童可以吃海蔘嗎兒童是可以吃海蔘的，食用海蔘可以增加兒童的免疫力，這樣在抵抗外界的病菌時就有了更好的保護。它的營養價值是很高的，所以兒......

很多朋友在上廁所的時候會發現自己的大便很稀不成形狀，出現這種情況一般是脾胃功能較差的表現，還有可能是疾病原因造成的。到底大便不成形是怎麼回事呢？正常的便便又該是什麼樣的呢？大便不成形是什麼原因脾臟虛弱,脾胃不......

月經量少是一種非常多見的月經不調現象，那麼，月經量少吃什麼調理？月經量少吃什麼好？山藥大棗湯山藥80克，大棗20枚。山藥去皮切塊泡於水中，避免變黑，大棗洗淨去核，與山藥一起加入鍋中，加水，開始熬煮，煮熟調味。作用：大棗補脾益氣，山......

獼猴桃是一種營養價值極高、口感酸甜的水果，深受大眾的喜愛，被譽為是“水果之王”。雖然獼猴桃好吃，但卻有很多朋友對怎麼吃獼猴桃不甚清楚，今天我們就來説説吃獼猴桃的方法。獼猴桃怎麼吃一、直接削皮這是吃獼猴桃最常用......

最近寶寶得了手足口病，口裏又痛又有皰疹，這也不能吃，那也不能吃的，好揪心，不知道做些什麼給他吃就好，大家有什麼好的推薦食譜嗎？手足口病飲食原則手足口病患兒因發熱、口腔皰疹，胃口較差，不願進食。宜給寶寶吃清淡、温性、可口......

常説三伏天是最熱的時候，也是最適合養生的時候，很多人都會買些中藥回家調養身體，那麼三伏天吃什麼中藥好呢？下面我們一起來看看吧！三伏天吃中藥好嗎薄荷此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有......

黨蔘有補中益氣、養血生津、健脾益肺的功效，其性平、味淡，適用於脾胃虛弱、內熱消渴、食少便溏及四肢乏力等症狀，是較為珍貴的中藥材，那麼黨蔘不能和什麼一起吃呢？黨蔘不宜與濃茶同服濃茶裏面含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收斂......

六月算是正式步入到炎熱的夏季了，隨着温度的不斷增加，很多人在工作的時候經常會感到疲憊不堪，那麼這個時候咱可就要稍微調節一下平時的飲食了，稍微吃的清淡一些，可以選擇味苦的，水分多的食物，之前油膩的生活就暫且停停吧。六......

季節轉換之際皮膚特別容易發生乾燥脱皮的狀況，其實只要將角質層照顧好，保濕做足就能安然度過！除了例行的保養之外，我特別推薦化粧水濕敷，十分鐘就能讓肌底光滑透亮、健康潤澤。推薦幾款日本好用且熱賣的爆款化粧水，放心啦，超......

鈣是人體最需要的物質了，那麼缺鈣如何補呢？補鈣的食物有哪些？補鈣吃什麼好？下面我們就通過本文進行了解吧。莧菜、小油菜很多綠葉菜在補鈣上效果很好，其中莧菜、小油菜的鈣含量超過同樣重量的牛奶。而且蔬菜含有有助於鈣吸......

冬季坐月子在飲食方面要多加註意，多攝入一些既滋補身體，又能夠暖身禦寒的食物，對產婦大有裨益。產後修復師為大家推薦幾道美味的月子餐，不僅能夠幫助正在坐月子的新媽咪補益身體，還能夠為您抵禦嚴寒哦！蘆筍牛柳食材準備：牛裏......