失眠似乎已成為現代人的一種主要疾病。無論是年輕人還是中老年人，他們都可能會出現失眠症狀。毫無疑問，失眠會給患者的身心帶來很大的不良影響。那麼失眠煲什麼湯喝安神？失眠煲什麼湯喝安神失眠煲龍眼蓮子湯和酸棗仁湯安......

谷維素片可以安神，治療植物神經紊亂症，可以治療焦慮症、失眠症，輕度抑鬱症等等。那麼，谷維素可以連續吃多久呢？接下來就為大家解答這個問題。谷維素可以連續吃多久谷維素可以吃3個月至半年，甚至可以吃1年。該藥是一種調節植......

補血安神，對我們尤其重要，如果我們缺血常常會無精打采、精神恍惚。大棗是人們公認的補血食物，但其實大棗吃多了會讓我們有胃脹氣的危險，所以要適當食用，接下來就來為您介紹幾種關於大棗補血安神的食譜，讓您吃得更健康……1......

不少更年期的女性都反應會有失眠現象，那麼，為什麼更年期容易失眠？更年期心煩失眠怎麼辦？按摩百會穴更年期心煩失眠，需要每天為自己做一些保健工作，可以經常按摩頭頂的百會穴，可保健木梳梳頭5分鐘，或者用手指按摩頭皮，或是按摩......

西洋參具有養心安神、清熱去燥的功效，我們心煩失眠的時候不妨吃點西洋參來安神。那麼，西洋參怎麼吃安神呢？一起來看看西洋參的安神食譜吧。西洋參的功效古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之温者皆可用之”。故......

酸棗具有鎮靜，催眠，抗驚厥的作用，食用方法很簡單，可以用來熬粥，研成粉衝飲，也可以熬成茶湯喝，那麼下面就教教大家酸棗安神茶的做法。食材主要食材：酸棗5克。其他食材：花茶3克。做法步驟1、將酸棗洗淨，放入鍋中。2、加入適量清水......

失眠是一種常見現象，尤其是在城市白領和老年人中。由於睡眠不足，整個人的精神狀態很差，這對工作和生活都有影響。因此，失眠患者必須治療自己的失眠症狀，安神補腦液有很多功能。那麼喝安神補腦液治失眠嗎？喝安神補腦液治失眠......

失眠怎麼辦，現在生活壓力越來越大，有的人容易出現心煩意亂的情況，加上平日學習工作頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，會出現記憶力下降、健忘甚至失眠等現象。安神助眠的方法有很多，通過食物、按摩、換枕頭等都是可以達......

川楝子川楝子又名金鈴子、川楝實，中藥材，為楝科落葉喬木川楝樹的成熟果實。主要產於中國的南方各地，以四川的產者最為上乘，故又名川楝子。川楝子性寒，味苦，是行氣藥的一種。主要舒肝行氣止痛，驅蟲。用於胸脅、脘腹脹痛，疝痛，蟲......

荔枝，含有豐富的糖分，尤其是單糖中的果糖，能夠快速補充能量，會對大腦組織有一定的營養作用，可改善失眠、健忘、疲乏、勞累等情況。那麼，荔枝的功效有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。荔枝的功效1、補氣安神因為荔枝的果......

芒種養生吃什麼好?到了芒種節氣，天氣變得更加炎熱，炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更為重要，吃得對，胃口好，能防酷暑;吃不對，則越吃越沒勁，不利於健康。那麼這個時節吃什麼好呢?其實夏天的飲食以清補為主，健脾......

失眠是困擾現代人的一大難題,難怪古人曾有”華山居士如容見，不覓仙方覓睡方”之謂歎。日常飲食中就有許多能催眠的食物，對失眠症有一定的食療作用。諸如，飲牛奶，睡前服小米粥，食用核桃仁、桂圓肉、動物腦等。甘麥大棗湯配......

很多人都有喝湯的習慣，不管是習慣性的餐前喝湯，還是為了減肥而飽腹喝湯，還是為了攝取營養來喝湯，總之湯是我們一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小編教大家幾款有營養並且做法簡單的夏季養生湯，既營養十足又滋補安神，希望大家......

荔枝，其營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、維生素C等，還含有葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。那麼，荔枝的作用有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。荔枝的作用1、補虛益肺因為荔枝中所含的天然葡萄......

最近壓力太大睡眠出了問題，總是時不時的會失眠一陣，朋友建議説在枕頭裏加些助眠的東西能改善一些，那麼枕頭裏放什麼能安神助眠呢？枕頭裏放什麼可以安神幫助睡眠決明子用決明子製成的枕頭，可以聞到決明子散發的淡淡草本植物......

吃什麼食物可以安神，冬春交替，氣温變化多樣，人也容易煩躁失眠心神不寧，一起來看看，怎麼做才能安神吧，五類減壓食物安神靜心。蔬果奶類代表食物：百合、鮮棗、香蕉、番茄、洋葱、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、牛奶等新鮮果蔬是為人體提......

1.阿膠大棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、大棗、枸杞子、桑葚做法：燉煮3小時，老火燉湯。特點：養肝、益氣、補血、滋陰廣府湯即廣東人煲煮的中華老火靚湯，已有數千年曆史。嶺南地區多濕熱，長久居住，濕熱侵身在所......

安神補腦液，為黃色至棕黃色的液體；其氣芳香，味甜、辛。主要由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、乾薑、甘草、大棗、維生素B1組成；有生精補髓，益氣養血、強腦安神的效果。可用於治療腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠......

穴位按摩可保健養生，這個養生理念很多人都早已瞭解。按摩不同穴位養生功效各不一樣，如果高血壓患者想降血壓，失眠族想安睡到天亮，老人家想長壽健康，那最好每天堅持按摩百會穴。百會穴是大腦的總司令，可降壓安神打個比方説，如......

很多孕婦都有失眠現象，而多是因為身體激素水平變化而引起的，那麼孕婦吃什麼能安神助眠呢？涼拌萵苣胡蘿蔔絲胡蘿蔔、萵苣各一根。萵苣去皮，胡蘿蔔洗淨，切絲，燒開一鍋水，加少量食油，將萵苣絲和胡蘿蔔絲一起入到水裏煮沸，出鍋瀝水......