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有關祛熱的養生精選
祛熱解暑的水果冰粥
夏季炎熱,這個時候喝粥是有益於我們身體健康的,但是這麼熱的天氣估計沒幾個人能咽得下熱乎乎的粥,那麼我們會選擇一些冰粥,冰粥的營養也很豐富,去熱解暑,而且種類很多,下面小編就給大家説説水果冰粥的做法吧。烏梅水果冰粥原......
2023-10-15
四款養生湯清熱祛濕
夏季祛濕吃什麼?進入夏季,氣温升高,雨水增多,導致濕氣重,這個時候既要注意防暑,也要注意祛濕。喝湯祛濕消暑是一個不錯的選擇,這種天氣要多喝些清熱祛濕湯,今天就為大家介紹四款夏季清熱祛濕解暑靚湯,一起來看看。一、冬瓜湯......
2023-10-16
夏季清熱祛濕小祕籍
酷暑難耐,濕熱是炎夏之季的特寫,夏季養生重要的的清熱祛濕,方能達到身體的健康,那麼夏季養生保健食譜有哪些呢?一起來看看小編為大家整理的清熱祛濕營養餐吧。炎夏清熱祛濕營養祕籍如下:一、百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆......
2023-10-15
夏季祛除濕熱六方法
夏季時節特殊的環境特點,很容易讓濕邪侵入你的機體,嚴重威脅身體的健康。那麼夏季體內存有濕熱該如何改善呢?下面就為大家介紹夏季祛除濕熱的六大方法,一起來學學吧!一、【精神調養】濕熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性......
2023-10-16
夏季清熱祛濕四食譜
夏季不僅天氣炎熱,而且雨水增多,濕氣重,所以在夏季養生重點是要清熱祛濕,那麼如何清熱祛濕呢?清熱祛濕吃什麼呢?下面小編為大家精選了四款夏季養生食譜,清熱解暑祛濕氣,讓你安然過夏。一、薏米赤小豆湯材料:薏米、赤小豆、片......
2023-10-16
六款養生湯祛濕清熱
夏季氣温高、雨水多,容易有濕熱現象。這時喝碗清熱祛濕的養生湯最適合不過了。下面小編分享7款夏季養生湯食譜,不僅可以清熱祛濕,而且具有養生功效,美味而不膩,一起來看看吧。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、......
2023-10-16
夏季喝什麼粥祛濕 清熱祛濕的4種粥
夏季雨季多,再加上很多人愛大量吃生冷的食物,易致脾胃損傷,濕邪易內生,那麼,夏季怎樣可以最快祛濕?夏季喝什麼粥祛濕?紅豆薏米粥薏米30克、紅豆15克、冰糖適量。薏米和紅豆用清水浸泡整個晚上,再一起放到鍋裏,加適量的清水一直......
2018-08-26
推薦五食材祛濕清熱
濕氣一旦形成會在機體流轉,最常見就是入侵腸腔導致腸胃不適。因此夏季養生要注重消暑祛濕,在飲食上要吃一些清淡的食物,用來滋補身體。暑濕的治療以清暑利濕為主,佐以芳香化濕。日常生活中注意起居飲食,多鍛鍊,出出汗,也能將......
2023-10-15
大暑時節要解熱祛濕
大暑來臨代表着一年最熱的時期到來,這個時候防暑祛濕是刻不容緩的,那到底應該如何安然度過暑伏天氣呢?今天小編為大家指點消暑迷津,一起來看看吧!大暑時節,由於天氣炎熱潮濕,人體新陳代謝旺盛,體力消耗相比其他季節會大很多......
2023-10-15
六食譜清熱解毒祛濕
烏雞的營養價值烏骨雞含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此,烏雞自古以來,一直被認為是滋補上品。營養價值:現代醫學研究,烏雞內......
2023-10-16
濕熱喝什麼茶好 喝什麼茶好祛濕熱
濕熱,是熱與濕同時侵犯人體,或同時存在體內的病理變化,或因夏秋季節天熱濕重,濕與熱合併入侵人體,或可因濕久留不除而化熱。對於濕熱體質的人主要症狀是面部比較油膩,肢體沉重,常常有口乾、口苦的現象,時常感到十分的疲憊。那......
2023-11-08
七款養生湯清熱祛濕
小滿養生喝什麼湯?小滿是進入夏季的標誌,多喝湯可以幫助消暑祛濕。多飲湯品也十分重要,湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、温補等功效。那麼小滿節氣喝什麼湯呢?下面小編推薦7款適合小滿節氣的養生湯。1、薺菜生薑魚頭湯材......
2023-10-17
春季清熱祛濕四食譜
眼下正值開春兒時節,但是天氣咋暖還寒,天氣難免有些濕冷,濕氣太重讓人身體不舒服,容易使人渾身痠痛,四肢睏倦乏力,此時應選擇一些温胃祛濕的食譜輔助調理機體,那麼春季祛濕養生吃什麼呢?下面小編就給大家介紹幾款養生保健食......
2023-10-16
六款粥清熱潤肺祛火
春季養生粥有哪些?春季要注重清熱去火和潤肺,少吃辛辣的食物,減少魚肉的比例,進補不應該過於急躁,以平和進補為主。粥是春季養生首選,下面就給大家推薦6款養生粥,具有清熱去火潤肺的功效,一起來看看。香芋排骨糙米粥材料:香芋......
2023-10-16
十款養生粥清熱祛濕
入夏之後,高温多雨,人們的食慾欠佳,想要擁有好身體,要多喝夏天清熱祛濕粥,如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾養胃,又能利濕化濁,可謂一舉兩得。那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛濕粥的做......
2023-10-17
生薑加熱塗臉可祛斑
中醫認為,老年斑往往是因氣血不暢所引起,生薑性辛温,用它塗抹老年斑的部位可以促進局部血液循環。此外,生薑中的薑辣素還有很強的抗衰老功效。方法是:取新鮮生薑一塊,用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進行擦拭,每天2~3次......
2023-10-16
早秋祛濕湯擺脱濕熱
雖然秋季已經到了,但是天氣依舊很炎熱,全國各地還處在酷暑的烤驗之中,高温持續不退。在這樣秋夏交替的時間,我們體內有濕有熱,要知道濕熱給身體帶來的危害是很大的,因此一定要去濕熱。那麼早秋濕熱體質該如何調理呢?今天小編......
2023-10-15
夏季清熱祛濕七食譜
夏季養生食譜有哪些?進入夏季,氣温升高,雨水增多,很容易有濕熱的現象,這個時候要特別注意祛濕消暑。那麼該如何祛濕消暑呢?從飲食下手是最佳選擇,今天小編為大家精選了幾款夏季美味食譜,有效清熱祛濕,養生功效齊全,美味十足,大......
2023-10-16
八款養生湯清熱祛濕
李敏鎬搶炸雞代言據台灣媒體報道,提起炸雞與啤酒,相信大部份粉絲都會即刻聯想起韓劇《來自星星的你》的千頌伊和都敏俊,但韓國的知名炸雞連鎖店近日公佈今年的廣告代言人,竟然“千頌伊”全智賢和金秀賢離奇落選,而是“長腿......
2023-10-17
祛濕熱吃什麼食物 吃了祛濕熱的食物有哪些
人體一旦有濕氣,整個人就會無精打采、頭髮經常油膩甚至掉髮、時不時臉上冒幾顆痘痘,那麼祛濕熱吃什麼食物?薏米薏仁健脾除濕當首選。中醫食療記載,薏仁性涼、味甘淡,有健脾除濕作用,可治脾胃虛弱、食慾不振、風濕痺痛;有補......
2020-01-13
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