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有關準媽的養生精選
預防畸形兒準媽必知的那些事兒 哪些孕婦容易生畸形兒
從剛開始懷孕,準媽媽就需要和醫院定期打交道了!在產檢項目中,會有多次胎兒畸形檢查。特別是懷孕2個月左右的胎兒特別容易受到干擾,甚至可能因為一些負面影響出現畸形。那麼如何預防生畸形兒呢?下面就為大家介紹。預防畸形......
2023-10-17
準媽媽臨產時別吃辣
對於大多數人來説,辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的,但其實,辣度還是和營養掛鈎的。辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用,有助於降低心臟病、某些腫瘤及......
2023-10-16
準媽媽們生病感冒怎麼辦
因為懷孕期間,準媽媽們身體免疫力都開始下降,對周圍環境適應能力變得弱小,很容易生病,會出現一些感冒咳嗽等症狀。那如果準媽媽們生病感冒了該怎麼辦呢?下面,我們就來看一看孕婦咳嗽吃什麼好得快。孕婦風寒感冒引起的......
2019-06-12
準媽媽日常注意這幾點
寶寶的健康與孕期媽媽的身體情況及護理情況有一定的關係,為了寶寶更健康,準媽媽懷孕後,在日常生活中要注意以下幾點。寶寶的作息時間很多準媽媽會發現,在飯後一小時左右,胎動最明顯,而在此之後胎動就慢慢減少了,其實這是寶寶......
2019-04-30
桂圓是準媽媽的禁忌
我國醫學一貫主張胎前宜清熱涼血,桂圓性甘温,如孕婦食用桂圓,不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神、養血益脾之效。但性温大熱,一切陰虛內熱體質及......
2023-10-15
準媽媽一日三餐該如何吃 準媽媽一日三餐如何吃才健康
生一個健康聰明、活潑可愛的孩子是天下每一位父母的共同願望。要想寶寶健康聰明首先要重視起你的一日三餐,學會如何科學安排每天的飲食才是關鍵。準媽媽一日三餐該如何吃早餐:遠離碳水化合物想要一整天都保持在最佳狀態......
2023-10-18
魚,準媽媽孕後期的 “腦白金”
民間諺語有云道:“懷孕就要補,生個小老虎”,但是在不同的孕期飲食營養補充還是要有所側重的。懷孕後期也就是28到40周,胎兒的肌肉、骨骼在繼續發育,腦部發育結構、功能也逐日完善。在這個時期孕婦需要補充適量的鈣、蛋白質......
2016-12-22
準媽媽必備營養食譜
女性在懷孕期間補充營養師至關重要的,但是孕婦補充營養不能亂吃,那哪些食物適合準媽媽們吃呢?孕婦食譜菜式多樣,但做起來還是比較簡單的,女性在懷孕期間更要注意飲食,適當增加營養物質是必不可少的,下面小編為大家介紹3款適......
2023-10-15
孕婦保健操 準媽媽們動起來
腳部運動1、把一條腿搭在另一條腿上,然後放下來,重複10次,每抬1次高度增加一些,然後換另一條腿,重複10次。2、兩腿交叉向內側夾緊、緊閉肛門,抬高陰道,然後放鬆。重複10次後,把下面的腿搭到上面的腿上,再重複10次。腹肌運動鍛......
2023-10-10
準爸爸怎麼照顧孕媽媽
擁有一個負責任的準爸爸,孕媽媽在孕期能更舒適,減少焦慮,也能助孕媽媽安全生下寶寶一臂之力。準爸爸可以通過自學、陪孕媽媽一起產檢、共同參加孕婦課堂等形式,瞭解圍產保健知識。孕早期,多數女性都有不同程度的早孕反應,情......
2018-10-03
準媽媽哪些事情不能做呢
女性孕期哪些事情是不能做的,其實,我們在日常生活中,對孕婦的保養還是要特別的留心的。作為一名準媽媽,想必很多女人都覺得十分的榮幸,期待中帶着害怕。因為不少準媽媽們沒有任何的孕育經驗,生怕自己照顧得不夠周全,而導致胎......
2016-09-27
準媽媽如何防止黃褐斑
懷孕後準媽媽的身體和樣貌都會有一些變化,其中一些孕婦懷孕後發現自己白淨的臉上慢慢的長出了黃褐斑,很難看。懷孕了人也變醜了,這讓很多孕媽媽多少有點不能接受,下面大家就一起來看看怎麼預防孕婦會長黃褐斑呢?一、富含......
2017-10-25
怎樣提高準爸爸準媽媽的生育能力?
不孕不育人數逐年增長,不孕症發病率隨着經濟社會發展而持續攀升,已經引起了社會廣泛關注和擔憂。如果長此以往不僅會加重人工“老齡化”的問題,同時“少子化”的現象也有頻頻而現。因此,要想改變這個現狀,夫妻雙方提高生育......
2019-09-22
準媽媽吃什麼胎兒牙齒好
促進胎兒牙齒髮育吃什麼好?有些孕婦會感到驚奇,寶寶還在媽媽肚子裏時就會長牙齒嗎?牙齒是胎兒發育中的一項哦。下面就來看看胎兒牙齒髮育過程和吃什麼對胎兒牙齒髮育好吧。準媽媽吃什麼胎兒牙齒好胎兒牙齒髮育過程隨着妊......
2018-09-26
4大水果幫準媽媽開胃
懷孕初期吃什麼好4大水果幫準媽媽開胃很多的準媽媽們在懷孕初期經常會出現食慾不振的現象,不想吃東西,其實這是非常不健康的哦!那麼懷孕初期吃什麼好呢,很多的人都知道孕期要適量的吃一些水果,這樣可以給寶寶提供營養,那麼......
2023-10-18
準媽媽該如何預防妊高症
妊高症會嚴重影響母嬰健康,因此對於準媽媽來説,妊高症並不陌生,在孕檢的時候醫生也常常會叮囑孕婦一些注意事項,預防妊高症的發生。一旦孕婦有一些妊高症的臨牀表現,都是嚴重地威脅着母胎的生命安全。那麼,準媽媽應該如何預......
2017-11-16
胎兒腦癱,準媽媽如何預防
1.按時做產前檢查孕婦按期到醫療、保健機構進行產前檢查,是保障母嬰健康的重大措施。在檢查時,可由醫生向孕婦及其家屬提供衞生、營養、心理等方面的指導,瞭解胎兒的發育情況,假如發現胎兒有異常,也可及早採取措施,以免小兒......
2023-10-18
準爸爸要幫助準媽媽定期做好產檢
準媽媽除了定期做好產檢之外,平時在家裏也可以進行自我監護,比如自己測體重、量宮高、數胎動、聽胎心等,這些數據都可以幫助準媽媽瞭解胎兒的情況。其中的一些環節準爸爸也可以參與,這樣既可以增進夫妻感情,又可以從懷孕開......
2019-02-04
準媽媽的產前瑜珈操
觀念中,孕婦是千金之軀,輕易動不得,就是運動,也以多走走、散散步為主。事實上,只要注意運動量,做一些適合孕婦的體操,對孕期的婦女有很大的益處。走路散步,只是一種體能上的鍛鍊,但做體操,可以活躍渾身的肌肉,增加肌肉的力量,不僅......
2023-10-16
準媽媽要注意什麼 8種行為最傷害胎寶寶,準媽媽一定要注意!
人人都説母子連心,如果母親狀態不好或者受到其他不良的刺激,子宮裏面的寶寶自然也會感覺得到,尤其是一些嚴重的危害,甚至會危及胎兒的生命。以下是8種難以避免的危害,準媽咪們要留心啦!準媽咪狀態不好,胎兒影響大準媽咪及胎......
2018-01-20
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