濕氣重，會影響身體健康，誘發身體出現一些疾病，則對身體祛濕很重要。而刮痧，是很受歡迎的一種養生方式，對身體有保健的功效；不僅能治療疾病，還能預防一些疾病的發生；很多濕氣重的人會選擇刮痧來祛濕。那麼，濕氣重刮痧有效果嗎？接......

俗話話説“冬病夏治”，尤其平時我們體內積累的一些寒氣和濕氣，很適合在三伏天的時候去去除。那麼三伏天怎麼排濕氣寒氣？下面為大家介紹。三伏天怎麼排濕氣寒氣1、吃羊肉大暑天氣雖熱，但人體容易為暑、濕、邪所侵，但羊肉在......

時下正是夏季濕熱天氣盛行時，天氣悶熱，引起強降雨，濕熱天氣容易引起濕毒滋生，那麼夏季如何祛濕毒?你知道濕熱吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦10款藥膳方去夏季濕熱，讓我們一起來了解一下吧。1、泥瞅豆腐湯鮮豆腐100克、泥瞅......

如何判別如果你總是感覺油光滿面甚至身體多發皰疹，大便不成形上完廁所一箱水還不能衝乾淨，刷過牙漱過口還是有口臭，嗜睡怎麼都睡不夠，早上起牀頭昏腦漲身上覺得像披了件濕衣服，還有一點非常惱火的就是趴桌上睡覺流口水。如......

泡腳，已經變成了現代年輕人的一種養生的潮流，而用不同的東西來泡腳，往往功效也會不同。因為我們的加布有很多的穴位，若是適當地泡腳的話，可以幫助我們促進進身體的血液循環，打通身體的經絡。不僅能夠緩解身體的疲勞，還有很多......

春季吃什麼祛濕?進入春季，萬物復甦，濕氣增重，我們每個人都有不一樣的體質，有的人的體質濕氣很重，濕氣重也會對身體造成一些傷害。其實要想去除身體中的濕氣，飲食是非常有效的方法。那麼去濕氣的食物有哪些呢?下面就隨小編一......

夏季常吃粥祛濕養胃益長壽夏季的到來不但易使人自身的脾氣變得非常煩躁，而且還易使諸多疾病纏身，除了會出現這些症狀之外，食慾降低、腸胃病等也會出現。所以，與其不斷為這些事情煩惱，不如每天喝幾碗粥可以將這些問題統統解......

頭髮油膩、皮膚長斑點、眼袋加深、肥胖、精神萎靡、四肢無力、口臭這些都是體內濕氣重的表現。如果濕氣嚴重到一定的程度，它會慢慢的侵蝕到關節，關節隨之也會出現一些的病症，部分氣血運行會受到濕氣影響。人體可能會出現......

夏季天氣炎熱，降雨較多，容易出現濕熱。濕熱對人的脾胃傷害最大。現隨着氣温的升高，有些人作息不正常，飲食不定容易會出現渾身無力、心情煩躁的症狀，這也就是濕熱病。那麼對於南方人來説，除了健脾開胃外，祛濕尤為重要。夏季常......

春季祛濕孫儷分享的祛濕小方很值得推廣！陳皮祛痰濕，薑汁有辛散的作用，都是除濕氣的“小能手”!不過因為此方比較熱，容易上火的人不可長期喝。測一測：你體內的濕氣有多重？1、頭油、頭屑多；眼屎多；眼睛渾濁不清澈；2、面發黃發暗......

如果體內有濕氣可以從運動、飲食、生活起居等方面進行調理。運動是排除濕氣既經濟又有效的方法，健走、跑步、騎行、游泳、登山等運動，有助於促進身體氣血循環，增進水分代謝，加速濕氣從肌膚腠理的排出。體內濕氣重可以從飲......

健脾祛濕的中成藥有陳夏六君子丸、木香順氣丸、參苓白朮丸等。1、陳夏六君子丸藥物由黨蔘、茯苓、陳皮等中藥成分組成，具有補脾健胃、理氣化痰的療效，適用於脾胃虛弱、食少不化等症的治療。用藥期間避免進食辛辣、生冷......

夏季不僅天氣炎熱，而且濕氣重，暑濕天氣讓人們出汗多、食慾不佳，這該怎麼辦呢?飲食是最好的調養途徑，今天為您介紹8道夏季養生食譜，吃着美味的同時，輕輕鬆鬆祛濕防暑!清炒馬齒莧馬齒莧在民間也叫長壽菜。此菜具有清熱解毒，利......

7種可以祛除濕毒的食物淮山山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。在歷史上與牛膝、地黃、菊花並稱為“四大懷藥”遠銷海外，並有“四大懷藥淮山居首，淮山家族鐵棍為王”之説。春天用......

夏季時節特殊的環境特點，很容易讓濕邪侵入你的機體，嚴重威脅身體的健康。那麼夏季體內存有濕熱該如何改善呢?下面就為大家介紹夏季祛除濕熱的六大方法，一起來學學吧!一、【精神調養】濕熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性......

烏雞的營養價值烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品。營養價值：現代醫學研究，烏雞內......

中暑吃什麼好?夏季烈日炎炎，高温天氣很容易引發中暑，加之雨水又多，因此要學會祛濕消暑。那麼夏季如何防暑呢?中暑了怎麼辦呢?不妨從飲食下手，很多食物有消暑祛濕的作用，今天小編給大家推薦六道菜，夏季吃了能夠祛濕降暑，一起......

黃柏，為芸香科植物黃皮樹或黃檗的乾燥樹皮。外表面黃褐色或黃棕色，平坦或具縱溝紋，有的可見皮孔痕及殘存的灰褐色粗皮。內表面暗黃色或淡棕色，具細密的縱稜紋。體輕，質硬，斷面纖維性，呈裂片狀分層，深黃色。那麼，黃柏膠囊的功效......

吃米飯加點姜輕鬆趕走濕氣這些都是因為體內濕氣重而產生的。因此，為了更好的除濕養生，不如從飲食入手，在吃米飯的時候加個步驟，放點生薑汁，便能使得問題迎刃而解。那麼，到底在吃米飯的時候加點生薑汁有哪些巧妙的好處呢?下......

去濕清熱的中藥材花旗參吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。荷葉取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。白朮乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及......