夏季吃什麼祛濕?隨着夏季的到來，雨水多起來，導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛濕。最簡單的健脾祛濕的辦法便是食療。下面小編為......

一般情況下，孕婦是不建議喝祛濕茶的，會對胎兒的健康造成影響。具體分析如下：祛濕茶中含有茯苓、荷葉、香附、羌活等中成藥，其成分複雜且較多且大多為寒性的。在懷孕期間一般是不能食用過多寒性食物的，會對胎兒的健康發育造......

提到“消暑散熱”，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實，盛夏適當吃點辣也有助散熱。研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如此一來身體就會散熱。那麼，夏天吃的六種辣味食物有哪些呢？一起來看看吧......

黃柏，為芸香科植物黃皮樹或黃檗的乾燥樹皮。外表面黃褐色或黃棕色，平坦或具縱溝紋，有的可見皮孔痕及殘存的灰褐色粗皮。內表面暗黃色或淡棕色，具細密的縱稜紋。體輕，質硬，斷面纖維性，呈裂片狀分層，深黃色。那麼，黃柏膠囊的功效......

體內濕氣過重不僅會令人容易睏倦、四肢乏力，還會伴有食慾欠佳、手腳冰冷、頭髮皮膚油膩，甚至還會出現皮疹、雀斑。濕氣過重可以通過飲食調理來祛除濕氣，那麼祛濕吃什麼食物呢？接下來一起來了解一下吧。祛濕吃什麼食物1.苦......

中醫專家指出，按摩是一種很好的祛濕方法，常刮身體4大祛濕穴位，具有很好的祛濕效果。1、豐隆穴位置：足陽明胃經絡穴，位於小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。按摩方法：用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，然後順時針揉......

立秋養生吃什麼好?立秋時節，晝夜温差加大，考慮到天氣還可能會依舊炎熱，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物，可通過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱，還可及時補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝產物，起到......

芒種節氣是二十四節氣之一，到了芒種節氣，預示天氣將越來越熱了，芒種時節空氣潮濕，天氣濕熱。這時要注意避免季節性疾病和傳染病發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。那麼芒種要如何飲食呢?芒種飲食要注意哪些呢?下面就來了解一下......

排毒祛濕的10種食物1、紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。2、胡蘿蔔：胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒......

回南天如何除濕?進入回南天，濕漉漉的環境給你的生活和身體帶來很多不適，那麼回南天如何除濕呢?回南天除濕妙招多，下面小編教你回南天如何除濕，這10種方法最有效!1、背部刮痧容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，也就是肩......

進入夏季，天氣炎熱，高温難耐，難免讓人食慾不振，心煩氣躁。這個時候要注意去燥除濕，那麼如何去燥除濕呢?營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裏面的營養，因為蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在遇到55℃以上温......

飯後吃一物潤燥祛濕功效強柿子作為一種營養價值極高的水果，獲得了不少人的青睞，愛吃柿子的人就更不在少數。吃柿子不僅能獲得豐富的營養，它的潤燥去濕功效也很強。金秋時節，熟後的柿子紅如瑪瑙，不僅色澤鮮豔，而且甜膩可口，深......

説到祛濕健脾養胃，找准以下八個穴位，每天按摩1分鐘，有奇效！1.血海穴取穴方法：坐在椅子上，繃直雙腿後膝蓋內側會出現一個凹陷，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉羣，肌肉羣的頂端就是血海穴。功效：血海穴屬於足太陰脾經，是治療“血癥......

薏米紅豆白朮粥生活中有很多食材擁有很好地調理效果，薏米、白朮和紅豆搭配就有很好的健脾化濕效果，放在一起煮粥即美味又健康，也不用去藥店抓難喝複雜的方藥。（加桂圓、紅棗、淡竹葉、芡實等配料效果更佳）。按摩①湧泉穴（見......

小滿是夏季的第二個季節，此時氣温升高，雨水增多，預示着夏季悶熱、潮濕的天氣將要來臨，而這時候正是人體最容易受到濕邪入侵，因此，小滿養生的重點是做好防熱防濕的準備！身體濕氣過重的信號1、陰雨天出現關節腫脹疼痛，手腳難以......

艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養病，有的用它來食用充飢，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛。以下，小編就告訴大家，艾葉泡腳的好處。艾葉水泡腳去寒濕、去虛火8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排薰後背......

五指毛桃煲湯通常可搭配土茯苓、赤小豆、白扁豆等中藥材，可起到較好的祛濕效果。具體分析如下：1、土茯苓土茯苓味甘、淡，性平，服用後可起到解毒、除濕、通利關節的功效，而五指毛桃本身具有促進氣機運行、通利水濕、健脾補......

夏季祛濕吃什麼好?近日，雨水增多，很多地方降水量都增加，空氣濕氣比較重，這個時候我們很容易受濕氣侵襲，體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。所以這個多雨時節，特別要注......

進入夏季，天氣炎熱，這個時候我們要注意養生，保健身體，要少吃肉多吃豆，那麼夏天吃什麼豆呢?不同的豆類有不同的營養功效，下面小編為您介紹夏天吃什麼豆，這十種豆最適合夏季食用。1、綠豆綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的......

中暑吃什麼好?夏季烈日炎炎，高温天氣很容易引發中暑，加之雨水又多，因此要學會祛濕消暑。那麼夏季如何防暑呢?中暑了怎麼辦呢?不妨從飲食下手，很多食物有消暑祛濕的作用，今天小編給大家推薦六道菜，夏季吃了能夠祛濕降暑，一起......