進入冬至時節，天氣越來越涼，人的抵抗力也下降了不少，很多人出現了各種不適的症狀，乾燥上火、頭暈目眩、口苦舌燥、胸悶憋氣等，那麼冬季時節我們該如何保健養生呢?下面我們就為大家介紹一下調理身體健康的食療方。柚子和胃......

驚蟄節氣是24節氣中的第三個節氣，驚蟄之後，天氣漸漸的轉暖。到處都是春回大地的一篇欣欣向榮的景象，這個時候的我們也要注意身體的保養，多吃一些潤肺健脾的食物，驚蟄吃梨的習俗是由來已久的哦!今天小編就整理了驚蟄吃梨的5......

美容除皺老話題了，皺紋的產生原因很多，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，祛皺的方法有很多，最為簡單且方便的應該是邊吃邊去皺的美食療法，這也應該算是去皺的內養妙方了。米飯糰去皺紋煮......

大蒜是常見的一種食物，具有刺激性，在臨牀上不存在哪類人一定不能生吃的説法，對於長期便祕、眼病、慢性腸炎、急性咽炎、肝病等人羣不建議生吃大蒜。1、長期便祕：由於大蒜比較刺激，長期便祕的患者吃大蒜容易影響腸道蠕動功......

立夏如何養生?立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。立夏到來，氣温漸漸升高，陽光燦爛，一派初夏氣象。養生專家指出，夏氣與心氣相通，立夏養生要注意早睡早起，重視靜養，避免運動過後大汗淋漓，汗出傷陽。下面就為大家推薦適合各種......

經常按摩腳部有很多功效，今天就讓小編來告訴大家，在中醫養生中，是如何按摩腳部，才會讓自己擁有一個好的身體，下面趕緊跟小編一起去學學這些腳部按摩手法吧。手法一預備式，即是指腳底按摩前準備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用......

一、黑芝麻説到黑芝麻，人們能想到的就是黑芝麻有烏髮的作用，但其實富含維生素E的黑芝麻還能豐胸。材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖做法：1.將黑芝麻的雜質去除，洗淨烘乾備用；2.將杏仁洗淨晾乾；3.將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，......

中醫中有這樣的説法：腎主藏精，開竅於耳。也就是説通過按摩耳朵就可以達到養生預防疾病的作用。而且，按摩耳朵不僅僅可以養腎，對於我們人體全身的經絡以及五臟六腑都是具有一定的養生保健效果的。有專家表示，如果經常按摩耳......

現在正值春季，是個出門踏青的好時機，一些市民在踏青時，會隨手採摘一些野菜、野蘑菇，但是一些有毒蘑菇與食用蘑菇外形相似，所以很容易出現誤食中毒現象。下面，小編就給你介紹一下有毒蘑菇的鑑別方法，一起來看看。吃了毒蘑菇的......

一般女孩子不喜歡吃肥肉，因為肥肉吃在嘴裏太油膩，又不喜歡吃瘦肉應為太硬沒口感，那麼有沒有什麼肉吃在嘴裏口感好而不油膩的呢?下面小編為大家推薦幾種在家就能做的紅燒肉，肉香味美，不油膩，深受大家喜愛，下面一起來看看吧。......

擁有健康紅潤、靚麗有光澤的肌膚，是每個女人的夢想。但你知道嗎？好皮膚是“吃”出來的！為了擁有健康紅潤的肌膚，一定要拒絕5種食物。下面小編就告訴大家哪五種食物是傷害皮膚的。最傷皮膚的五種食物1、白砂糖高糖食物是最......

早泄問題是男性疾病的一種，嚴重的會導致夫妻之間性生活和諧度急速下降，甚至會導致原本幸福美滿的家庭從此破裂。所以及時的進行自我調節十分必要。那麼早泄怎麼恢復？下面為大家介紹。早泄怎麼恢復1.飲食可適量食用具有壯......

從古到今，不少食物都跟壯陽扯上了關係。但近日，美國專家研究發現，最常見的食5種食物更壯陽很難扯到關係。美國專家研究發現，以下5種最常見的食物壯陽效果值得懷疑。最不靠譜的五種壯陽方法1、辣椒壯陽法印度、南美洲很多......

女性的私處極其脆弱，所以必須好好呵護，而內褲是呵護私處的助手之一，選好內褲非常重要。為了避免因內褲不當而引發的婦科疾病，有專家建議，女性不宜穿5種內褲，下面就一起來看看。1、丁字褲毫無疑問，丁字褲性感火辣，但是丁字褲特......

冬季天氣寒冷乾燥，這個時候最受罪的還是我們的皮膚，天氣乾燥會造成皮膚乾燥脱皮等，那麼冬天皮膚乾燥怎麼辦?冬季來了，人的身體也跟着燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。下面小編給大家推薦幾種乾果，冬季多食......

美容又防病養生茶一：玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用，由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而想減肥的人飯後飲用玫瑰花茶效果最好哦！美容又防病養生......

通常情況下，男性長期黑眼圈可能需要小心貧血、過敏性鼻炎、腎虛、甲狀腺功能亢進症、鼻竇炎這五種疾病。具體分析如下：1、貧血：貧血是由於體內缺乏足夠的健康紅細胞所引起的狀況。當血液中的氧氣含量不足時，眼周皮膚可能......

1.尿量變化正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裏要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。2.尿性狀改變正常人的尿色......

鱸魚冬天吃鱸魚可以起到健脾胃，補肝腎，止咳化痰的作用。鱸魚裏面有着豐富而且又容易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸以及多種礦物質元素，如鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。而且冬天的鱸魚十分肥美，是最好吃鱸魚的季節。......

黑米用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”；我國民間有“逢黑必補”之説。黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。黑米的營養分析1黑米......