炎炎夏日，很容易上火，你的臉上是否經常出油毛痘痘、肚子也圓鼓鼓的?這是因為你身體毒素太多，這個時候你需要排毒了!體內毒素不排出來會讓你的皮膚變差，今天小編給大家推薦幾道排毒養顏粥，保證你快速通便排毒，一起來學學吧!1......

馬蹄蓮藕清熱利濕從食材的選擇上來説，選擇蔬果及水產品是最適合的，不但清淡不油膩，還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。吃藕能起到養陰清熱、......

天氣越來越熱，人們的胃口也跟着變差，提不起食慾，該如何打開胃口呢?下面小編就給大家推薦幾款開胃食譜，清爽可口不油膩，特別適合夏季食用，能挑逗起人們的胃口，補充炎炎夏日所消耗的能量，就讓這樣這麼清爽美食來打開你的食慾吧......

現在天氣越來越熱了，受到高温天氣的影響，是不是感到胃口差?不吃肯定不行，營養跟不上，給大家推薦幾款綠葉菜，幫你打開胃口，清涼過夏，一起來看看吧。石香菜涼拌吃健脾消食石香菜是河南特色菜，樣子長得和薄荷很像，湊近聞一下，有一......

油性皮膚用什麼洗面奶好？到了夏天了，油性皮膚的朋友更是非常的頭疼了，又到了肌膚隨時會出油的時候了。那油性皮膚用什麼洗面奶好呢?温和性質的洗面奶油性皮膚的MM們都容易有一個護膚誤區，那就是以為用清潔力越強洗面奶洗......

夏天頭髮容易出油，整頭都油油膩膩，形象一定會大打折扣，自信心也會減低，相信有劉海的女生會特別有感覺呢！想保持頭髮整天清爽，原來選擇洗頭水、洗頭方法都有關係，要從多方面入手呢！選擇洗頭水質地選擇洗頭水的質地，其實對控油很......

最近天氣很乾燥，想去買一瓶面霜，那面霜是買油膩一點的好還是清爽一點的比較好呢？面霜如果不夠滋潤的話又要怎麼辦呢？讓我們一起來看一下吧。面霜是油膩的好還是清爽的好根據自身膚質來決定。面霜的主要作用是滋潤皮膚、鎖......

夏天天氣炎熱，人體會出現上火、中暑等症狀，那麼夏天喝什麼湯清熱解暑？在此為大家推薦五款適宜夏季飲用的湯水，常喝這五碗湯，幫你安然度夏。清熱祛濕湯材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜適量。做法：1、薏米提前半......

炎炎夏日，不想在廚房多待，而爽口開胃的首選就是小涼菜，並且做起來最方便快捷，稍稍花點心思還能做出各種花樣來呢，下面小編教大家制作10款涼菜，清爽可口，夏季必吃無疑，一起來看看。甜酒紅棗：1、大紅棗洗乾淨，洗的時候用牙刷刷一......

在這個談癌色變的時代，如何預防癌症是人人關心的話題。儘管我們每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌營養素就藏在常見的小菜中。下面跟着小編一起學做幾道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄......

廚房，一般都是家中空氣污濁的重災區，在廚房中放上綠植，不僅可以淨化空氣，還可以讓廚房中增添一抹綠意，何樂而不為呢？廚房放什麼植物淨化空氣冷水花廚房面積一般都比較小，在加上鍋碗瓢盆，所以不宜擺放大型的花草，冷水花體型較小......

有些人在進入到熟睡之後，會在睡覺過程中不知不覺的出汗，中醫認為，夜裏睡覺盜汗是身體陰虛的一種表現，那麼，夜裏睡覺出汗怎麼辦？盜汗吃什麼好？銀耳紅棗湯銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。銀耳用清水泡發好，去蒂頭，洗淨後撕成小塊，紅棗......

最近氣温不斷上升，高温天氣不斷，屋子裏像蒸籠一樣，讓人實在受不了，在這樣的高温天氣下，人體很容易就會出現一些症狀，最近有報道稱，印度高温天氣致500餘人死亡，所以夏季做好防暑降温的工作是非常有必要的。麼我們夏季如何對付......

花生素有“長生果”之稱，是很多人喜愛的堅果。味道温和、軟硬適中，連老人和寶寶都愛吃。營養豐富，吃法也很多樣哦，可別再只會炸着吃了！功效益智健腦花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和......

霧霾天如何從飲食調理排毒霧霾已經不是首都的代名詞，全國各地上空都瀰漫着灰濛濛的霧霾，導致出門在外都不敢用力呼吸。那麼霧霾天氣吃什麼好呢?霧霾飲食注意事項有哪些呢?霧霾吃什麼食物呢?下面就為大家詳細介紹。對環......

蝦皮的營養價值1蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。2蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇......

炎熱的夏季要到了，炎熱的天氣讓你每天都會洗澡，洗澡的時候順便就會把頭也洗了，但是你知道在夏天的時候，多久洗一次頭才最好呢?頻繁洗頭可以嗎?夏日洗頭有哪些講究呢?下面就隨小編一起瞧瞧去。夏天多久洗一次頭?夏天洗頭，要......

夏天氣温高，皮膚油脂分泌多，更容易使臉部皮膚沾染上灰塵污垢、細菌等等。所有夏天洗臉的時候更要特別注意進行深層清潔。下面就為大家介紹一下夏天該如何正確洗臉。洗臉前洗手夏天洗臉之前最好先認真清洗一下手。手上容......

夏季老年人飲食要點要補水夏季的高温，人體要維持自身正常、恆定的體温，必須要靠出大量的汗來調節，大量出汗則需要補充足夠的水分，然而對於老人來説，正確適當的補水十分重要。特別是因為老人對“口渴反應”不敏感，如等口渴了......

夏季炎熱，人體對水的需求更加頻繁了，但是炎熱的天氣本就讓人食慾不振了，喝白開水更讓人覺得寡淡了，於是很多人選擇喝果汁，那夏季喝什麼果汁比較好呢？下面一起來看看吧。夏天適合喝什麼果汁梨汁梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺......