我們知道水果不僅味道可口，營養豐富。在炎熱的夏天，還可以解暑。那麼夏天吃什麼水果解暑？下面一起來看看吧。西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質，有清熱解暑的作用。......

夏季如何防暑解暑?進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，很多人的身體都會出現這樣那樣的不適症狀。那我們怎麼才能讓室內的環境降降温呢?下面為大家介紹幾種家居物理降温方法，可都是非常有效，令大家聰明地過一個清涼舒適的夏天，趕緊......

涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱，不同的材料搭配，有不一樣的功效。那麼夏天適合喝哪些涼茶呢？下面一起來看看吧。銀菊茶材料：金銀花、菊花、茵陳各3克，生甘草2克泡法：沸水泡開即可。功效：具有清涼解暑、清熱解毒之功效;在......

馬蹄蓮藕清熱利濕從食材的選擇上來説，選擇蔬果及水產品是最適合的，不但清淡不油膩，還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。吃藕能起到養陰清熱、......

最近天氣很乾燥，想去買一瓶面霜，那面霜是買油膩一點的好還是清爽一點的比較好呢？面霜如果不夠滋潤的話又要怎麼辦呢？讓我們一起來看一下吧。面霜是油膩的好還是清爽的好根據自身膚質來決定。面霜的主要作用是滋潤皮膚、鎖......

夏季炎熱，人體對水的需求更加頻繁了，但是炎熱的天氣本就讓人食慾不振了，喝白開水更讓人覺得寡淡了，於是很多人選擇喝果汁，那夏季喝什麼果汁比較好呢？下面一起來看看吧。夏天適合喝什麼果汁梨汁梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺......

食材黃瓜2根香葱適量蒜適量鹽適量雞精適量辣椒麪適量食用油適量香醋適量生抽適量芝麻油適量1將黃瓜洗乾淨，去掉頭尾將黃瓜洗乾淨，去掉頭尾。2將黃瓜切成四瓣，然後切丁將黃瓜切成四瓣，然後切丁。（可根據個人習慣，切丁或切絲）3......

夏天氣温高，皮膚油脂分泌多，更容易使臉部皮膚沾染上灰塵污垢、細菌等等。所有夏天洗臉的時候更要特別注意進行深層清潔。下面就為大家介紹一下夏天該如何正確洗臉。洗臉前洗手夏天洗臉之前最好先認真清洗一下手。手上容......

蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、......

夏天臉容易出油，冬天皮膚又容易乾燥，想好好護理肌膚怎麼這麼難呢？下面，我們將給大家帶來夏天臉上出油解決小妙招。夏天臉出油怎麼辦1、分區使用護膚品大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護膚品的做法其實是......

日常生活中很多人都喜歡喝湯，不同的季節喝湯有不同的好處，那麼夏天喝什麼湯清熱？夏天喝什麼湯下火？下面一起來看看吧。木棉花薏米豬骨湯材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、豬骨500克、陳皮1角、蜜棗2粒、姜3片。做法：各......

夏季養生吃什麼蔬菜好?炎熱的夏天，這個時候養生重頭戲是消暑清熱，那麼該如何消暑清熱呢?不妨多吃點蔬菜，清爽的同時，還能養生保健，那麼夏天吃什麼菜好呢?下面就詳細為大家介紹適合夏季養生的蔬菜，趕緊來看看吧，讓你清爽過夏......

上火是我們生活中很常見的事情，特別是在夏季氣温非常高，身體是很容易引起上火的，但是在飲食上可以吃些食物來降火，那麼夏天吃什麼水果降火？下面一起來看看吧。夏天吃什麼水果降火火龍果火龍果中富含人體所必須的多種營養成......

皮膚有乾性、油性之分，頭髮也是這樣。不少人經常因為頭髮出油而感到很苦惱，看着別人洗一次頭管三天心中羨慕不已，而自己想要保持清爽的頭髮則必須一天洗一次甚至更多。那麼為什麼會出現這樣的情況，又有什麼辦法能讓自己的......

花生素有“長生果”之稱，是很多人喜愛的堅果。味道温和、軟硬適中，連老人和寶寶都愛吃。營養豐富，吃法也很多樣哦，可別再只會炸着吃了！功效益智健腦花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和......

當你穿泳褲的時候，你基本上是出於全裸狀態的，還是在公共場合。所以，你最不需要的，就是一條過膝蓋的長短褲，讓你看上去又矮又肥，邋邋遢遢的，一點都不精神。這個夏天，選擇短吧！一條漂亮的短泳褲，會讓你更自信，更有男人味道，即使你的......

戒煙後很多人都會出現一些不良反應，如頭暈、噁心、便祕等等，像喉嚨不舒服，老是咳嗽都是可能出現情況，下面就為大家介紹如何處理戒煙後喉嚨一直不舒服的方法。戒煙後喉嚨不舒服的一般療法藥物療法可服用一些中成藥物，如草珊......

炎炎夏日，很容易上火，你的臉上是否經常出油毛痘痘、肚子也圓鼓鼓的?這是因為你身體毒素太多，這個時候你需要排毒了!體內毒素不排出來會讓你的皮膚變差，今天小編給大家推薦幾道排毒養顏粥，保證你快速通便排毒，一起來學學吧!1......

夏季寶寶痱子預防法則注意室內空氣流通。別常抱着孩子或讓孩子靠在身上。可在涼快通風的地方鋪一張席子，讓孩子自由玩耍。睡覺時，最好在涼蓆上鋪上牀單或毛巾被，這樣可吸汗，避免長熱痱。孩子的頭髮儘量理得短而薄，天氣炎熱......

蝦皮的營養價值1蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。2蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇......