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三道經典素菜不能吃,下館子怎樣點素菜
肉差不多了,再點些素菜吧。在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?素菜我要地三鮮,我要乾煸豆角……這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎?日常生活中哪些素菜不能吃呢?下面就跟小編一起來了解一下。洗過‘......
2023-10-17
秋季養胃注意飲食 推薦三道養胃藥膳
秋天是個豐收的季節,也是個乾燥的季節。秋天也是胃病高發的季節,秋季飲食要養好胃。健康飲食攸關重要。今天小編就給大家介紹三款健康養胃的藥膳,大家不妨試試。養胃藥膳一、山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚......
2023-10-16
三道穴位 活血禦寒
温暖的夏季流水潺潺,嚴寒的冬季滴水成冰,這就是寒則凝,温則行。身體的血液流動、經絡運行與此有相似之處。建議大家不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三裏這三個穴位,可以起到疏通經絡、活血化瘀、禦寒保暖的目的。按三道穴位......
2023-10-15
三道祛痘的營養食譜
青春痘是大多數青少年的煩惱,很多人因為他而毀容,如何才能去掉這些可惡的青春痘呢?今天小編就來介紹一下健康的青春痘的食療方法,一起加入戰痘的行列吧!清毒除痘湯高血壓及糖尿病者不放糖,便是一道養顏又健身的點心。材料綠......
2023-10-15
三道美食吃了會致癌
隨着餐飲行業的暴利,不少商人對於食材都動了歪腦筋,很多菜色香味俱全,可是如果吃多了,身體會攝入很多致癌物質的,一下小編介紹的三種菜餚就是添加物多,連炒菜的廚師自己都不會吃的,大家一定要注意。1、杭椒牛柳不少人都有這......
2023-10-17
治療股骨壞死食療方法有哪些 三道食譜幫助你
銀花蓮米粥:銀花15g,蓮米30g,白糖少許。將銀花洗淨,水煎煮沸5分鐘後,去渣取汁,加蓮米、煮至蓮米熟透,加白糖調勻服食,每日2劑,可清熱解毒,適用於病變初期.熱毒內擾,局部灼熱疼痛,功能受障者。益母大棗湯:益母草50g,大棗250g,大茴香10......
2023-10-18
排毒必吃的三道菜 現在吃起來還來得及
你最近是否出現口腔潰瘍?排便次數越來越少?皮膚上不停地長起小疙瘩?這是身體在提示你:該“排毒”了!今天推薦幾個有效的“排毒食物”,趕快來試試吧!第一道排毒菜——涼拌醋木耳人的身體容易產生熱毒,使人煩躁、如果毒素......
2023-10-19
減肥吃什麼?減肥就吃這三道美食
減肥美食荷葉剪條泡水喝《證治要訣》裏記載“荷葉,服之令人瘦劣,單服可以清陽水浮腫之氣。”荷葉減肥有一個祕訣,就是隻喝頭一水兒,而且要濃點,一天一兩杯就可以。把幹荷葉剪成細條,像茶葉一樣泡水就可以了,也可以拿它來煮粥......
2023-10-18
熱薦三道食療湯佳品
夏季天氣濕熱,濕邪易侵犯人體,容易導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹、身重睏乏、四肢重而不舉的情況或白帶過多、穢濁不清及濕疹等症。因此,在夏季除了防暑之外,多喝一些具有清除濕邪功效的食療湯品......
2023-10-15
夏季排毒吃什麼 多吃三道菜無毒一身輕
夏季排毒吃什麼?現在正值夏季,排毒是夏季養生工作之一,如果不注意排毒,不僅身體變差,臉色也變得不好,所以一定要注意排毒。現如果你的口腔潰瘍日益嚴重,排便次數越來越少,皮膚上不停地長起小疙瘩,這是身體在提示你:該排毒了!本......
2023-10-17
三道七夕浪漫的晚餐
七夕吃什麼呢?還在四處尋找浪漫的餐廳嗎?不如自己動手,做一份豐盛的七夕大餐吧!還在等什麼呢?就讓我們自己創造浪漫哦!小編為您盤點了三道七夕浪漫晚餐,趕快自己動手做做吧!茄汁香草大蝦(主菜)做法:1、大蝦剝去頭殼留尾,......
2023-10-15
三道美味佳餚幫你開胃
天氣越來越熱,會讓人胃口變得不好,而對於孕婦來説,飲食是特別重要的,準媽媽們要特別注意自己的身體,注意補充營養,但是在補充營養時切忌不能胡亂吃補品,正確的飲食才是王道。今天小編給準媽媽們推薦幾道美味的食譜,讓準媽媽們......
2023-10-15
男人想要好腎,,就必須守住這三道防線
在腎臟病緩慢進展過程中要守好“三道防線”,男人要爭取做到沒病時做好預防最好不得病,得了病不要發展到腎功能不全,一旦出現腎功能不全,要控制在穩定期。第一道:多鍛鍊、少憋尿腎臟的基本功能單位為腎單位,健康成年男人約有......
2023-10-17
女人貧血易變黃臉婆,試試三道補血養顏粥
紫米粥材料:紫米100,紅棗100,白糖少許做法:1.將紫米糯米分別淘洗乾淨,紅棗去核洗淨。2.鍋內放入清水紫米和糯米,置於火上,先用旺火煮沸後,再改用文火煮至粥將成時,加入紅棗煮,以白糖調味即成補血通經粥材料:藥材當歸10克、黃芪10......
2023-10-07
夏季貪涼易鬧肚子 腸胃不好就吃這三道
腸胃不好怎麼調理?鮮果素咕咾肉材料:黃瓜塊80克,菠蘿塊80克,豆腐150克調味料:精煉油、幹澱粉、鹽、番茄醬適量做法:豆腐切塊,放入沸水鍋裏(水加點鹽)燙一下,撈出撒幹澱粉,放一分鐘,再次撒幹澱粉,然後放油鍋炸至金黃色;炒鍋開火,倒入......
2023-10-18
晚餐怎麼吃最營養 推薦以下三道家常菜吃出健康
營養晚餐推薦以下三道家常菜一、番茄雞蛋粥用料:豬脛骨一根、葱和姜少許、番茄一個、雞蛋一隻、大米、鹽做法:先將豬脛骨敲碎,用中火上火煮沸5分鐘;將鍋中水倒掉,再摻適量水、滴兩滴醋,再熬半小時,將骨撈出,只要骨湯;將湯中......
2023-10-17
三道清熱粥膳
暑熱症是夏季嬰幼兒高發的一種疾病,又稱為夏季熱,主要的症狀就是發燒不退,口渴,多尿,如果不積極的治療會影響小寶寶的健康成長,那麼小兒暑熱症該如何調理呢?下面就為媽媽們介紹幾款清熱解暑的粥膳。蘆根粥配料:蓮子15克,山藥3......
2023-10-15
三道豐胸食譜讓你罩杯升不停
每個女性都希望能夠擁有挺美的雙乳,如何豐胸一直是女性關注的話題,豐胸的方法多種多樣,那哪一種更加安全有效的,當屬飲食豐胸了,女性可以邊享受美味邊豐胸,兩全其美了!但是食物那麼多,哪些豐胸效果最好呢?今天小編特別為姐妹......
2023-10-15
三道快速減肥的靚湯
喝湯就可瘦身,這個方法大概很多人都知道。但是喝什麼湯瘦身呢?又要連續喝幾天呢?同一口味的湯,連續喝個N天有效嗎?在這裏,小編為大家推薦了不用連續喝同一種湯的減肥方法。三天喝不同的湯,立馬讓你瘦下來!木耳大白菜湯早......
2023-10-15
三道美味的排毒佳餚
立秋已到,但是全國各地依舊持續高温,炎熱的天氣讓人體內積累了不同的毒素,體內積累毒素太多會導致人們的面容變差,皮膚變粗糙。對身體會造成一定的傷害,所以我們要及時清理體內毒素,這樣不僅美容,而且還有瘦身的效果喲!今天......
2023-10-15
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