一天勞累後，泡澡無疑使緩解疲憊的最佳選擇，談及洗澡，很少有人箇中的注意事項，尤其是對於成年女人。女人洗澡的時候往往容易忽視對私處的清潔，或一抹帶過，或置之不理，反正清潔的方法不科學不健康，長此以往，私處就成為藏污納垢的......

第一瓜：西瓜有句俗語説的好：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，常吃西瓜能清火解熱。第一飲：酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《該湯消......

小滿時節巧養生炎炎夏日，穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇。另外，夏裝的開口部位不宜過瘦，最好敞開些，以利通風散熱。需要提醒的是，愛穿露臍裝、吊帶裝的女性，在出入有空調的場所時，應避免腹部和肩部受涼，以免引起腸胃功能紊亂......

夏季喝什麼粥夏季排毒粥1、山楂粥排毒功效解説：山楂具有消積化滯的功效，對消化不良、清熱消滯尤其有效。原料：江米100克、山楂糕100克、蓮子15顆、紅棗8顆、葡萄乾20粒、糖桂花30克。做法：葡萄乾洗淨，紅棗洗淨後用清水浸泡......

中醫講解藥浴的功效《黃帝內經》中就有“其有邪者，漬形以為汗”。藥浴作用機理為藥物作用於全身肌表、局部、患處，並經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及裏，因而產生效應。藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清......

夏季晚餐吃什麼最減肥首先，夏季減肥晚餐，應該戒掉大魚大肉的習慣。一些上班族，早上隨便吃點，而中午又在外面隨便吃點快餐之類的，也是馬馬虎虎的吃過去了，而把所有的營養都集中在晚上吃，其實這樣做是非常不當的。晚上應該多以......

夏季推薦4道養胃湯粥北芪黨蔘豬肚湯材料：豬肚半個，生薑4片，北芪15克，黨蔘20克。做法：用鹽將豬肚搓擦、洗淨，與其他材料同放入煲內，加4碗水，煲兩小時，即可飲用。功效：此湯具有健脾補虛的作用。砂仁黃芪豬肚湯材料：砂仁6克，黃芪20克......

夏季喝冷飲要當心這麼喝傷脾又傷胃1、冰箱貯過久的冷飲不要喝一到夏天，很多人就會在家裏的冰箱裏放很多的冷飲，等以後慢慢喝，慢慢吃，其實這是不對的，冰箱不是殺毒櫃，無法起到滅菌的效果。所以，冷飲應該儘快食用，在冰箱放久了，......

夏季容易犯困可能是生理因素引起的，也可能是低鉀血癥、低鈉血癥等病理因素所導致，應根據不同病因選擇合適的治療方法。具體分析如下：一、生理因素由於夏季天氣比較炎熱，可能會導致室內温度升高，影響夜間睡眠質量，進而出現白......

蚊蟲最怕六種味道茶葉驅蚊將曬乾後的殘茶葉燃燒，可以驅除蚊蟲。大蒜吃大蒜後人會分泌一種味道，蚊子就會躲得遠遠的。吃大蒜前，最好先將其切成薄片，放置15分鐘，驅蚊效果更好。還可以將大蒜切片，放在窗口或在紗窗上塗抹，阻止蚊......

夏季預防寶寶中暑要注意這三點最近的氣温是一天比一天高，很多的成年人都受不了這樣的高温了，更何況一些很小，沒有表達能力的寶寶!你們知道寶寶中暑的症狀都有哪些嗎，生活中寶寶中暑怎麼辦呢?其實家長們最好的就是做好預防......

夏季消暑飲品枸杞醪糟小湯圓原料：枸杞5克、醪糟30克、小湯圓100克、雞蛋1個，清水500毫升。做法：把清水煮開，放入醪糟和湯圓、枸杞煮開，把雞蛋打散淋到湯中即可。營養功效：補充蛋白質和碳水化合物，可作為宵夜的首選美食，有助調......

夏季坐凳子久了屁股長痱子一般與局部不透氣、皮膚受到反覆摩擦、皮膚衞生不良有關，需根據具體原因選擇藥物治療。具體分析如下：1、局部不透氣夏天天氣炎熱，人體出汗較多，坐凳子久了容易導致汗腺口閉塞，阻止汗液蒸發，導致汗......

飲蔬果汁的3個時刻每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又......

夏季美白吃什麼夏季天然美白防曬的五大類食物夏季MM們最關心的面子問題是什麼?一定是肌膚的防曬問題。即使你外出時撐起高級陽傘、戴上墨鏡、甚至戴着遮過手臂的長手套，並在外出前仔細塗抹高SPF值，PA++的防曬霜，還是難保......

手腳冰涼怎麼辦?有些朋友不僅冬季時節手腳冰涼，即使在炎熱的夏季也會出現手腳冰涼的情況。專家介紹這是陽虛體質的表現，陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於......

食慾不振引起的原因有：過度的體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。飢飽不均：胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。情緒緊張過度疲勞：在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易......

夏季減肥首選7種食物黃瓜黃瓜是減肥的人常食用的一種非常有效的食物。黃瓜中含有一種很好的可以抑制體內糖類轉化為脂肪的物質——丙醇二酸。除了含有這種物質外，黃瓜還含有一種有細纖維素，對促進腸道排泄很有好處，同時......

夏季常吃這物祛濕養胃益長壽夏季的到來不但易使人自身的脾氣變得非常煩躁，而且還易使諸多疾病纏身，除了會出現這些症狀之外，食慾降低、腸胃病等也會出現。所以，與其不斷為這些事情煩惱，不如每天喝幾碗粥可以將這些問題統統......

夏季常吃它們補血效果賽阿膠櫻桃櫻桃作為一種夏天的時令水果，含鐵量是非常高的，也是一種非常好的補血水果。櫻桃自古以來就被稱為是美容果，中醫祕籍裏櫻桃有着滋潤皮膚的作用，甚至能和阿膠等食物相媲美。每一百克櫻桃果肉......