平常的生活中，垃圾要及時清理，保持清潔。我們的身體也一樣，體內的“垃圾”也需要及時清理，“身體垃圾”就是在五臟之內的毒素，如果不及時排除，對我們的健康有極大的威脅！五臟毒素、邪氣藏匿於八虛在中醫看來，五臟的毒素就藏在......

天宗穴位位置圖天宗穴位於肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是）。按摩天宗穴位的作用與好處1、治療肩膀痠痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等；2、緩解肩關......

風池手三裏合谷迎香肺俞膈俞第一組穴位：採用指壓法，以雙拇指指腹強壓雙側有關穴位，每個穴位3--5分鐘第二組穴位：用艾灸法，每個穴位用艾炷灸5--7壯。如若不方便用艾灸，可以用拔火罐地方法，把這兩個穴位，同樣能起到刺激穴位並達......

雖然滑膜炎不是最嚴重的關節疾病，但也是一種更有害的疾病。除常規治療外，滑膜炎患者的生活護理也是關鍵。即使滑膜炎患者需要護理，也應根據自身體質進行調整。那麼滑膜炎鍼灸應該針什麼穴位？滑膜炎鍼灸應該針什麼穴位滑膜......

蠡溝穴的作用與好處有治療月經不調，崩漏，帶下，疝氣，小便不利，睾丸卒痛，遺精，足脛痠痛等。蠡溝穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？蠡溝穴位位置圖在小腿內側，當足內踝尖（高點）上5寸，脛骨內側面的中央。取穴方法正坐或仰卧位，先在內......

穴位，是指人體經絡線上特殊的點區部位。中醫可通過鍼灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。那麼，手的穴位有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。手的穴位有哪些手上的穴位非常多，大體上可以分為手三陽經、手......

強肺養生穴位：魚際穴也許你不知道，魚際穴是強肺的養生要穴。為何這樣説?按摩魚際穴，可以將肺經體表經水導入體內，排泄體內肺經之氣。座標：當我們攤開手掌，在大拇指根部有塊肌肉明顯突起，這個地方叫做大魚際。在這塊突起肌肉......

女性在遇到月經推遲情況時，很多人都會想到用按摩來催經，那麼月經推遲按摩哪裏可以催經?月經推遲按摩哪裏可以催經首先是關元穴。用自己的左手或右手食指對齊放置四個手指，將四個手指放在肚臍下。最下面的手指末端和正中......

水腫一般與穴位無關，通常水鈉瀦留、心力衰竭、過敏等均會導致水腫，建議患者應該及時到院就醫，積極查明病因，在醫生指導下合理用藥調理，在治療期間注意多喝水，多吃蔬菜水果，如果水腫嚴重，可以遵醫囑合理使用利尿藥物。具體內容......

大椎穴是督脈上的一個穴位，同時也是足三陽經、手三陽經以及背部正中的督脈會合的地方，是身體陽氣的匯合點，平時應避免受寒。我們可以用熱毛巾熱敷大椎穴或熱水衝大椎穴的方法來預防受寒，也有可用手心來回擦熱大椎穴或兩手......

一般來説，臍下四指是關元穴這個穴位。具體分析如下：四指一般是3寸，臍下3寸是指關元穴。關元穴屬於任脈在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，該穴位有補腎培元、温陽固脱、祛除病邪、止痛等功效，可以治療腎虛氣喘、遺精、陽痿、......

濕疹大多是因肝臟障礙或過敏體質引起，使人感覺陰濕刺癢，不舒服。我們可以通過手部穴位按摩增強人體的排毒功能，調節內分泌，增強機體的免疫功能，從而較好調理濕疹。下面即是幾個調理濕疹的關鍵穴位，有需要的可以參考一下。1......

以中醫理論為基礎，結合穴位分佈、經絡走向，將人體50個主要穴位與健身操有機結合在一起，研發了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、養生、健身於一體，長期堅持既可緩解三高患者的病情，也可在人體保健等方面起到很好的功效。......

三陰交中醫有一個“三陰交”穴，又稱“女三裏”、“婦科三陰交”。顧名思義，此穴對婦症甚有療效，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前綜合徵和更年期綜合徵等。該穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。有痛經問題......

按摩天宗穴的作用與好處豐胸美乳、治療肩膀痠痛、五十肩、氣喘等。天宗穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？本文圖解天宗穴位位置圖和具體按摩手法。天宗穴位位置圖圖解天宗穴位的位置天宗穴位於肩胛部，當岡下窩中央凹陷......

正常情況下，小腿前面的穴位有足三裏穴、陰陵泉穴、太沖穴、三陰交穴、曲池穴等。具體分析如下：1、足三裏穴足三裏穴一般位於小腿前面，距膝蓋下方三寸。按壓足三裏穴可以促進消化系統功能、增強體力、免疫力、緩解疲勞等......

彧中穴歸屬足少陰腎經，有緩解治療咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等作用，彧中穴的位置：第1肋間隙，前正中線旁開2寸，詳見本文圖解彧中穴的準確位置圖及穴位療法。1、所屬經絡足少陰腎經2、穴位圖3、位置在胸部，當第1肋間隙，前正......

換季時，由於天氣的原因，很容易感冒、咳嗽。咳嗽是一件很痛苦的事，很多人感冒後，往往咳嗽還需要持續一段時間。怎麼能讓咳嗽好的快?今天就來聊聊關於咳嗽的事，緩解咳嗽，一個隨時可以按揉的簡單穴位搭配一碗美味的湯羹，也能起......

太溪穴位置太溪穴位準確的位置在紅點的位置，在腳後跟那。太溪穴位於足內側，內踝後房與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是説在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是二個。太溪穴的作用主治咳嗽.痰多.心疼.尿黃.便密......

預熱工作首先用雙手相互對搓，一段摩擦後直到自己感到雙手發熱為止。重要環節自己用食指指尖找到迎香穴，然後來回順時針按摩迎香穴。迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中）。注意：每次......