通過穴位按摩與艾灸來排濕既是中醫祛濕的有效方法，也十分簡單易學，在家就能自己動手祛濕。身體五大祛濕穴位從頭到腳依次為：百會穴、大椎穴、神闕穴、陰陵泉穴、湧泉穴。1、百會穴位置：頭頂正中線與兩耳間聯線的交點處，大......

手腳冰涼怎麼辦?有些朋友不僅冬季時節手腳冰涼，即使在炎熱的夏季也會出現手腳冰涼的情況。專家介紹這是陽虛體質的表現，陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於......

一般來説，腸胃不好按摩章門穴、大陵穴、四縫穴等穴位比較好，患者可以在醫生指導下適當按摩。具體分析如下：1.章門穴：章門穴位於第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對處，有疏肝健脾、理氣散結、清利濕熱等作用，可以緩解腹痛、腹脹......

一般來説，臍下四指是關元穴這個穴位。具體分析如下：四指一般是3寸，臍下3寸是指關元穴。關元穴屬於任脈在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，該穴位有補腎培元、温陽固脱、祛除病邪、止痛等功效，可以治療腎虛氣喘、遺精、陽痿、......

痛經：八髎穴在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱“八髎穴”。中醫認為，痛經是胞宮氣血運行不暢所致，根據“通則不痛”的原理，需要通調氣血、温經化淤。取俯卧位，家人用掌根摩......

跗陽穴，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。別名：付陽、附陽穴。在小腿後面，外踝後，崑崙穴直上3寸。在腓骨的後部，跟腱外前緣，深層為拇長屈肌；有小隱靜脈，深層為腓動脈末支；布有腓腸神經。主治：頭痛，腰骶痛，下肢痿痺，外踝......

我們都知道牙痛不是一種疾病。痛起來要人命。但牙痛是一種經常發生的異常，原因很多。比如，飲食不當，口腔衞生工作做得不好，或者發炎，還有牙周病，需要及時緩解。那麼牙痛可以按壓什麼學位來緩解呢？牙痛按什麼穴位牙痛可以按壓......

解除頭痛——揪揉兩眉間無論感冒還是心煩，頭疼總是緊緊相連。緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展，因為那把解除頭痛穴位藏在兩眉之間。頭疼時，不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個部位皮膚，以局部感覺微麻、發脹為宜，如果真有疾患，這個......

三伏貼是一種中藥貼劑，通過刺激特定的穴位起到治療作用。正確找到三伏貼的穴位是很重要的，那麼常用的找穴方法有哪些呢？一起來看看吧。遵循經絡經脈三伏貼的穴位一般會在腹部附近，主要是在任脈和足三裏穴。任脈從丹田向上......

1.中脘穴主治疾病為：消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便祕。2.足三裏穴主治疾病為：消化器官疾病、頭痛、牙痛、神經痛、鼻部疾病、心臟病、呼吸器官疾病、胃下垂、食慾不振、便痢、腹部脹滿、嘔吐等......

生活中有很多女性來月經時有痛經的現象，想通過穴位進行緩解治療，那麼治療痛經的穴位？治療痛經的穴位治療痛經我們可以按摩三陰交穴，太沖穴，子宮穴以及血海穴。三陰交穴：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。太沖穴：腳......

肩周炎經常發生在經常進行肩部活動的體力勞動者中。如今，肩周炎不僅容易發生在體力勞動者身上，而且許多腦力勞動者經常坐在辦公室裏一動不動。因此，肩周炎已廣泛傳播到更廣泛的人羣中。事實上，我們都知道患肩周炎很不舒服......

隨着冷空氣的來臨，有些人的感冒咳嗽總是反覆發作！咳嗽老不好，該怎麼辦呢？今天就給大家介紹一個治咳嗽的特效穴位——天突穴！天突——人體氣機出入的通道天突穴別稱玉户，直白一點説就是我們的胸腔開在外面的一個“煙囱”，是氣......

方法一：找反應身體有異常，穴道上便會出現各種反應，這些反應包括如下：1.壓痛：用手一壓，會有痛感；2.硬結：用手指觸摸，有硬結；3.感覺敏感：稍微一刺激，皮膚便會刺癢；4.色素沉澱：出現黑痣、斑；5.温度變化：和周圍皮膚有温度差，比如發燙或發涼......

一般情況下，人手上的穴位較多，根據不同的區分方式會有不同的數量。以下是比較常見的按照經絡劃分的手部穴位和簡單的作用介紹。具體分析如下：1、大椎穴在食指和拇指的骨縫中心處，主治頭痛、頸項疼痛等。2、曲池穴在手腕掌......

失眠是一種特別常見的現象，而長時間出現失眠的現象，我們就應該引起重視，因為這可能就是一種疾病。如果很長一段時間都沒有改善，就會導致人體的功能出現明顯的紊亂現象，也會影響到患者的生活，那麼失眠按摩哪個穴位？失眠按摩哪......

胃脹的症狀：一、覺得胃痛胃脹胃酸明顯加重，伴隨着無規律的疼痛，發作週期越來越短；二、心窩部隱隱作痛，疼痛呈輻射狀，常規藥物不斷加量，但很長時間才能緩解疼痛；三、食慾不振，飯量開始減少，經常噁心、嘔吐、體重減輕，一天比一天消......

正常情況下，頸項部一般有風池穴、天柱穴、頸五椎穴、風市穴、天鼎穴等穴位。具體分析如下：1、風池穴風池穴位於頭頸交界處的兩側，約在耳後緣與頸椎橫突之間。按壓風池穴可以緩解頭痛、頸痛、眩暈等症狀，有助於放鬆肩頸肌......

膻中穴的作用膻中穴具有理氣活血通絡、調節神經功能和消化系統功能等作用。按摩膻中穴有很好的保健防病祛病的功效。如遇心臟不適，伴有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等症狀時，按按膻中穴，可以使症狀緩解；工作、生活壓力大......

説到祛濕健脾養胃，找准以下八個穴位，每天按摩1分鐘，有奇效！1.血海穴取穴方法：坐在椅子上，繃直雙腿後膝蓋內側會出現一個凹陷，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉羣，肌肉羣的頂端就是血海穴。功效：血海穴屬於足太陰脾經，是治療“血癥......