每天應該喝多少水室內工作者：一到單位就先喝一杯水，再打上一杯水放在觸手可及的地方，在水裏放片檸檬，味道更好，也能吸引你多喝點。每工作半個小時左右休息一會兒，並喝100毫升左右的水。養成這種習慣不但能夠為身體補充足夠......

五種食物“最怕冰箱”熱帶水果怕低温水果中，熱帶水果和亞熱帶水果對低温適應性差。如果放在冰箱裏冷藏，反而會“凍傷”水果，令其表皮凹陷，出現黑褐色的斑點，不僅損失營養，還容易變質。雖然大多數新鮮瓜果在0—4攝氏度時可保......

在這炎熱的夏季，很容易引發中暑或上火等病症，所以人們在生活中一定要注意防暑降温的工作，那麼，在防暑降温上我們該準備一些什麼措施呢？今天小編就來跟大家簡單介紹一下關於防暑降温的小常識。希望能給大家帶來幫助。防暑降......

很多人相信“眼見為實”，然而這一原則在營養領域卻不一定適用。你所看到的，甚至你所感受到的未必是事實真相。生活中，我們被大量或真或假的健康資訊包圍，稍不留神就可能掉入“健康陷阱”。今天就來盤點那些最易迷惑人的營......

健身要選擇最佳運動最佳健腦運動：一般來説，運動都能健腦，同時，運動還可提高心臟功能，加快血液循環使大腦獲得更多的氧氣和養料。凡是增氧運動都有健腦作用，尤其是以彈跳運動為佳，能供給大腦以充分的能量。最優抗衰運動：人衰老......

502膠水把手黏住了怎麼辦？502膠水粘性強，使用方便，在日常生活中的使用很廣泛。很多東西壞了用502膠水粘一下又可以用了，但很多人使用時一不小心就把手也粘住了，很難弄得掉。那麼，502膠水把手黏住了怎麼辦呢？一起來看看。一、......

體温計是我們日常生活常用的物品，體温計相信我們每個人都用過，還有一些小孩子會沒事有事拿出來玩，但是大家知道嗎，如果你使用的是水銀體温計，不小心打碎的話，那真的不是鬧着玩的，很危險的哦。下面我們就來詳細的看看本文吧。......

一、健康價值細細看，麪包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。按用途，可以分為“主食麪包”和“點心麪包”兩類；按質感，可以分為“軟質麪包”、“脆皮面包”、“鬆質麪包”和“硬質麪包”4類；按原料，可以分為白麪包、全麥面......

這些用品細菌多到嚇死你今天，我們就一同瞭解在生活中有哪些物品不及時清洗會帶來健康危害。1手機手機原本只是一種通訊工具但是現代社會手機已經成為一種必需品，手機給生活帶來了便利之外，還帶來了隔閡和細菌。有調查證......

一、可服不良嗜好儘量少抽煙，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等，儘量避免長時間在昏暗的環境中閲讀和工作，晚上看電視時最好開燈，否則容易誘發急性閉角性青光眼。......

比洗衣房還厲害的22個洗衣技巧技巧1白色衣服沾到火鍋油漬吃麻辣鍋最怕湯汁噴到衣服了，不過其實只要在牙膏中加一點水，均勻塗抹在污漬上並輕輕搓揉，等待白色泡沫覆蓋整個污漬後，再用清水沖洗乾淨，衣服就恢復原本的潔白羅！技......

現在人們的生活節奏加快，白領一族承受着很多來自工作和生活的壓力，是最需要養生的人羣之一，現在正值冬季，是養生的好時節，那麼白領冬季養生小常識，你知道多少?你知道哪些習慣最不利於白領養生嗎?下面養生之道網為您介紹9個......

雞精和味精的區別1.主要成分的區別味精的主要原料是糧食作物，通過發酵，提取等一系列步驟而成的產品。雞精是以（雞粉）雞骨粉、雞油等濃縮抽取物為主料，配以味精、食用鹽，混合、制粒、乾燥而成的一種複合調味料。2.作用效果的......

必看的幼兒外傷急救大全！很多媽媽都擔心寶寶會隨時的被弄傷，當傷痛來臨時卻手足無措。小編找出了寶寶各種傷痛的急救方法，媽媽們趕緊收藏吧！1、裂傷原則上24小時之內縫合就可以了，不過，如果是臉部受傷，就要及早縫合。還有，嚴......

女性身體這些部位少碰能養生延壽1、眼睛很多女性同志在疲勞的時候，或者是看動情的電視劇熱淚盈眶的時候，總會無意識的揉下眼睛。然而經常用手與眼睛觸碰，就相當於將細菌揉入了眼睛中，從而易引發眼睛出現發炎等不良症狀。......

頭髮的認知頭髮美感的來源頭髮的光澤靚麗，平滑柔順，很大程度上是因為“毛鱗片”的健康程度。毛鱗片也就是頭髮最外面的保護層——毛小皮。毛小皮的完整，服帖。使得頭髮反射光線，因而看起來平滑，柔順有光澤。頭髮的受損原因......

吃飯是我們每天要做的事情，但是大家知道嗎，吃飯也是非常講究的，錯誤的飲食方式是很傷害身體健康的哦，因為自己經常喜歡某一些吃法，一旦患上癌症的話，那可就倒黴了。這對於人們健康而言，簡直就是件非常倒黴的事情。那日常生活......

牀單上竟有這麼多髒東西！美國紐約大學醫學院的微生物學家和病理學家菲利普•提爾諾研究發現：牀單上會有真菌孢子、細菌、動物皮屑、花粉、土壤、棉絨、牀單材料的整理劑、着色材料和來自身體的各種排泄物（如汗、痰、陰道......

日常生活中，身體出現某些疼痛或身體的某些部位在發生改變，這是身體在給我們警示，説明我們的身體可能出現疾病了。但是，很多人不會重視這些小提示，總是想當然的認為，我的身體這麼健康，能有什麼問題，等終於發現疾病的時候，就會悔......

日常生活中，人人談癌色變，癌症威脅甚至奪去人們的生命，所以防癌成為每個人都要學會的事。每個人都可能得癌，因為我們身上有一種原癌基因，只要受到外因刺激，也許就會被激活。而這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾......