流產後患者通常可以吃桂圓乾,有助於補氣養血、調理月經、補充營養、增加食慾、預防貧血等。但要避免多吃,防止引起不適。
1、補氣養血
桂圓乾在中醫範疇有滋補的作用,流產後通常會損傷氣血,適當食用桂圓乾有助於補氣養血,對身體恢復會積極作用。
2、調理月經
流產後部分女性可能會因為身體內分泌等不穩定,導致月經週期異常,此時適當的吃一些桂圓乾,有助於身體補充營養,輔助調節月經。
3、補充營養
桂圓乾中含有的鈣、鐵、葡萄糖、蛋白質、膠原蛋白、維生素E等成分比較充足,適當食用可以幫助身體補充所需營養,增強身體抵抗力,提高抗病能力。
4、增加食慾
桂圓乾的味道香甜,適當吃一些有助於增加食慾,幫助改善流產後食慾不振的情況。
5、預防貧血
其含有的鐵元素比較豐富,而鐵屬於血紅蛋白合成的必要元素,適當的吃一些,有助於補充造血原料增加血容量,預防貧血。
不建議可以多吃桂圓乾,因為其屬於温補類,容易生內熱,也容易出現消化不良。流產後如果身體出現不適,需要提高警惕,建議及時就醫進行正確治療。