前幾天廣東要下開水的段子刷屏，風濕的朋友大概只能苦笑了：這樣斷斷續續的陰雨天氣，真的是身上痛心裏苦，就盼着雨雨雨雨雨雨過天晴。
風濕病患者就像行走的天氣預報，常常一變天身上就有反應。但是……
①風濕病會受天氣影響，卻不是天氣引起
不止陰雨天氣，經常處於潮濕環境、氣候寒冷、生活習慣不規律等情況，都可能誘發風濕病症狀，但這不是根本原因。
②引起風濕病的原因到底是啥?
除了環境影響，關鍵還是自身的免疫力缺失，這個是被很多朋友忽略掉的。
目前風濕病的發病機制還不完全明確，大多數情況下認為，風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。臨牀研究發現，風濕出現與感染有着很大關聯，多種感染因子，微生物產生的抗原或超抗原，可以直接或間接激發或啟動免疫反應。
也有部分發病與遺傳因素有關。所以患上風濕後一定要請專業醫生診療，才能更好地控制病情。
首先請儘量調節好心情，別破罐亂摔，注意下面這些生活習慣，還是可以最大限度減輕疼痛發作的：
避免雨淋，淋濕後要及時更換衣物;
不穿受潮的衣、褲、襪，陰雨天可考慮關節部位戴上護套;
避免空調、風扇的冷風直吹身體;
避免長時間在潮濕的環境下工作或居住，天晴時記得打開窗户通風，可以定期用空調的除濕模式去除室內潮氣;
出太陽時，多曬曬牀單被褥，保證牀上用品的乾爽;
注意勞逸結合，避免關節和腰部受傷，加強身體的鍛鍊，增強免疫力。
當然，這一切有個前提：你有沒有遵醫囑好好用藥控制病情?
風濕病總是發作、症狀變嚴重的朋友，很多都沒有遵醫囑規範用藥。
請各位風濕病友們注意啦：
不濫用藥≠不用藥，要相信專業醫生的建議，定時規範用藥，如病情有發展，及時去複診;
諮詢過醫生後，可以適當做一些理療，局部熱療、熱水浴、温泉浴、蒸氣療法等，均可增加局部血循環，促使炎症和腫脹消退，緩解疼痛;
風濕病發病人羣主要是老年人，現在也有個別中青年上班族或女同胞發病，對身體和生活的影響都挺大;特別是在天氣不好的時候，關節部位就會很難受。想要更好地控制病情，就要對症下藥。
