馬蹄胡蘿蔔甘蔗水

甘蔗甘甜多汁，營養豐富，有清熱生津、潤燥補肺的效果，所以經常用甘蔗作為食材來食用，下面就介紹一款馬蹄胡蘿蔔甘蔗水。

食材

主料：甘蔗2段

其它食材：胡蘿蔔1個、馬蹄6個、清水適量

做法步驟

1、將甘蔗洗淨不用去皮，剁成小塊，胡蘿蔔去皮切小段，馬蹄清洗乾淨表面的泥土，對半切開。

2、將甘蔗、胡蘿蔔、馬蹄放入鍋內。

3、加入清水，水量沒過材料的一半。

4、坐爐子上開大火煮沸，轉小火慢煮。

5、煮至甘蔗出味即可。（大概半小時左右）

功效

清肺養肺、生津止渴、助脾健胃適用於肺熱、發燒的患者。適用於肺熱、發燒的患者。適用於肺熱、發燒的患者。

成果圖