桃膠怎麼外用做美容 桃膠的美容作用與功效

桃膠是我們經常會用來保健養生用的一種煲湯食材，對於女性而言具有很好的食補作用，那麼桃膠外用可以做美容嗎，需要怎麼做呢？桃膠可以用來塗臉嗎？

桃膠怎麼外用做美容

製作成面膜：桃膠的質地比較乾硬，需要打磨成粉或者煮化之後才可以做成面膜使用。

煮化做法：

1.將桃膠用温水清洗泡發，去蒂掰成小塊，放入鍋中。

2.加入清水大火煮開後轉小火熬2小時，熬至桃膠煮爛粘稠。

3.在桃膠湯中放入壓縮面膜，浸泡5分鐘，即可敷在臉上。

4.敷10分鐘左右即可，然後再用清水將臉洗乾淨。

打磨成粉做法：

1.將桃膠用温水洗乾淨，控幹，打成粉末。

2.將乾淨的桃膠粉加入適量清水中，大火煮開小火熬煮。

3.熬煮至膠質全部出來，變為粘稠狀態。

4.待温度冷卻，直接敷於面上，10-15分鐘即可洗乾淨。

小貼士

桃膠面膜建議敷完後洗乾淨，因為桃膠面膜粘質比較多，不利於皮膚的營養吸收和保持水分，需要清洗面膜，以免造成營養吸收不了。

桃膠的美容作用與功效

美容養顏

桃膠具有清血降脂、緩解壓力的作用，還含有植物膠原，對於人體來説有一定的美容養顏的作用，內外用皆可，內服桃膠的美容作用效果會比較強，建議是內外可以一起使用。

潤腸通便

桃膠中含有半乳糖、鼠李糖等物質，其本身也是膠狀物，內含大量的膠質，經常食用可以起到潤腸通便的作用。

桃膠可以直接吃嗎

不建議直接吃。

桃膠是一種從桃樹上分泌出的一種粘稠液體，經過陽光的照射，熱量的上升，水分蒸發後形成的一種質地堅硬的結晶石塊狀的乾燥固體，這就是桃膠。這樣的桃膠有很多的細菌和雜質，直接食用是不衞生的，而且桃膠的質地乾硬，直接吃也是嚼不爛的，所以桃膠是不適合直接吃的。

桃膠吃多久達到美容效果

因人而異。

桃膠吃多久能達到美容效果這個需要根據個人的身體情況來判斷，一般是可以長期服用，但是不能天天服用，因為桃膠是膠體物質，在胃中比較難以消化，每天服用會造成脾胃負擔。所以建議每隔3-5天吃一次桃膠最好，長期服用可以達到一定的美容效果。