基礎體温看似無關緊要，當對於正處於育齡時期的女性朋友來説至關重要，詳細瞭解女性基礎體温的相關知識能夠更好的幫助備孕的媽媽們提高懷孕的機率。
基礎體温指睡眠6~8小時後醒來，未作任何活動（包括起牀、談話、大小便、吸煙、進食等）前，立即以口腔表測量所得的體温（簡稱BBT)。
正常育齡婦女在月經期後的基礎體温都在36.5℃以下，排卵日可能更低。排卵後，由於黃體分泌的孕激素作用於腦內體温調節中樞，基礎體温升高0.3℃〜0.5℃,直至下次月經來潮時由於孕激素水平降低，基礎體温又復下降。因此，每日連續測定後,將所得體温值畫在座標紙上，即得到一個體温曲線圖。
正常育齡婦女基礎體温在排卵前低，排卵後高，所以稱為雙相型。如果所得基礎體温曲線只有微小的波動，即呈單相型，即提示該患者缺乏孕激素影響及黃體功能，便無排卵現象。
基礎體温受感冒、飲酒、遲睡、失眠等許多情況的影響而產生波動。（注意：在描記表的備註項內應加以寫明。）。如在描記過程中出現陰道出血、性生活、下腹隱痛、白帶突增或服藥、檢查等情況，亦應一一註明，以備參考。
基礎體温看似無關緊要，當對於正處於育齡時期的女性朋友來説至關重要，詳細瞭解女性基礎體温的相關知識能夠更好的幫助備孕的媽媽們提高懷孕的機率。
基礎體温測定以其方法簡便易行、無創傷、代價低、可由患者自己長期堅持進行等優點，成為醫生了解患者有無排卵的最常用的方法。
不僅如此，基礎體温曲線還可指導選擇性交日期，以幫助妊娠。根據基礎體温曲線高温期的長度，還能診斷早早孕。
作好基礎體温測定的關鍵是養成習慣，每晚臨睡前將體温表的水銀柱揮低，放在牀邊桌上，次晨一醒來即將體温表置於舌下，閉緊口脣5分鐘後即可讀數。測量時應注意勿以牙齒咬住口表，避免在睡意朦朧中將口腔表咬碎。
