飲食指南

常脱落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脱髮是指頭髮異常或過度的脱落，其原因很多。日常生活也有很多有助於生髮的食物，那下面就......

肚子咕咕叫一直拉稀水在臨牀上常稱之為腹瀉稀水便伴胃腸蠕動亢進，可能是消化不良、急性胃腸炎、胃腸功能紊亂等因素造成的。一般是藥物和良好的生活來調節。肚子咕咕叫一直拉稀水怎麼辦1.消化不良：如果患者胃腸道功能較......

夏天是一個温度全年温度較高的一個季節，在這個季節裏面，許多人都在尋找一個可以解暑的方式，剛好喝綠茶就很不錯，那喝綠茶到底有哪些好處，讓我們詳細瞭解一下。1.降温解暑夏天的氣温較高，人們容易感到煩熱和口渴。綠茶具有清......

小孩的免疫力相對大人來説更低，容易出現老流鼻涕的情況。如果小孩出現上述情況，除了在醫生指導下服藥外，可以通過食物來調理。那麼，小孩老流鼻涕吃什麼好呢？小編給大家介紹一下。1、大白菜大白菜的營養價值價值很高，並且大......

胚胎是懷孕最初兩個月內的幼體。胚胎的發育過程是一個極為細緻複雜的過程，是細胞和組織按照一定的順序進行分化的過程，在這個過程中任何一個環節受到干擾，就會導致各種畸形。那麼，在日常生活中孕婦吃什麼有助於胚胎的發育......

排便是可以隨意志而延滯的，所以應當而且能夠養成定時排便習慣。但若經常抑制便意，則可使直腸對糞便的壓力刺激逐漸失去其敏感性，產生排便困難，那麼吃什麼可以幫助排便呢？下面就一起來看看吃什麼可以大量排便。吃什麼可以大......

板栗是最適合人們在冬天吃的一種堅果食材，它不但能炒着吃，還能煮粥也能煲湯，而且食用以後對身體有多種好處，不過板栗雖好，食用不當也會有壞處存在，下面我們就來看看吃板栗有什麼好處和壞處。吃板栗有什麼好處1.提高身體免疫......

俗話説：民以食為天。飲食在人們的生活中佔有很大的地位，現在，飲食不僅僅只是平時的吃飯那麼簡單了，不少人還利用食療來治病。食療是調理健康的一種方式，不僅利胃開脾，改善自我，還有利於身心，很受患者歡迎。那麼，對於慢性胃炎患......

夏天是水果的盛季，許多水果不僅美味可口，而且富含營養，對於減肥來説也是理想的選擇。以下是一些夏天適合減肥吃的水果，接下來就一起來看看吧！1、西瓜西瓜是夏天最受歡迎的水果之一，它含水量高、熱量低，是理想的夏日減肥水果......

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。魚肉有利於人體的礦物質保持平衡。魚肉以天然的方式供給人體硒、碘和氟。那麼，在日常生活中，牛肉可以和魚一起吃嗎？下面就一起來看看吧。牛肉和......

苦瓜是比較常見的蔬菜，幹苦瓜片是苦瓜切片後曬乾製作的。有些女性有疑問，幹苦瓜片泡水喝的功效是什麼呢？幹苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，幹苦瓜片泡水喝可以清熱消暑。2、......

“疤痕”給患者帶來的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴重外傷後遺留的疤痕。疤痕不僅破壞了體表美，還可妨礙相關組織或器官的生理功能，甚至導致畸形。那麼，疤痕可以吃什麼來淡化呢？下面就一起來看看淡疤痕......

番薯早在明代，中國醫學家李時珍將其列為“長壽食品”。近年來，隨着社會的發展，番薯的“社會地位”亦隨之提高。那麼，吃紅薯能不能決定血糖的變化呢？下面就一起來看看，吃紅薯是降血糖還是升血糖。吃紅薯是降血糖還是升血糖“......

高蛋白是指食物的蛋白質含量高。蛋白質大約佔人體重量的16.3%，如果超出就被稱為高蛋白。蛋白質是生命的物質基礎，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。在日常生活中我們也時常需要補充蛋白質，那麼高蛋白的食......

檸檬富含維生素C、檸檬酸、柚皮苷等。因為檸檬裏面有着豐富的維生素C，可以提高身體的抵抗力，抵禦外來細菌病毒，還可以抗擊皮膚衰老、美白等。而且檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，降低食慾、幫助減肥的功效......

血紅蛋白是紅細胞內運輸氧的特殊蛋白質，是使血液呈紅色的蛋白，由珠蛋白和血紅素組成，其珠蛋白部分是由兩對不同的珠蛋白鏈（α鏈和β鏈）組成的四聚體。血紅蛋白參考值因性別和年齡不同而略有差異。那麼，日常生活中，有沒有哪些......

結腸炎是各種原因引起的結腸炎症性病變。主要臨牀表現腹瀉、腹痛、黏液便及膿血便、裏急後重、甚則大便祕結、數日內不能通大便；常伴有消瘦乏力等。那麼患有結腸炎的患者，在日常生活中應該怎麼吃呢？下面就一起來看看結腸......

在鄉下，春天裏野外的一些新長出的植物，常被作為藥膳做日常的保健功能，有時候也着實有效。那麼春天吃哪些食物好呢？1、枸杞芽初春，枸杞發出嫩芽，嫩芽又稱枸杞芽，稍微有一些苦，但是後味微甜，非常爽口。枸杞芽入心、肺、脾、腎經，......

花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。那麼花膠的功效與作用及食用方法有哪些呢？接下來就為大家介紹。花膠的功效與作用1.增強免疫力花膠中含有大量的蛋白質，食用......

妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產。流產發生於妊娠12周前者稱早期流產，發生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產。那麼，在流產之後不能吃什麼東西呢？下面就一起來看看，流產後有哪些飲食禁忌。流產不能吃......

手汗症屬於一種發病率較高的功能性異常多汗的疾病，多起病於青少年，隨着青春期的到來而逐漸加重，兒童手汗症患者也不少見，中醫認為兒童手汗症主要有氣陰兩虛、營衞不和之分，針對不同症狀適當選用食療方，對緩解手汗症狀有一定......

榴蓮是一種熱帶水果，以其濃郁的香味和獨特的口感而聞名於世，其實除了美味，榴蓮還有因為其富含豐富的營養價值而對人體健康有着積極的促進作用，健康功效極大。那麼榴蓮都有着哪些功效和營養價值呢？下面就讓我們一起來了解一......

鹿茸作為一種補藥，很多人都想要通過吃鹿茸來改善自己的身體，但由於眾多人對鹿茸的功效與作用及食用方法並不是很瞭解，從而導致沒有更好的發揮到鹿茸的作用。今天就為大家詳細介紹鹿茸的功效與作用及食用方法。鹿茸的功效......

腺肌症是指子宮腺肌症。子宮腺肌病是子宮內膜腺體和間質侵入子宮肌層形成瀰漫或侷限性的病變，與子宮內膜異位症一樣。多發生於30～50歲左右的經產婦。但近些年呈逐漸年輕化趨勢，這可能與剖宮產、人工流產等宮腔手術增多有......

小兒積食是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。積食時最好讓小兒適量做運動，吃一些清淡的食品。那麼，生活中小孩積食了應該如何調理呢？下面就一起來看看......