正常情況下，鯽魚瘦肉湯的營養成分有優質蛋白質、微量元素、鐵、維生素B12、不飽和脂肪酸等，作用有補充營養、潤肺止咳、增強免疫力、促進消化、增加飽腹感等。具體內容如下：一、營養成分1、優質蛋白質鯽魚和瘦肉都是優質......

老鴨湯是用鴨子製成的一種養生湯品，它能利水消腫，也能祛濕養顏，還能為人體提供多種有益的營養成分，適合大多數人食用。那麼老鴨湯怎麼做呢？下面就為大家介紹老鴨湯的做法。老鴨湯的做法一、酸蘿蔔老鴨湯食材：酸蘿蔔半個，鴨子......

冰糖燉蛋是人們生活中常見的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有好處，那麼冰糖燉蛋有什麼功效？冰糖燉蛋的正確做法是什麼？潤肺止咳冰糖燉蛋中冰糖味甘性平，入肺經，經脾，適量食用具有一定補中和......

蘋果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃，很多人都喜歡將水果做成湯水食用，蘋果湯的家常做法是怎樣的？蘋果湯的功效與作用又是什麼？補充營養蘋果湯中富含大量的糖分、有機酸（蘋果酸、鞣酸）、膳食纖維、多種維生素（維生素C......

栗子黃燜雞是以童子雞、栗子等食材製成的一道傳統名菜，色澤金黃、雞肉酥爛，栗子酥而不爛，口感細膩。那麼粟子黃燜雞是什麼地方的菜呢？接下來一起來看看吧。粟子黃燜雞是什麼地方的菜栗子黃燜雞是以童子雞、栗子等食材製成......

我今天很想吃炒方便麪，但是炒方便麪的步驟比較的麻煩，那麼炒方便麪的懶人做法是什麼？炒方便麪可以天天吃嗎？炒方便麪的懶人做法1、首先準備好方便麪、食用油、雞蛋。2、然後鍋裏燒水，大火燒開後，放入方便麪。3、方便麪煮好......

青桔檸檬水是一種常見的果汁飲品，青桔和檸檬都是低熱量的減肥水果，但是直接食用味道太酸，所以製成青桔檸檬水飲用也是可以減肥的。喝青桔檸檬水可以減肥嗎青桔檸檬水是可以幫助減肥的。因為青桔和檸檬都是很好的減肥水果......

生蠔有海底牛奶的美稱，營養價值豐富，深受喜愛，那麼生蠔蒸多久能熟？清蒸生蠔最簡單的做法？生蠔蒸多久能熟帶殼生蠔帶殼生蠔是沒有打開的整個生蠔，蒸的時間可能會比較長一些，一般需要8-10分鐘。不帶殼生蠔不帶殼生蠔是去掉了生......

蛋撻是一種用麪粉、煉乳、牛奶、雞蛋、白糖製作而成的甜品，而有的人會在蛋撻液中添加黃油，那麼蛋撻液放黃油好吃嗎？蛋撻液放黃油好吃嗎蛋撻液放黃油會更加美味。蛋撻液一般是用牛奶、雞蛋、白砂糖、煉乳經過充分攪拌而來......

百合是日常生活中常見的中藥材，富含豐富的營養物質，常吃百合對我們的身體健康很有益處。那麼百合的吃法和做法有哪些呢？接下來就為大家介紹。百合的吃法和做法1.百合蓮子湯將百合和蓮子用清水淘洗乾淨，然後放入鍋中加水煮......

驢肉的味道鮮美，價格昂貴，很多人第一次買驢肉都不會烹飪，那麼驢肉和設麼一起燉最好呢？驢肉和什麼一起燉最好驢肉性平，味甘、酸，入心、肝經，有補血益氣的功效，而且驢肉的肉質鮮嫩可口，富含膠原蛋白，一般單獨紅燒或者滷着吃都是非......

魚丸是我比較喜歡吃的一種食物，味道鮮美，而做魚丸主要的配料就是魚，做魚丸用的魚是有一定要求的，那麼什麼魚做魚丸好吃？魚丸的做法是什麼？多齒蛇鯔多齒蛇鯔被潮汕地區被稱為“那哥魚”。這種魚呈長柱狀，橫切面為橢圓形，尾部細......

餃子是一種常見的麪食，深受喜愛，常見的烹飪方式有蒸、煮、煎三種，那麼凍餃子煎餃子的做法是什麼？煎速凍餃子需要多長時間？凍餃子煎餃子的做法煎凍餃子的步驟如下：1.從冰箱中去除適量的餃子。2.在鍋中放入油，油温起來後，依次放......

生蠔是很多人都吃過的食物，生蠔清蒸是比較好吃的，那麼清蒸生蠔最簡單的做法是什麼呢？清蒸生蠔最簡單的做法食材：生蠔、香菜、香葱、大蒜、生抽、生薑、陳醋。做法：1.先將生蠔外殼用刷子清洗乾淨，然後將生蠔擺放在蒸鍋中。2.......

柚子，為芸香科柑橘屬喬木，果圓球形，扁圓形，梨形或闊圓錐狀，橫徑通常10釐米以上，最近很多人喜歡吃蒸柚子，蒸柚子的功效與作用是什麼？化痰止咳柚子性味甘涼，具有較好的化痰止咳作用，而且其中還含有那可汀等止咳化痰成分，因此將柚子......

海蔘是我們生活中常見的一類海產品，營養價值比較高適量食用有利於人體健康，但是很多人不知道海蔘吃多少合適，那麼海蔘一週吃幾個最佳？海蔘的家常做法是什麼？海蔘一週吃幾個最佳建議一週食用5-7個左右即可。海蔘中含有大量......

花膠是我們生活中常見的一類滋補食材，營養價值比較高，適量食用有利於人體健康，因此很多人喜歡吃花膠，但很多人卻不知道怎麼做花膠營養價值才高，那麼花膠的做法？花膠的最佳搭配有哪些？牛奶燉花膠材料：純牛奶、花膠、枸杞、紅棗......

生薑、米醋都是生活中常見的物品，常用於廚房烹飪料理，最近聽説醋泡姜吃了對身體好，醋泡姜的正確做法是怎樣的呢？下面一起來看看吧！醋泡姜的正確做法材料：生薑1塊，米醋一瓶。做法：1、將生薑洗淨後切片。2、將生薑片裝入玻璃罐......

很多地區都有在農曆三月三吃薺菜煮雞蛋的習俗，在這一天無論是老人還是小孩都會喝一碗薺菜煮雞蛋，那麼薺菜煮雞蛋什麼樣的情況下不能吃呢？發熱的情況下薺菜煮雞蛋中含有豐富的蛋白質、膽固醇等不易消化的成分，發熱患者本身......

蛋撻外酥裏嫩，尤其是趁熱吃時，香氣四溢，令人回味無窮。有時在外面買回來，到家就涼了，蛋撻會失去原有的口感。不過家裏有烤箱的朋友可以自己嘗試製作蛋撻，這樣就隨時都可以吃上香甜綿軟的蛋撻了。那麼烤箱做蛋撻怎麼做呢？下面......