節後減肥食譜有哪些?春節期間，各種聚會紛紛而至，每天大吃大喝，大量的油脂攝入會導致腸胃不適，肥肉橫生，對於患有三高的人羣來説危害健康，所以在節後我們要及時調整過來，適當控制一下飲食，清淡的蔬菜和刮腸的粗糧是節後必選食......

輕鬆快樂的“十一”長假結束了，從假期裏的閒情逸致猛然回到工作崗位，讓很多人一時感到不適應，有的人萎靡不振，有的人身體不適，患上了“節後綜合徵”。對此，省人民醫院急診科主治醫師陳紅綱表示，如果長假期間休息時間減少，過度......

中秋小長假要結束了，你的胃在一頓胡吃海喝之後還好嗎？其實，中秋節後的養胃工作很親民，不需要你花大力氣，只要能記住不忘這五種時令蔬菜就可以了。蓮藕蓮藕是一種適合秋天食用的蔬菜。生蓮藕性涼，能夠清熱防止秋季上火，還能提......

家人稱其前一晚喝了三四兩酒但並無不適，醫生稱系突發疾病1月3日上午，47歲的成都市民鄧先生在單位突然暈倒，在短時間內停止了呼吸，不幸離世。鄧先生的家人説，因為過節比較放鬆，在上班前一晚，鄧先生曾少量飲酒。一年前，鄧先生出......

3天的五一小長假很快會結束，又開始迎來緊張忙碌的工作。無論是遊玩還是宅在家裏，很多人小長假結束後還是感覺精神不振，疲倦煩躁。面對長假後的種種情況，我們該如何做?【這些節後綜合症，你有嗎】1、睡眠紊亂，精神萎靡表現：玩......

節後綜合症怎麼辦，節後綜合症的起因複雜，症狀多樣，包括但不限於：噁心、神經性厭食、神經衰弱、萎靡不振、注意力難以集中等。節假日綜合症影響人們節後的身心健康，重則危及生命，人們還是需要引起重視。比如下面的這些節假日......

很多朋友反應説一個小長假之後再工作,感覺很煩躁不安、無法集中注意力、工作效率低下、食慾不佳,產生“已經上班一兩天了,還是進入不了工作狀態,坐在電腦面前也什麼都不想幹”的厭職情緒。此時,大家需要的不是一杯接......

賀曉生教授，河北省邯鄲市人，中國共產黨黨員。現任中國人民解放軍神經外科研究所、第四軍醫大學第一附屬醫院（即西京醫院）神經外科教授、主任醫師。相信嗎？只需花10分鐘，就能減掉身上多餘的贅肉！據最新一期的美國《預防》雜誌......

節後解油膩怎麼吃清淡食物配粗糧。節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯......

春節長假過後上班第一天，有人出現疲倦、提不起精神、工作效率低等症狀。一旦身體出現上述症狀，您可能患了“節後綜合徵”。醫生提醒市民，上班之前要注意調整心態，不要暴飲暴食，不要熬夜打遊戲，慢慢調整心態後，一週內症狀可以......

節後大多數人都得了這個病！據有關醫生介紹，“其實每年節後，看口氣的患者都比較多，只是大家都沒特別關注過，所以沒意識到。”比如有些人春節宅在家裏，天天晚睡晚起，不出門，刷牙洗臉也不如往日那麼勤快到位。還有些人春節宴請多......

節後綜合徵就是指上班族在長假後出現疲勞、精神不振、緊張焦慮、胃腸不適、情緒低落、工作效率低等症狀，大多與假期生活規律紊亂有關，如熬夜、暴飲暴食、聚會飲酒、打牌、走親訪友、舟車勞頓等，擾亂了生物鐘，影響了人體各......

節後如何快速進入工作狀態,節後如何收心工作過節後，上班的人都得回到工作地點，繼續勤勤懇懇的工作，但是似乎不論你如何努力，你的工作效率還是沒有辦法回到放假之前，工作難以走上正軌。我們大家都知道，這是節後綜合徵的表現，......

過完年之後，很多人都發現自己肥了幾圈，太過放鬆加上飲食不規律，暴飲暴食，導致脂肪和毒素堆積，造成身體肥胖，臉色變差，所以節後排毒減肥成了人們最關注的問題，今天小編就教大家自制減肥茶，幫你節後消脂排毒，快速恢復苗條身材，一起......

國慶長假，滿足了不少人對遠方按捺不住的嚮往，去了遠方，當然美食也必然不能辜負。減肥什麼的，遇到美味可口的食物，也只能默默地退居二線了。大開口戒的結果就是，回來以後可能會發現自己有些上火了。怎麼知道自己是上火了?口......

一般情況下，節後不想上班可能是一種心理和情緒上的症狀，通常與假期結束、迴歸日常工作生活、心理壓力和情緒調整有關。具體分析如下：在假期期間，擺脱了日常工作的壓力和責任。工作中的壓力和負擔可能讓人感到沮喪、焦慮。......

春節長假聚會就少不了大吃大喝，經常吃一些油膩的食物，再加上經常熬夜打亂了正常的生活規律，幾天下來體內就殘留了不少的毒素。假期結束後，排毒成為了首要任務，給體內排毒是很重要的一件事情，今天就給大家推薦節後七天排毒的......

推薦一：燕麥排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少飢餓感，見效控制熱量的攝取，從而減輕體重。而且，還能改善你的便祕煩惱。......

5個快速去黑眼圈的小竅門作為一個美女的標準不單單需要精緻的五官，而且還要擁有一張白皙的臉龐。白皙的臉龐並不只是肌膚緊緻光滑那麼簡單，眼部肌膚狀況同樣重要。尤其是黑眼圈，黑眼圈的出現讓原本脆弱的眼部肌膚變得更......

春節後如何調理節後綜合症，節後綜合徵，都是由過度疲勞、過度放鬆、暴飲暴食等引起的。那麼春節後如何調理節後綜合症?下面一起來看看調理節後綜合症的方法吧。節後綜合徵，實際上並不是指某種具體的疾病，而是指在長假前後......