香蕉含生物鹼，可振奮精神和提高信心。香蕉是食物中色氨酸和維生素B6的來源之一，它們都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱的產生。香蕉心情不好的時候，想要吃東西的話，香蕉應該是首選。我們的快樂情緒與大腦中的5-羥色胺物質有......

長期心情鬱悶易導致白癜風的病情加重嗎?如果某一天患者發現自己的皮膚上長出一些莫名其妙的白斑，而且經過診斷髮現還是治療難度非常高的白癜風，這個時候患者千萬不能過於擔心和焦慮，負面情緒只會讓白癜風產生持續擴散的......

白癜風作為一種脱失斑，對於患者們的身體傷害是十分嚴重的，也容易給患者們造成很嚴重的心理壓力，影響患者日常交往，患者要避免不良情緒的出現，積極的進行治療。那麼，白癜風患者心情不好怎麼辦?1.白癜風患者關鍵的是要做好自......

患者在發現自己患上白癜風后，總是會心情異常的難過，嚴重的患者會造成抑鬱。面對身上的白斑，他們也總是表現出厭煩的態度，以前開朗的性格也會突然變的拒絕與他人接觸，只是因為害怕和他人溝通教流。害怕被別人歧視，怕別人議論......

如果是輕度的精神抑鬱，那麼可以通過一些方法調節自己的情緒，從而擺脱這種抑鬱狀態。如果是嚴重的話，要及時去尋求專業醫生的幫助。香蕉糯米粥準備3根香蕉，3兩糯米，適量的冰糖。把香蕉去皮，然後切成一塊一塊。糯米洗乾淨後放......

當遇到一些事情比較棘手或者是違背了自己的心願時，通常都會產生一些負面的心情，心情鬱悶、生氣甚至心情比較煩躁都會有的，心情煩躁的時候就什麼都不想做，因為這時的自己根本以無法再注意力集中了，心情極度不穩定，只會把事情......

飛華健康導讀：晉江市法院執行局的蔡法官在處理一起交通事故賠償案件時，被執行人周某竟叫囂：“想叫我還錢?等我心情爽了再説!”蔡法官嚴密監控周某的銀行賬户，從中扣劃他一筆剛到賬的資金，順利了結此案，周某懊惱得不行，還稱：“......

女性是水做的，女性一般來説更為多愁善感，細心細膩，但是這種優點，往往又會導致女性的情感更加容易波動，可以説，每一個人身上都有着林妹妹的影子。而女生每個月都會經歷一次例假，那麼心情不好會影響月經嗎？心情不好會影響月經嗎......

儘管現在試管嬰兒技術比較普及，但人們挑選試管嬰兒的原因卻各不相同，有些人是想單純的憑藉試管嬰兒的力氣挑選寶寶的性別，而有些人卻是因為不孕不育或備孕屢次失利後不得不挑選試管嬰兒，後者可以説把試管嬰兒作為生育的最......

我們都是有情感的人，生活中難免會出現煩躁的時候是，那怎麼緩解呢，其實，對於女性來説，如果心情不好的時候，很多人都喜歡大哭一場宣泄情緒或者做別的事來轉移注意力，其實多吃些“開心食物”來擺脱壞情緒也是很不錯的方法。心情......

人生來就喜歡吃甜食，甜食除了好吃之外還可以使人心情愉快。今天小編介紹的主要內容就是“糖”。大家知道吃糖有什麼好處嗎?吃糖的壞處有哪些呢?寶寶吃糖的危害又有什麼呢?相信一定有很多朋友都關心這些問題吧，那麼就請......

秋冬到了，冷風呼呼的吹，增添一股蕭瑟的氛圍，令人不禁心情也跟着憂鬱起來。很多人都説，心情不好，吃些巧克力吧！但其實這並不妥，營養師強調，大家都會有一些憂鬱的心情，飲食上是有些方法可以改善的，此方法就是遵照「地中海飲食」原......

白癜風患者心情不好應該怎麼調整?人都是有感情的生物，喜怒哀樂都會影響到人的身體健康的。一些人常常處於消極的情緒中，就容易導致疾病的出現。醫學上有"因鬱成疾“的説法，患上疾病的人就更應該放鬆自己的心態了。白癜......

據美國“每日科學”網站報道，一項新研究發現，青少年使用智能電子設備時間越長，他們就越難高興起來。一項名為“監測未來”的調查項目對全美100多萬8年級、10年級和12年級的青少年進行了調查，詢問他們通常花費多長時間在手......

受訪專家:中國科學院心理研究所心理健康應用中心測評主管肖震宇生活節奏快、壓力大導致人們心理問題增加。今年發佈的《中國城鎮居民心理健康白皮書》顯示,約九成居民心理不夠健康。面對情緒低落、鬱悶煩躁,到底該怎......

春節是最長的法定節假日之一，也是慶典最隆重的傳統佳節，在為數不多的與家人團聚的假日裏，家庭旅遊是很好的選擇。出去飽飽眼福，參與不同的文化體驗，不僅對自己過去的一年有所犒賞，還能創造與家人深度交流的機會。過年去哪裏......

2012年倫敦奧運會已經正式開始，而奧運帶來的運動精神並未感染所有人。近日,英國權威醫學雜誌《柳葉刀》公佈的研究結果顯示，全球有三分之一的成年人“懶得活動”，運動量不足，這導致每年約有500萬人死亡。八成人承認自己犯......

孕期心情不好對胎兒有什麼影響，孕婦焦慮和沮喪的情緒會導致內分泌系統發生了異常，也因此對胎兒大腦發育造成不良影響，增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。所以，孕婦要了解孕期心情不好對胎兒的危害，在孕期要保持心情......

最近一名孕婦因為抑鬱自殺了，其實在生活中因為抑鬱自殺的人有很多，想要避免類似事件，只有做好預防。很多人都知道抑鬱症這種心理疾病，很多人因為抑鬱症自殺了，因此我們一定要好好的預防抑鬱症，那麼你知道怎麼預防嗎?今天，就......

今日，是傳統二十四節氣中的“大暑”。營養專家提醒説，大暑是一年裏最熱的節氣，極端的氣温會對人體的生理和心理帶來種種不利，甚至還會引發痙攣和中暑等急性病症。因此，值此時節，為防止中暑，除了要保持樂觀的心情外，還要注意多......