失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足並已經影響到白天社會功能的一種主觀體驗。失眠給人們造成的影響不但是身心健康方面的損害，還可因精神狀態不佳導致生活質量、工作效率下降。那麼，安神補腦液對失眠有用嗎？今天我......

很多孕婦都有失眠現象，而多是因為身體激素水平變化而引起的，那麼孕婦吃什麼能安神助眠呢？涼拌萵苣胡蘿蔔絲胡蘿蔔、萵苣各一根。萵苣去皮，胡蘿蔔洗淨，切絲，燒開一鍋水，加少量食油，將萵苣絲和胡蘿蔔絲一起入到水裏煮沸，出鍋瀝水......

酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。靜心湯：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜......

失眠是困擾現代人的一大難題,難怪古人曾有”華山居士如容見，不覓仙方覓睡方”之謂歎。日常飲食中就有許多能催眠的食物，對失眠症有一定的食療作用。諸如，飲牛奶，睡前服小米粥，食用核桃仁、桂圓肉、動物腦等。甘麥大棗湯配......

失眠怎麼辦，現在生活壓力越來越大，有的人容易出現心煩意亂的情況，加上平日學習工作頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，會出現記憶力下降、健忘甚至失眠等現象。安神助眠的方法有很多，通過食物、按摩、換枕頭等都是可以達......

大棗質潤，滋膩，加葱白辛散，既可使大棗發揮其補益作用，又不助濕生熱，令人中滿。本品補中益氣，養血安神，適用於心脾兩虛，心慌乏力，食少倦怠，煩悶不得眠者食用。大棗20枚，葱白lO克。把大棗洗淨，劈開，與葱白一起人鍋，加水煎煮，煮開15&mda......

桂花茶是生活中常見的一種花茶，其養生保健作用是很強的，那桂花茶安神嗎？喝桂花茶有什麼好處？桂花茶安神嗎桂花茶具有一定提神作用。桂花茶是以桂花為主要原材料製成的，其中桂花味辛性温，其中含有大量的維生素、癸酸丙酯、紫......

蜂蜜，含有葡萄糖、果糖、無機鹽、維生素B1、維生素B2、維生素B6以及多種礦物質；有潤腸通便、預防心血管疾病及骨質疏鬆的作用。牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，對人體有很大好處。那麼，牛奶和蜂蜜......

西洋參是名貴的補氣藥材，含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，有滋陰潤肺、清火生津的功效，西洋參睡覺前可以吃嗎？西洋參睡前吃能安神嗎？西洋參睡覺前可以吃嗎可以吃《本草再新》記載："治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛呵喘，失血，勞傷，固......

高三的學生們就將迎來人們的重要時刻，那就是高考，這個時候學生緊張，家長更緊張，小編在這裏推薦最受高考生青睞的八種食物，有助於安神補腦，提高免疫等功能，各位父母看完可以一定要做給孩子吃喲。1、大豆及其製品大豆中主要含......

失眠是生活中很常見的精神疾病，會對健康造成很多不利的影響，需要及時調理恢復，那麼失眠吃什麼水果好？安神的水果有哪些？荔枝荔枝是生長在南方的一種水果，它的味道甘甜略酸，最好鮮食。由於荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生......

安神藥一般主要是指寧心安神的藥物，屬於中醫的説法。具有安神作用的中藥材較多，主要分兩種：鎮靜安神和養心安神。具有鎮靜安神作用的龍骨、牡蠣、硃砂、琥珀、珍珠母、紫石英等。這些藥物大多屬於礦物質類，對胃腸道有一定......

大棗食療對症病例1.高血壓：大棗10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。2.失眠：大棗20枚，葱白7根，煎湯，睡前服。3.食慾不振、消化不良：大棗10枚(炒焦)，橘皮10克(或陳皮4克)，共放保温杯內，沸水沖泡10分鐘，飯前飯後代茶飲。4.腹......

碧根果是和核桃有點類似堅果，那麼碧根果安神嗎？碧根果可以補腦嗎？碧根果安神嗎有一定的作用。碧根果具有一定的鎮靜安神作用，能夠有助於緩解焦慮不安或者是心情低落的情緒，有利於促進心情的平穩，預防由於情緒急躁或者低落對......

近年來，隨着人們生活和工作壓力的逐漸加大，讓很多人都出現了失眠多夢的狀況。這睡不好覺，不但會讓自己的心情變得十分的糟糕，還會影響到第二天的工作效率，所以很多朋友在面對失眠的時候都感到心力具疲。針對這個現象，小編今......

安神助眠的方法，根據調查資料顯示，全世界約有四分之一以上的人口，有睡眠方面的障礙。那麼經常失眠應該如何辦？12個安神助眠的方法和技巧，讓你一覺睡到天亮。睡前幾小時適量運動對於長期入睡困難户來説，運動是非常好的方法，跑......

湯是既富於營養又最易消化的一種。所以喝湯更能滿足體內寶寶的健康生長髮育。那麼在炎炎夏日裏，孕媽媽們喝什麼湯能夠既止渴又消暑呢?下面小編就給大家推薦這5碗湯。1、海帶冬瓜排骨湯冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季......

生活中由於環境或者壓力等因素影響，很多人睡眠質量變得越來越差，失眠是很難熬的，如果總是藉助安眠藥對身體又會造成不適，因此要改善睡眠治療，不妨靠食補，生活中有很多食物能夠安神助睡眠，還能預防神經衰弱的問題，那麼吃什麼安......

安神補腦液具有生精補髓，益氣養血，強腦安神的作用。主要用於腎精不足，氣血兩虧導致的頭暈、乏力、健忘、失眠、神經衰弱等症狀。那麼，安神補腦液副作用有哪些呢？接下來為大家解答一下。安神補腦液副作用安神補腦液是一種中......

養血安神、清熱除煩的食物有很多，如桂圓、蓮子、核桃、紅棗、小麥、玉米、桑椹、天麻、花旗參、枸杞等。桂圓肉有補益心脾、養血安神的功效，可以治療失眠健忘、神經震弱等症。平時可多吃花旗參瘦肉湯、玉米排骨湯。養血......