蓮子百合的功效與作用比較常見的有補脾潤肺、改善睡眠、提高食慾等。具體分析如下：1、補脾潤肺百合的主要功效為養陰潤肺、滋陰潤燥，蓮子具有補脾止瀉的作用。將蓮子和百合一起燉，既能增強脾臟消化功能，又能提高肺部呼吸......

蓮蓬全身都是寶蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。新鮮蓮子吃到嘴裏甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣......

百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食，主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。其具有滋陰養顏、清掃腸胃的作用，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底。煲湯就是需要小火慢熬的......

銀耳蓮子紅棗湯是用銀耳、蓮子、紅棗等食材製成。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。大棗性温、味甘。那麼銀耳蓮子紅棗湯的......

糖尿病成了慢性病，太普遍了。他們大多數是老年人。血糖過高且不受控制會加重糖尿病。其實血糖過高離不開飲食，血糖是可以通過食療來控制的。那麼，糖尿病可以喝蓮子百合茶嗎？糖尿病可以喝蓮子百合茶嗎糖尿病人可以喝蓮子百......

蓮子是一種常見的水生植物種子，屬於睡蓮科蓮屬植物。蓮子是一種營養豐富的食材，富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。但對於蓮子許多人都不建議吃，下面就瞭解一下哪些人不建議吃蓮子？1、出現......

最近天氣越來越熱了，很多人吃飯都沒有胃口，有時候只想自己煮一點銀耳蓮子湯來喝，那煮銀耳蓮子湯的時候蓮子要泡嗎？煮銀耳蓮子湯蓮子要泡嗎建議浸泡。蓮子的質地比較硬，外面有一層角質層，且隨着放置時間的延長角質層也會越來......

蓮子是一種營養價值很高的食材，平時適量地吃一些蓮子的話有利於人體的健康，那蓮子可以生吃嗎？蓮子可以生吃嗎視情況而定。對於新鮮的蓮子來説，其中含有較多的水分，質地相對來説比較脆嫩，所以是可以直接生吃的，但是需要控制好......

雞湯有很多種熬的方法，所以有時候會在雞湯裏面放百合，不知道有什麼功效呢？還可以加蓮子嗎？百合雞湯功效與作用1.滋陰潤燥百合是性寒、味甘的藥材，具有滋陰潤燥、止咳潤肺的功效，如果作為中藥使用，一般用於緩解肺陰虛所引起的......

銀耳是很常見的潤肺滋補食品，常搭配蓮子等食材燉煮來吃，比如銀耳蓮子紅棗桂圓枸杞湯，不僅用料豐富，而且營養藥效價值也高，具體食用功效可表現為以下幾方面，趕緊來看看吧。潤腸通便紅棗中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動......

銀耳蓮子羹建議不要隔夜吃。因為銀耳蓮子羹含有較多的營養物質，在温度較高的情況下保存的話很容易滋生細菌而發生變質的情況，而且其中還會產生較多的亞硝酸鹽，所以如果銀耳蓮子羹是置於常温下隔夜保存的話，是不建議再繼續......

食材紅棗7顆銀耳一顆蓮子適量百合適量冰糖適量先準備好銀耳一顆，儘量買不是特別白的，因為顏色過白會是添加過漂白劑的，紅棗7-8顆，蓮子適量，百合適量，冰糖（可以根據自己的口味來準備），儘量選擇老冰糖。把銀耳放在水裏浸泡，差不多......

蓮子是很多人都喜歡的食物，有的人採了新鮮蓮子就吃，就是為了嘗它的甘甜。生活中也有很多人喜歡用蓮子煲湯喝，比如蓮子豬肚湯、百合蓮子湯和山藥蓮子豬骨湯等。蓮子具有哪些功效與作用呢?吃蓮子有什麼好處呢?本文將為大家......

蓮子銀耳湯，在生活當中，是比較豐富的一種營養食物，對身體有非常多的益處，但是有些人可能不太瞭解具體的功效與作用；那麼，蓮子銀耳湯的功效與作用？蓮子銀耳湯的功效與作用蓮子銀耳湯能夠潤肺止咳，對於肺燥所致的咳嗽，咳痰，咳血的......

從市場裏買了些新鮮的排骨回來，打算和家裏剩下的蓮子一起燉鍋湯喝，那麼這兩種食材一起吃的話會有哪些功效呢？補充營養100克蓮子的蛋白質含量約為17.2克，碳水化合物約為67.2克，而這些物質也正是人體每日必需獲取的營養成分，......

蓮子芯就是蓮子中間的那個綠芯，因其味道比較苦，所以很多人在吃蓮子的時候都不會吃，但其實蓮子芯用來泡水喝也是具有有效作用的，那配什麼泡水比較好呢？蓮子芯配什麼泡水因人而異。蓮子芯味苦、偏寒性，歸心、腎經，其中含有蓮心......

產後吃蓮子一般不會影響排惡露，但是也應在醫生指導下遵醫囑服用。詳情如下：蓮子屬於臨牀一種比較常用的中藥材，具有固精止帶以及補脾止瀉的作用，同時還能夠起到益腎養心的功效。主要可以用於改善脾虛泄瀉、腎氣不足、精神......

炎炎酷夏馬上就到了，都説夏吃苦，冬享福，比如一些苦味的蔬菜：苦瓜、萵苣、芹菜等等，但是今天我給大家推薦一款夏日良飲：苦盡甘來蓮子羹，藥食同源的蓮子、蓮心，在夏季食用，所起到的功效也是很有益健康的，下面咱們就開始説説蓮子吧......

蓮子山藥豬肚湯是生活中常見的食物，深受人們的喜愛和歡迎，那麼蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎？蓮子山藥豬肚湯的功效？蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎可以喝。蓮子山藥豬肚湯主要是由蓮子、山藥以及豬肚製成的，這些材料的性質都很......

蓮子是一種生活中比較常見的食材，新鮮的蓮子保質期比較短，一般都是製作成幹蓮子來進行保存，那有哪些人不適合吃蓮子嗎？大便燥結蓮子具有澀精、收斂的作用，平時常常用於治療脾胃虛弱、久泄不止等症，因此對於一些本身大便燥結......