警惕兩種食物容易導致身體發胖第一名：巧克力餅乾每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都説應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然......

晚上吃金針菇一般不會發胖，但是建議適量吃。金針菇屬於熱量比較低的食物，每100克金針菇的熱量大約為32大卡，而且膳食纖維含量比較豐富，有助於提高腸道蠕動速度，加速腸道內的有害物質排出。如果只吃金針菇，且花生醬、芝麻醬......

不宜過晚,晚餐時間不如午餐時間來得那麼固定，有時晚上有聚會，就早早吃一點或者乾脆不吃，以聚會為晚餐。這樣是很不好的。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，儘量不要超過晚上8點，因為臨睡前3～4個小時最好不要進食。以免食物......

很多人都有這樣的想法：我想減肥，但是管不住自己的嘴。哪位知道有什麼又好吃又怎麼吃都不會胖的食物麼？！要知道不愛零食的姑娘不是好白領，今天小編就給大家推薦那些不發胖小零食！1、枇杷潤喉糖秋季是呼吸系統疾病的高發期，養......

吃薯條也能瘦？薯條咋吃不發胖還瘦身吃薯條能不發胖?這並非狂言。薯條的本身材料——馬鈴薯是一種減肥良品，如果採用正確的烹調方式來製作薯條，並注意薯條的飲食搭配，吃薯條也是可以瘦身的。薯條本身是“減肥良品”薯條本......

豆汁熱量不高，會不會發胖與食用豆汁、其他食物的量有關。豆汁所含的熱量相對不高，但是身體是否會發胖與攝入的熱量和消耗的熱量之間的關係有關。如果人們食用適當的豆汁，並且食用其他食物較少，還進行了適當的運動，這時不會......

糖果、巧克力、曲奇餅、蛋糕……這些“甜蜜”的食物總能帶給人幸福的感覺。可這“甜蜜”背後，卻有着不少隱憂。過量攝入糖不僅會腐蝕人的牙齒、把人“推向”肥胖，還會使糖尿病的患病機率大大增加。對許多糖尿病患者來説......

一般情況下，喝漿水不會發胖。具體內容如下：漿水主要由素菜經過高温發酵加工製成，富含膳食纖維、維生素C，熱量相對較低，適量食用不僅可以化痰止咳，還有助於調中和胃、減肥減脂、促進身體毒素的排出。此外，漿水屬於酸性食物，富......

女性雄激素高可能會發胖。雄性激素主要存在於男性體內，女性雄激素主要來源於女性的卵巢和腎上腺，而女性體內只含有少量的雄性激素。如果女性體內雄激素過高，會出現一系列的男性性徵，也會引起各種婦科疾病。女性雄性激素過......

家裏有個小閨女，平時大家都很慣着她，喜歡吃什麼二話不説就給買給做，她平時很愛吃東西，這身材肉眼可見的鼓了起來，我最近都在控制着她平時的飲食，好多熱量高的碰都不敢給她碰，最近家裏買了點雞翅，吃可樂雞翅會發胖嗎？最家常可樂......

一般情況下，適量的吃雞肉火腿腸通常不會發胖，如果過量進食，可能會導致發胖或者其他情況。雞肉火腿腸是一種比較常見的食物，雞肉火腿腸中含有一定量的脂肪、糖分、熱量和一些添加劑，經常適量的吃雞肉火腿腸，一般不會引起發胖......

動物世界裏的一些主角，儘管大部分的時間都用來捕獲和食用食物，但卻從不發胖。為啥呢?來，我們來學學它們的減肥經。鯨魚不要害怕脂肪當大鯨魚還是小寶寶的時候，所喝的鯨奶要比人們所喝的盒裝牛奶的脂肪含量高出10倍。在人......

最近一直想減肥，準備少吃一點米飯，網上説可以吃紅薯，但是也有人説減肥期不能吃紅薯，請問吃紅薯減肥還是發胖？吃紅薯減肥還是發胖減肥的過程中吃紅薯，要看什麼狀態吃。1.如果是在主食有所控制的情況下，吃紅薯就不會發胖。因為......

通常情況下，吃冷麪是否會發胖，需要根據具體情況來判斷，可能會，也可能不會。具體內容如下：1、會人體是否會發胖與身體攝入的熱量和消耗的熱量之間的關係有關。如果人們食用適量的冷麪，並進行適當的運動，使得身體消耗的熱量大......

紅薯含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、等10餘種微量元素，特別是所含大量的賴氨酸,而這種賴氨酸恰恰是大米、麪粉所缺乏的元素。另外，紅薯中的黏液蛋白能保持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化。吃......

吃月餅是中秋節的傳統飲食習俗，但是月餅的熱量很高，正在減肥的朋友們可要注意了，一個月餅熱量等於三碗米飯，要步行四小時才能消耗!想要不發胖，月餅就要少吃。吃月餅有技巧，下面教你中秋怎麼吃月餅不發胖!一起來看看這是十大......

這段時間在減肥，不怎麼吃高熱量的食物，米飯也吃得少，朋友來家時送了些自制的紅薯粉給我，那麼這紅薯粉熱量高嗎，比米飯熱量還高嗎？紅薯粉熱量高還是米飯熱量高紅薯粉熱量高些。紅薯粉是用紅薯製作的一種地方特色小吃，其外形呈......

吃核桃可以補充一些營養，想知道核桃吃多了會發胖嗎？核桃吃多了會便祕嗎？核桃吃多了會發胖嗎會。核桃裏面的油脂是比較高的，如果食用比較多的話，是很容易發胖的。核桃的主要成分包括脂肪、蛋白質、不飽和脂肪酸，熱量也比較高......

冬棗不容易發胖，適量食用能夠補充機體所需的微量元素以及氨基酸等營養物質。而且冬棗具有解毒保肝的作用。它可以用於防治心血管病、保護冠狀動脈、降低膽固醇、抑制癌細胞增殖。1、解毒保肝冬棗中含有豐富的糖類和維......

沙利度胺片一般不會導致發胖。具體分析如下：沙利度胺片通常是一種免疫抑制劑，具有免疫抑制、免疫調節的作用，通過穩定溶酶體膜，可以抑制中性粒細胞趨化性，產生抗炎的作用。部分患者在用藥後，可能會出現口乾、噁心、嘔吐、腹......