蘆筍含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。新鮮的蘆筍可以生吃嗎可以生吃的，不過要確保它是新鮮乾淨的前提下。蘆筍是適宜生吃的，蘆筍不耐高温，温度高容易破壞蘆筍的營養成分，而......

李子是常見的一種水果，在而且李子的味道和口感也的確很不錯，酸酸甜甜的受到了大家的喜愛，不過還有一種叫做西梅的水果，和李子是比較相似的，這時候不少人就分不清楚了，那麼具體有什麼區別呢，一起看看吧。品種不同西梅：西梅是梅......

南方的新鮮蠶豆上市，許多和蠶豆有關的美食又紛紛出現許多家庭的餐桌上，但鮮香軟嫩的蠶豆卻時不時發生中毒。新鮮蠶豆有毒嗎？新鮮蠶豆有毒嗎新鮮蠶豆是有毒的。為了防止出現蠶豆中毒，最好不要吃新鮮的嫩蠶豆，而且一定要煮熟......

白木耳就是生活中常見的銀耳，質地嫩滑，營養豐富，含有大量的氨基酸、維生素及鈣、鐵、鋅等礦物質，有較高的食用價值，那麼，新鮮白木耳怎麼吃呢？蘋果白木耳羹原料白木耳、蘋果、紅棗、冰糖、枸杞。做法1、白木耳洗淨泡發，撕成小......

藍莓是一種很受歡迎的水果，但是卻不太好保存。那麼，一般情況下，藍莓可以存放多久呢？藍莓怎麼保存比較好？藍莓怎麼保存不容易壞掉？新鮮藍莓可以放多久藍莓果實為漿果型，耐貯性較強，在室內18-26℃常温條件下，採用小包裝(小食品盒......

車釐子的營養價值非常高，而且味道酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃，但是不知道怎麼挑選，下面一起來看看吧。車釐子怎麼挑選1、首先是要選擇枝綠的車釐子，因為越綠就是説明保鮮越好，説就是越新鮮了。2、擇表皮比較光澤的車釐子，車釐......

藍莓是種營養豐富的水果，吃起來有點酸酸的，含有大量的膳食纖維。怎麼挑選新鮮藍莓新鮮藍莓果實緊緻，乾性，飽滿，表皮細滑，相對來説不帶樹葉和梗。大小並不是衡量藍莓果實是否成熟的標誌，但是顏色卻是。成熟藍莓的果子應該呈深......

橙子，營養豐富，味道酸甜可口，前段時間買了不少的橙子，現在發現已經不怎麼新鮮了，因此想問下橙子不新鮮可以吃嗎？橙子不新鮮有什麼味道？橙子不新鮮可以吃嗎可以吃。一般來説，存放太久的橙子，果肉中的水分會逐漸流失，吃起來會比較......

無花果很多人都吃過，知道它是一種可以鮮食，而且味道甘甜，果汁量大的美味水果，那麼新鮮無花果應該怎麼吃？直接吃新鮮無花果汁味甘甜味道清香，是一種可以直接吃的水果，在購買新鮮無花果以後，用清水把它洗淨，去掉毛面的一層薄皮直......

新鮮龍眼上市了，新鮮的龍眼甜度十分的高，而且多汁，那麼新鮮龍眼能放冰箱嗎？新鮮龍眼能放冰箱嗎龍眼能放冰箱冷藏。龍眼能放在冰箱保鮮，但時間也不能太久，最好不要超過二十四個小時，同時取出後也不能立即食用，需要過十分鐘再食......

很多沿海的朋友經常吃海鮮，鮑魚生蠔蟶子是很常見的，今天就要談到鮑魚，都知道鮑魚營養豐富，還是大補的原材料，那麼烹飪的時候該怎麼煮呢？新鮮鮑魚煮多久可以吃煲湯一般是90分鐘，一個半小時，但是蒸着吃就只需要10分鐘左右就可以......

竹筍是一種味道非常不錯的食物，吃起來的口感非常的香脆可口，也是生活中比較常見的一種食材，可以達到很好的保健養生作用，那麼曬乾的筍乾是發物嗎？新鮮竹筍是發物嗎竹筍是發物。發物類的食物除了竹筍以外還有很多，吃了發物就......

山藥可以生吃嗎？山藥生吃好還是熟吃好？山藥，人類自古食用，是人類食用最早的植物之一。那麼山藥可以生吃嗎？新鮮山藥可以生吃嗎可以。山藥和地瓜不同，地瓜生吃非常甜，因此人們願意生吃，地瓜含很多澱粉，但其本身並不含有相應酶類......

藍莓吃多了會怎麼樣？相信還有很多小夥伴們還不知道藍莓吃多了會怎麼樣，那麼下面就一起來看看吧！新鮮藍莓一天吃多少合適每天吃4~6個就可以了，重量在60克左右較佳。藍莓最方便的吃法莫過於鮮食，尤其是帶果皮一起食用，因為藍......

椰汁清香甘甜，還含有多種維生素、礦物質，深受大家的喜愛，而椰肉芳香滑脆，營養豐富，那麼椰肉怎麼吃呢？椰子裏面的椰肉怎麼吃椰肉色如牛奶，甘甜嫩滑，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素C、果糖、葡萄糖、膳食纖維及鉀、......

西梅是一種常見的水果，經常被製成各種果乾，但其實西梅也可以直接食用或者是榨汁，此外西梅還具有一定的減肥效果，下面就一起來看看吧！新鮮西梅可以減肥嗎西梅具有一定的減肥效果。但是要注意的是，想要減肥最好吃新鮮的西梅，因......

荔枝，是我們生活中比較常見的水果，一般是5月份就可以吃到了，那麼荔枝應該如何保存？放密封的容器裏保存此方法就是讓它處於真空的環境下保鮮，我們需要把荔枝放在密封的容器內，在常温下保存6天，在1—9℃的低温下能保存30天。放......

金針菇是菌類食物中的“蛋白質庫”，不僅味道鮮美，而且營養豐富。那麼金針菇如何清洗乾淨，金針菇如何保存新鮮？金針菇如何清洗乾淨1、剪去根部將金針菇根部最髒的地方剪掉，連同包裝袋一起剪。2、加水清洗將清水倒入包裝袋中......

最近看到路上好多人都在買新鮮的蓮子，蓮子特別適合現在這種天氣炎熱的時候吃，那麼新鮮蓮子怎麼吃比較好呢？直接吃新鮮蓮子直接吃最好，再直接吃以前應該先把新鮮蓮子表面的綠色外衣剝掉，然後再把它從中間切開，去掉中間綠色的......

被稱作水果王國的中國，每逢夏天更是多種本土水果盛產的季節，讓人大啖各式酸、甜好滋味，説到夏日必嘗水果之一，怎能忘了龍眼，那麼怎麼挑選新鮮龍眼？龍眼果皮我們挑選水果的時候都會首先看它的外觀表皮，這也是其給我們的第一直......