近日，北京癌症康復會在北京工人體育場為廣大癌症病友舉辦首屆北京癌症康復會運動會，吸引了800多名癌症患者參加。中國抗癌協會副理事長、北京大學腫瘤醫院院長季加孚教授、北京職工體育服務中心原浩主任、北京癌症康復......

波比運動作為一種高強度，短時間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的自重阻力訓練動作，有着高質量的減脂瘦身效果。不過有人會有疑問，波比運動雖然減脂瘦身不錯，但對肌肉有什麼影響嗎？波比運動會影響肌肉嗎會。做波比運動時會鍛鍊到全......

在日常生活中，都知道尿酸高在飲食上要多多注意，有人説運動也能緩解，那麼尿酸高運動會降下來嗎？尿酸高運動會降下來嗎運動可以降低人體內的尿酸。因為運動是一種身體鍛鍊，可以加快人體的新陳代謝，使人體內多餘的毒素和尿酸通......

孕婦因為身型、身分等特殊關係，做什麼事情常會被人用放大鏡來檢視。不管在國內外，都出現過孕婦持續練習舉重、上健身房或跑步，被旁人批評的狀況。能躺就不要坐，能坐就不要站？一些長輩也會告訴家中孕婦不要那麼好動，少出門走......

體檢前一天運動會影響心率、血糖、血壓、尿常規等指標。如果在體檢前一天進行運動，可能會對心率造成一定的影響，因為在運動的時候會造成交感神經性，增加心率值。而且在運動的時候會大量消耗體內的葡萄糖，對血糖有一定的影......

長期不運動，會有胸悶、氣短的症狀。為了改善心臟功能，適當運動非常必要。因為器官長期不用有廢用性功能下降的可能，建議養成運動的習慣，尤其是有高血壓、糖尿病、高血脂的病人，進行運動更為重要。有心血管疾病的患者，請在專......

高血壓的出現可以説對健康構成了巨大威脅，也增加了患心腦血管疾病的風險。因此，有必要採取措施降低血壓。那麼運動會降低血壓嗎？運動會降低血壓嗎經常鍛鍊可以幫助降低血壓。如果患有高血壓，平時也應該進行適當的鍛鍊。經......

瞭解皮質醇和身體之間的關係很重要，如何使你更容易保持身體的健康。一天什麼時候皮質醇最低研究顯示皮質醇一天當中最低點在凌晨（約0－2點），通常8點後體內的皮質醇濃度始終是在下降的趨勢，直至凌晨兩點後才會開始回升。運動......

日常生活中缺乏運動的壞處，大多數人想到的就是引起肥胖，其實除了變胖之外，長期不運動的危害還有很多，下面就一起來看看。長期不運動帶來脂肪危機肥胖與運動的關係非常密切，運動越多，脂肪的消耗就越多。運動的越少，脂肪存儲就......

在我們的日常生活中，瑜伽一直是女性比價喜歡的一種運動，並且練瑜伽對女性身體也比較好，瑜伽的好處有哪些?很多人聽説過瑜伽，但是對瑜伽沒有多瞭解，練瑜伽的常識是什麼?不過我們應該知道練瑜伽對我們的身體也有危害，瑜伽的壞......

運動一般不會引起轉氨酶升高，但如果過量運動，可能會出現此種情況，具體分析如下：1、不會轉氨酶主要存在於心肌、腎臟等部位，具有催化的作用，是用於檢測肝功能的重要指標之一，一般血液中的含量比較少，如果進行小幅度的運動，並且......

不同的運動方式可以幫助人減壓，放鬆心情，減輕抑鬱情緒，使人精力充沛，精神放鬆，那麼抑鬱症適合做什麼運動呢?跑步跑步的時候大腦會分泌一種物質叫內啡肽，這是一種類似於嗎啡功能的生化物質，內啡肽的分泌能使人大腦放鬆，對減輕......

過度運動可能會導致四肢無力、頭痛心慌、頭暈目眩等現象。1、四肢無力可能會導致患者身體出現透支的情況，使四肢無力。建議適當的休息後再進行運動，否則可能會導致脾臟受到損傷。2、頭痛心慌過度運動可能會對神經或者心......

深圳取消中小學運動會長跑調查顯示深圳學生體質逐年下降，跑步對不少學生來説不是一件輕鬆的事。近日，武漢、西安、南京等多所高校運動會中取消了女子3000米和男子5000米項目，引發社會關注。而原因是現在學生體質下降越來......

我們都知道經期宜靜不宜動，尤其是不可以做一些劇烈的體育鍛煉，以及一些腹部肌肉的訓練，那麼，到底經期為什麼不可以運動？經期劇烈運動會怎樣？經期劇烈運動會怎樣誘發並加重痛經來月經的時候，進行劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑......

高温下運動是會消耗更多的熱量，但是高温下運動不利於身體健康，容易導致嚴重脱水的狀況發生。隨着氣温的升高，人體的細胞內的酶活力會增強，細胞的新陳代謝會變得更快，機體的有氧呼吸速度也會隨之提高，機體需要更多的氧和葡萄......

運動會消耗糖分，同時體育鍛煉還有可能會影響到體內胰島素的應用。人體當中含有肌糖原和肝糖原，而葡萄糖是運動的燃料，當儲備幾乎消耗後，肌肉就會將吸收血液當中的葡萄糖供給自行使用，這時體內的血糖水平就會有所下降。另外......

失眠應該是大多數人的通病了，可能因為壓力的原因、玩手機等導致的失眠。那麼做運動會導致失眠嗎？做運動會導致失眠嗎一般人一次的科學鍛鍊時間為60到90分鐘，過長時間的運動並不利於身體疲勞的恢復，影響睡眠，而且運動過於劇......

小時候經常聽説，吃了飯就運動或者蹦躂，會的闌尾炎，這是真的嗎、飯後運動會不會得闌尾炎呢？飯後運動和闌尾炎無關飯後運動是不會得闌尾炎的。闌尾炎發病的最常見原因是由於闌尾管腔阻塞，因此有人認為飯後運動，可能會讓食物掉......

漫畫：多地高校取消運動會長跑項目據中國之聲《新聞縱橫》報道，上個月，廣州、上海、湖北等地大中院校，相繼發生了4起學生在參加長跑運動時猝死的事件。緊接着，武漢、西安等地部分高校，以安全為由，取消了校運會上的長跑比賽項......