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夏季喝酸梅湯降肝火促消化 酸梅湯怎麼做?
喝酸梅湯降肝火促消化從中醫上來講,肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外,酸梅還是天然的潤喉藥,可以温和滋潤咽喉發炎的部位,緩解疼痛。因為烏梅含有豐富的粗纖維和花表素,可以促......
2023-10-18
夏季如何養胃?
夏天怎麼養胃多喝粥提起養胃,很多人都會選擇多喝粥,粥具有温、軟、淡、黏等特色,不只暖胃,還便於消化吸收。粥熬好後上面漂浮着的那一層黏稠的物質,中醫裏稱為“米油”,具有很強的滋養作用。但為了飲食均衡,粥裏面最好加一點......
2023-10-18
夏天感冒怎麼辦?夏季感冒千萬別“捂汗” !
“你怎麼那麼弱啊!夏天都能感冒!”若是在大熱天得了感冒,大多朋友估計都被這樣嫌棄過。被嫌棄寶寶實在委屈,於是很多人都會運用“老辦法”,回家之後把自己悶在被子裏。認為捂一身臭汗再洗個熱水澡,感冒就會好了。注意!老......
2023-10-19
夏季膝蓋痠軟無力怎麼回事,怎麼辦
夏季膝蓋痠軟無力可能是生理因素,也可能是病理因素,如風濕性關節炎、髕骨軟化症等。需要到醫院明確診斷,並且通過一般治療、藥物治療緩解不適。具體分析如下:一、生理因素可能是夏天長時間站立行走、進行劇烈運動引起膝關......
2023-10-30
夏季女性養生靚湯食譜 美麗容顏喝出來
苦瓜瘦肉湯:原料:苦瓜150克,豬瘦肉100克,姜2片,清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1.苦瓜去蒂除瓤,切片備用;豬肉切片,用生料拌習。2.薑片拍鬆燒鍋下油,爆香薑片,放入苦瓜片略炒;注入清水滾煮片刻,再放肉片滾熟,加生抽、雞粉、......
2023-10-18
夏季喝清涼瘦身蔬果汁 解暑又燃脂
4款減肥果蔬汁推薦香蕉+李子+蜂蜜李子很酸,而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果,其減肥功效很好,因為有着非常豐富的營養素。而香蕉就可以為人體增強飽腹感,有通便潤腸的作用。兩者結合,起到抑制胃口的作用,所以具有瘦身的......
2023-10-18
夏季潤燥養肺 這方法很有效
夏季潤燥養肺這方法很有效由於在夏季的時候天氣比較熱,因此大家在日常總會有燥熱的感覺,而且身體中的火氣如果比較大,還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法,讓你在夏季的時候能夠變得非常健......
2023-10-18
夏季值得一吃的菜 保證你腸胃健康
一、清炒甘藍絲做法:甘藍剝去老皮後切成粗絲,洗淨最好再燙一下或泡一下,控幹水分放入盆中加鹽醃一會兒。鍋內加適量花生油加熱,放入醬油、鹽、白糖、米醋、(香菜)翻炒,再放入甘藍絲旺火爆炒片刻即可。功效:甘藍菜號稱天然的胃......
2023-10-18
夏季炎熱上火怎麼辦 多吃它可清熱解暑
夏季炎熱上火怎麼辦多吃它可清熱解暑吃龜苓膏的好處1、滋補身體最後一點要給大家介紹的,在日常的生活中如果你想要滋補身體,那麼在這樣的情況下吃龜苓膏是你們不錯的選擇,能夠補充身體中必須的氨基酸,從而有效的滋補身體......
2023-10-18
臉色發黑肝臟出問題! 夏季養肝的11種食物
臉色發黑肝臟出問題!夏季養肝的11種食物如果出現酒量嚴重下降,臉色發黑,那麼你就應該開始養肝了。這些症狀都是肝臟不好的表現,下面看看怎麼來養肝。肝臟不好的信號1.容易醉平常喝酒能夠喝一箱的人如今只能喝兩瓶就醉,這種......
2023-10-18
夏季中午注意這幾點,讓你的身體更健康
夏季中午注意這幾點讓你的身體更健康夏季中午應該注意哪些1、午睡避免着涼很多人都有午睡的習慣,因為不僅能夠緩解身體的疲勞,而且還能夠讓自己在下午的時候變得更加有精神。但大家在午睡的時候一定要注意保暖,避免着涼......
2023-10-18
夏季預防中暑喝什麼水 預防中暑喝什麼水比較好
保持適當的水分攝入可以幫助保持身體健康,降低中暑的風險,並在夏季保持舒適和清涼,在夏季預防中暑期間,適量喝水是夏季預防中暑的關鍵。夏季預防中暑喝什麼水?以下的水比較好:1.温涼的自來水温涼的自來水是最常見的飲用水之......
2023-10-29
夏季養心長按這些穴位 心臟越來越健康
中醫裏面,按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法,能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於心血管病患者而言,按摩下面穴位對疾病控制有幫助。高血壓:百會與太沖穴一般來説,肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽上亢證是高血壓病最常......
2023-10-18
夏季白癜風怎麼預防,夏季怎麼預防白癜風
白癜風發病原因多樣,且目前並沒有特效藥可以治療,因此需要大家做好自我防護。夏天白斑生長速度加快,更容易擴散,大家應該做好預防措施,避免出現白癜風症狀。那麼,夏季白癜風怎麼預防呢?下面就一起來看看吧。夏季白癜風怎麼預......
2023-11-09
夏季游泳最燃脂 掌握5個要點游泳減肥最有效
游泳減肥的正確方法和要領分時間段練習游泳需要分時間段的練習,像專業游泳選手訓練一樣,將游泳分成四節,節與節之間休息15—30秒。具體編排是先遊1個來回,再遊2個來回,隨後再遊2個來回,最後是1個來回,每節結尾要快遊。游泳時......
2023-10-18
夏季養生要注意 身體有5種“害怕”
夏季養生要注意身體有5種“害怕”炎熱的夏季,我們不僅遭受到了高温燥熱的煎熬,而且很多看起來非常細微的小事都會危害到我們的身體健康,所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅,很多人都不知道夏天我們的身體最害怕什......
2023-10-18
夏季烈日毒辣 這些防曬小竅門你要知道
夏季防曬小竅門首先,在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班,郊遊,親近大海,還是去運動。這一點很重要,因為它決定着你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人,SPF值以8-12為宜;對光敏感的人,SPF值......
2023-10-18
夏季吃火龍果易吸收,,注意這類人不適合食用火龍果
這類人不適合食用火龍果腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。女性少吃女性體質虛冷者,亦不宜進食太多火龍果。來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果,以免行......
2023-10-18
夏季蚊蟲遠離你的妙方
蚊蟲最怕六種味道茶葉驅蚊將曬乾後的殘茶葉燃燒,可以驅除蚊蟲。大蒜吃大蒜後人會分泌一種味道,蚊子就會躲得遠遠的。吃大蒜前,最好先將其切成薄片,放置15分鐘,驅蚊效果更好。還可以將大蒜切片,放在窗口或在紗窗上塗抹,阻止蚊......
2023-10-18
夏季流感來襲 這三類人最容易中招
最近流感肆虐橫行,看了下身邊的人,咳嗽噴嚏流鼻水的越來越多,難道夏天和流感更配?7月3日-9日,深圳報告流行性感冒1006例相比上個星期感冒人數上升71.1%現在事實已經擺在面前了,目前深圳的流感指數正是II級。三類人要警惕了......
2023-10-19
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