產後腹直肌分離3指寬是否嚴重取決於實際情況。如果是在產後1年之內，通常並不嚴重。但如果超過1年，則屬於比較嚴重的情況，需要臨牀干預治療。具體分析如下：1、不嚴重產後腹直肌分離主要是妊娠晚期子宮體積增大導致腹壁擴展......

通常想要排出惡露需三週左右的時間；且惡露分為好幾種類型，如果是血性惡露排出時間會更加短一些，大概只需要兩三天的時間就可使惡露完全排乾淨；不過對於白色惡露來説，就要很長的時間；在這個時間內要保持陰道內部清潔衞生，以免......

一般來説，產後做立式鍛鍊、骨盆肌肉壓縮、深蹲等運動可以促進骨盆恢復。具體分析如下：1.立式鍛鍊：患者應該站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，並向大腿部靠攏，然後膝部外轉，收縮括約肌，陰道往上提的方向動，反覆做10次。這種方式......

有些女性朋友們總覺得阿膠糕對於自己的身體有很大的好處，就會想要在生產以後吃一些阿膠糕來滋補自己的身體，可是剛生產完是沒有辦法去吃阿膠糕，還是應該要等到產後惡露完全排乾淨以後再去食用，這樣就會對身體更好，是可以起......

產後冷敷墊是一種用於會陰側切的護理產品，一般建議在產後48小時內使用。產後冷敷墊需在醫生的指導下進行使用，具體使用方法如下：1、取出冷敷墊，檢查冷敷墊外包裝是否完整、是否有污漬。2、家屬輔助產婦將刀口處清洗乾淨，並......

產後，因為人體體質比較虛弱，有不少人會出現明顯的便祕現象。一旦出現便祕後，必須要加以改善；長時間的便祕，會導致體內堆積更多的毒素；同樣會導致人體健康受影響。那麼，產後便祕怎麼解決呢？接下來就為大家解答這個問題。產後便......

對於我們產後的媽媽來説，月經的復潮是你激素水平在恢復正常的一個表現。大多數情況下，因為大部分媽媽都是在哺乳的，跟您的體質身體的恢復狀況以及你的分娩方式，以及哺乳的時間都是有一定的關係。比如説對於純母乳餵養的媽......

產後複查是非常重要的一個環節，但是很多產婦們總是不太注重，建議無論是順差還是剖腹產，在產後都要接受檢查瞭解產婦產後身體恢復情況。那麼，產後複查都查什麼呢？接下來就為大家解答這個問題。產後複查都查什麼1、傷口檢查......

部分的女人在生產之後都會出現惡露的問題，而且惡露的狀況也會經常的來來去去。那麼，產生惡露的原因？產生惡露的原因惡露主要是指女性分娩以後，殘留在子宮的淤血和濁液，其中還夾雜着壞死脱落的脱模組織、粘液和細菌等。在妊......

大肚子一般指腹部較大。產後腹部較大，通常半年或者一年左右的時候能小，但是需要增加鍛鍊，建議根據自身情況分析，具體分析如下：1、半年左右產後腹部較大，如果經常適當的運動，並且均衡飲食，可幫助減少腹部脂肪堆積，一般在半年左......

產後出現頭疼，可以進行頭部按摩來緩解頭疼，如果頭疼的比較嚴重，一定要到醫院進行診斷性治療。那麼，產後頭痛的厲害怎麼辦？產後頭痛的厲害怎麼辦產後出現頭痛症狀，且頭痛較嚴重，應針對引起頭痛的原因進行治療。如果患者是高血......

在日常生活中更多的女性朋友特別關注自己面部出現的斑點，一般就是其中最為常見的一種，影響着女性的容貌，那麼出現產後黃褐斑怎麼辦？出現產後黃褐斑怎麼辦產後黃褐斑，尤指孩子出生不久，臉頰上出現的褐色色斑。黃褐斑通常與體......

產後前壁膨出不會影響夫妻生活,只是由於在同房的過程中可能對於泌尿系和尿道口會造成一定的摩擦、磨損,會增加炎症的表現，具體如下：陰道分娩以後，由於分娩等導致產婦陰道壁肌肉和黏膜組織較產前略有鬆弛，甚至會出現陰道前......

屁股疼一般是指臀部疼。產後臀部疼症狀，通常與生理因素、病理因素存在密切關係。病理因素包括骶髂關節炎、腰椎管狹窄症等。上述疾病患者，症狀表現具有一定差異性。具體分析如下：一、生理因素部分產後女性受睡眠質量低下......

女性朋友在生完寶寶後，無論是臉部還是身材都會有很大的變化，所以對於愛美的女性朋友，產後身材變化是很重要的。那麼，產後身材會有什麼變化？產後身材會有什麼變化生完孩子後，女性會注意到肚子上有脂肪。很多女性在產後積極追......

女性在懷孕後，在飲食上通常會攝入很多營養，體重自然而然增長的也會比較快，所以有很多的女性在生完孩子後，發現自己的肚子還是很大，好像懷孕四五個月的樣子，大多數的女性在生產後都想要儘快的讓肚子瘦下去。那麼產後肚子如何......

剖宮產一般選擇的是椎管內麻醉，經常使用的是腰硬聯合麻醉，麻醉穿刺時需要穿刺針通過腰部的皮下組織和各種韌帶，會造成一定的創傷，所以剖宮產後的患者後背中間一按會感到一定的疼痛。因為局麻藥的作用，有的患者甚至會表現為......

如果在生產之後，妊娠紋還無法消除，需要採取合理的措施來改善，否則會影響女性的皮膚狀態，那麼產後還有妊娠紋存在的話，有哪些方法可以消除呢？產後妊娠紋消除最常用的好方法一、是控制體重，在懷孕期間控制體重或者逐漸增加所需......

一般情況下，產後兩個月第一次同房出血若是雌孕激素下降引起的，一般屬於正常情況；若是宮頸息肉、宮頸癌前病變等因素引起的則不正常。具體分析如下：一、正常由於產後泌乳素升高會抑制雌孕激素的產生，當雌孕激素下降時，容易使......

在生完寶寶後就需要多吃一些下奶的食物，才有利於乳汁分泌讓寶寶，有充足的奶水可以吃到，產後下奶食譜有哪些？產後下奶食譜有哪些如果產後需要母乳餵養，需要多吃高蛋白、高熱量的食物，多喝湯類促進乳汁分泌，如鯽魚湯、豬蹄湯等......