手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關養生的養生精選
養生記得抓住 健康習慣的十大黃金時間
堅持養生的好習慣固然重要,但如果你抓住了養生的黃金時間,效果會翻倍!那最好的運動你知道是什麼嗎?幾點泡腳最好呢?鍛鍊的最佳時間又是多久?十大養生黃金時間,快來看吧!最好的運動是步行走路是世界上最好的運動!早在1992年,世......
2023-10-19
皮膚水嫩的祕訣竟然是吃水果?冬季養生必備!
冬季吃這些水果,也是有種吃着冰棍的感覺呢。冰冰涼涼別提多舒服了,在冬季柑橘是舒服水分較多的產品,可謂是補水聖品來的了。但是建議體質寒涼的女性,冬天不要吃喔!冬天,要吃柑橘!無論是檸檬、柚子、橙子、橘子,他們廣為人知......
2023-10-19
石斛怎麼吃最養生 石斛的吃法
隨着人們生活水平的提高,對生活的質量也隨之提高,飲食上面,就是最直接的表現。大家都知道石斛是名貴的中藥材,作用很多,但是大家知道怎麼吃才能將石斛的作用最大化呢,大家一起學習,石斛怎麼吃最養生?下面一起來看看石斛的這幾......
2023-10-19
二十四節氣之小暑飲食養生 吃哪些東西比較好
小暑是二十四節氣之一,通常出現在農曆陽曆的7月7日左右,這時夏季已經進入到了中期,氣温開始上升,天氣炎熱。在小暑這個節氣裏,飲食養生非常重要,可以幫助我們適應夏季的氣候,保持身體的健康。下面介紹一些適合小暑節氣的飲食......
2023-10-28
這身上自帶3個“止汗穴”,按摩一下比空調還有效
天氣炎熱,出汗停不下來,讓討厭夏天的人多了一個無法反駁的理由。臉上滴汗,精緻的粧容被毀;腋下冒汗,異味讓人尷尬;後背出汗,濕溻溻的衣服既不舒服也不雅觀……出汗是正常生理現象,它有助於調節體温、促進體內“毒素”外排,盲......
2023-10-18
女性春季養生需注意六大問題
春季是一個生機勃勃的季節,也是一個疾病容易氾濫的季節。對於女性來講,春天又是一個減肥保養的季節,畢竟夏天露腿的時節也不遠了。那麼對於女性春季養生來講,需要注意的有以下六大問題。關節問題有句俗語説的好,春風吹的骨......
2023-10-18
春季養生應重在養什麼 春季養生養什麼
到了春天,人們的精神狀態開始改變,天氣也開始逐漸轉暖,萬物復甦的氣息。在不同的季節,保養身體也要選擇不同的方式,保養的部位也有些許的改變,那麼春季養生應重在養什麼呢?一起來看看吧。1.養陽春季是大自然氣温上升、陽氣逐......
2023-10-28
藥補不如食補,春季補腎養生食譜推薦
海蔘海蔘性温,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時機之一,此時的海蔘皮薄肉厚,所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,益智健腦,消除疲勞,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織......
2023-10-18
吃維生素e有什麼好處 維生素e的養生保健功效
維生素e是人體必不可少的一種微量元素,人體如果缺乏維生素e的話,是非常不好。那麼吃維生素e有什麼好處呢?一起來了解一下吧。吃維生素e有什麼好處1.美容護膚維生素E能夠最大化的滲透皮膚,從而發揮潤膚效果。適量服用維生......
2023-10-20
女人經期保健,試試五道養生食譜
1.姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有温經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2.山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。作法:將山楂......
2023-10-18
驚蟄的含義 驚蟄如何養生
驚蟄是二十四節氣當中的一個節氣,驚蟄時節的到來,春雨開始陣陣響,也預示着春天的即將來臨。驚蟄的到來,也是動物們紛紛從冬眠當中慢慢甦醒,出來迎接春天的到來。那麼大家瞭解驚蟄的含義的嗎?來看看吧。驚蟄的含義蟄是藏的意......
2023-10-20
調味料能保健養生?你知道嗎
花椒俗稱“調味之王”它不僅香氣濃郁,在飲食中起到增辛除腥的作用。花椒還是一味中藥,具有健脾散寒、除濕止痛、解毒止癢、殺蟲抗炎等功效。新鮮的花椒,可以將其搗碎,拌入涼菜中調味。乾花椒可以做成花椒粉,用來涼拌菜或做......
2023-10-18
秋分時節吃什麼養生 秋分時節吃什麼食物養生
秋分是晝夜相等的節氣,養生要與這個時候的天地陰陽調和相適應。在飲食上也要講究平衡,宜收不宜散,以調和陰陽,以順應四季的變化。那麼秋分時節吃什麼養生?下面讓我們一起來看看吧。1、枸杞枸杞具有解熱、止咳化痰、解熱、......
2023-10-28
杏子的養生功效 杏子有哪些功效
杏子屬李亞屬植物,其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好料。除了可口和易於消化以外,還含有大量纖維。杏子的熱量低,脂肪含量少,是營養價值及豐富的水果,深受人們的喜愛。那麼杏子的養生功效是怎樣的呢?下面一起來......
2023-10-18
飯後養生需注意五大講究,你真的知道嗎
1.食後須漱口古代醫學家張仲景指出:“食畢當漱,令齒不敗而口香。”食後漱口,可保持口腔濕潤度和清潔,可刺激舌上味蕾,增強味覺功能,還可有效防治口腔及牙齒疾病,保護好口腔和牙齒,有益於增進食慾和幫助消化吸收。2.食後宜摩腹......
2023-10-18
日常藥膳養生 記住這8個藥膳配方
藥膳養生是指利用中藥和食材來進行養生的一種方式,在中國具有悠久的歷史。對於我們現代人來説,藥膳是一種不可多得的養生佳法,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病養生的作用,而且副作用還小,因此深受大家的喜愛。接下來......
2023-10-19
冬季暖胃養生湯:這六種湯你一定沒喝過!
在寒冷的冬季來上一碗熱乎乎的湯暖胃,也是一件很幸福的事情呢。今天小編教大家做冬季的時候適合做的湯,有各類對人體有益處的功效。希望大家有所幫助。蓮藕紅豆白鴿湯材料:蓮藕750克、魷魚乾50克、紅豆50克、白鴿2只、生......
2023-10-19
“藥補”不如“食補”飲食養生是重要基石 如何食補才正確
根據個人的機體狀況來合理調配膳食。比如體質健壯者,應該飲食清淡,不宜過多食用膏粱厚味及辛辣之品。體質虛弱者,應該適量多吃禽、蛋、肉、乳類補虛作用較好的食品,少食用寒涼的蔬菜、水果等。因陽虛而有畏寒肢冷、神疲乏......
2023-10-28
如何清修練氣養生 六個關鍵你都清楚嗎
修煉時段:分早、中、晚。早晨練功感覺時間過得快,效果也好,因為經過一晚的休息後,人的精神很放鬆,更容易出功。晚上練功感覺時間過得慢,效果也差一些。因為經過一天的日常活動,人的私心雜念最為旺盛,但晚上練功的好處就是能夠......
2023-10-18
驚蟄時節如何養生,這些事情一定要注意
今年驚蟄節氣為3月5日-3月19日。驚蟄前後天氣開始轉暖,並漸有春雷出現,雨水漸多,平均氣温能達到16℃-18℃。雖氣候日趨暖和,但陰寒未盡,晝夜温差大,乍暖還寒。由於驚蟄後的天氣明顯變暖,不但各種動物開始活動,微生物(包括能引......
2023-10-18
2500
首頁
上一頁
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
下一頁
尾頁
今日頭條
1
喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
2
甘油三酯偏低是什麼意思 甘油三酯偏低意思是什麼
3
龍眼是什麼水果 龍眼什麼時候成熟
4
慢性腸胃炎是怎麼引起的 慢性腸胃炎是引起的原因
5
如何保健 韭菜和這幾物吃了危害身體
6
蓮子心泡水喝的功效 蓮子心可以和菊花一起泡水喝嗎
7
蒲公英煎水要多長時間 熬蒲公英水用什麼鍋熬
8
蘇打餅乾吃了會胖嗎
9
試管嬰兒治療前宮腔鏡有需要做嗎?
10
早晨有霧出去散步對人體好嗎
每日精選
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2017-10-24
眼袋腫是什麼原因 眼袋腫是怎麼回事
2023-11-10
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
熱門標籤
自然醒的早還頭疼怎麼回事
中醫治療
子宮後位嚴重
九九
骨質增生是怎麼形成的
肝佔位一定是肝癌嗎
月經期間可以洗頭洗澡嗎
咬肌大的原因有哪些
角膜炎有沒有好的方法治療
桃子吃多了會拉肚子嗎
妊娠糖尿病能吃胡蘿蔔嗎
三伏貼冬天可以貼嗎
漏斗胸會越來越凹陷嗎
四喜鴨子
腸胃炎是什麼
拉肚子不敢
早上跑步和晚上跑步哪個減肥效果好
高良薑
最新文章
換季提氣 宜吃的6款養生粥
貧血吃什麼補鐵最好 吃什麼食物最補鐵
不知道懷孕吃了緊急避孕藥怎麼辦 不知道懷孕吃了緊急避孕藥怎麼治療
足少陽膽經的準確位置圖 足少陽膽經循行路線圖
剖腹產之後快速排氣的方法 剖腹產怎樣快速排氣
白癜風不良情緒如何調整?
牛油果怎麼切 怎麼吃
牙齦發黑如何恢復正常 牙齦發黑怎樣恢復正常
血壓146mmHg
白癜風的治療方法都有什麼呢