食鹽，日常中最常見的一種調味品，但是有些人卻會使用食鹽來洗臉，因為他們覺得使用食鹽來洗臉是有好處的，那麼你知道使用食鹽來洗臉的好處有哪些嗎？食鹽洗臉有益皮膚健康1、去除黑頭很多時候，臉上會出現一些黑頭，其實這個時候......

夏天隔夜的茶水不要喝，因為夏天温度很高，細菌很容易在茶水中生長繁殖，如果我們喝了隔夜的茶水後，很容易造成細菌感染。如果在冬天或者是温度很低的季節隔夜的茶水還是可以喝的。燒開水的時候，水開了就要把火關上，不要把已經......

手腳多汗症的原因即有交感神經過度緊張或興奮導致，也有因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。手汗症，腳汗症（也可同時兼有手腳多汗）都有個明......

“鮮榨果汁”真的沒有你想的那麼健康，這也是為什麼營養專家不喝“鮮榨果汁”的原因!喝水果真的比吃水果更好嗎?首先説説，水果裏面到底有什麼成分能進入果汁當中。水果裏的主要健康成分包括果膠、纖維素、抗氧化的多酚類......

大家都知道長胖高危食物榜，奶茶榜上有名。真的是這樣嗎，我們需要注意，其實奶茶沒有錯，那是你沒喝對方法，如果以正確的配方喝奶茶，就再也不用擔心喝奶茶會長胖了！一、配料篇首先和大家説的就是將奶茶換成拿鐵。很多人在點單的......

鱸魚冬天吃鱸魚可以起到健脾胃，補肝腎，止咳化痰的作用。鱸魚裏面有着豐富而且又容易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸以及多種礦物質元素，如鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。而且冬天的鱸魚十分肥美，是最好吃鱸魚的季節。......

香菜根配鮮姜用香菜根大約50克，鮮姜10克來做湯。將姜切成絲，香菜根洗淨，放入鍋中，加入適量的水，煎煮5分鐘左右，趁熱服用，能夠治療風寒引起的感冒。生薑芥菜取500克左右的鮮芥菜，將其洗淨切斷，再取少許生薑，將其切成片；將它們都放......

雞蛋是一種營養豐富、價格相對低廉的食品，在我們的餐桌上，非常的常見。比如説：雞蛋湯、雞蛋羹、蛋糕等。沒有雞蛋做不成的美食，那你知道怎樣吃雞蛋才健康嗎？下面就來告訴你，一起來了解一下唄。對肝臟組織損傷有修復作用雞蛋......

隨着夏季的到來，越來越多的人忍受不住燒烤的誘惑，三五知己聚在一起大快朵頤。燒烤食物雖然美味，但卻存在健康隱患。第一宗罪破壞營養肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味的同時，會發生“梅拉德反應”，導致維生素大量破......

首先我們把每天正常的活動時間定在早上6點到晚上10點這個區間裏面，如果你要熬夜的話那就另當別論了，哈哈。然後我們把每次喝水的量定為250cc，也就是平常我們普通喝水的水杯那麼多。最後就是我們怎麼喝，還有喝什麼樣的水了......

喝蜂蜜的時間“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。這句話的意思就是説晚上喝蜂蜜是比較好的，當然你也可以在中午喝，但是現在有很多觀點建議大家不要早上喝蜂蜜。小貼士：如果要在白天喝蜂蜜水則建議在飯前1.5小時或飯後2小時後比較合適......

肥胖已經成為了當今社會公認的健康問題，嚴重影響了患者的身心健康，降低了壽命的質量和長度。為了防止肥胖的趨勢，需要採取健康的生活方式和飲食習慣。具體分析如下：為了避免肥胖，可通過進行適當的運動促進身體的代謝，攝入足......

夏天飲食要注意適量飲用冷飲，出汗較多時，不要立即喝冷飲；保持平衡能量的攝入和消耗，規律進餐是實現合理膳食的前提，應合理安排一日三餐、定時定量、飲食有度。多進食一些具有酸味和苦味的食物，苦味的食物有健胃和解暑的作用......

心臟健康自測可以通過日常運動、日常表現、監測脈搏等方法。若是發現心臟功能下降，一定要調整生活，儘量保證日常作息是規律且健康的。如果出現胸悶、呼吸困難、心悸、胸痛等症狀時，應及時到醫院檢查並配合醫生治療，以免延......

檢查男性生殖健康可以通過生殖器外觀檢查、包皮檢查、精液分析、前列腺檢查、性激素檢查。具體分析如下：1、生殖器外觀檢查自我觀察是最簡單的方法之一，通過觀察性器官的外觀，注意是否有腫塊、潰瘍、皰疹、紅斑、瘙癢等......

天氣漸漸變得沒那麼熱了，室內空氣也變得乾燥起來。不少人為了增加室內空氣濕度會選擇用加濕器，但用不好，它可能反成致病源。兩大致病因素1、加濕器不夠乾淨骯髒的加濕器是黴菌、細菌的滋生地，建議每次使用前都要清洗，使用......

養生就是養氣血。西醫説人體需要各種各樣的營養元素，而對於中醫來説，人體最需要的就是氣和血，氣血充足才能少生病，在秋季轉涼時節尤要重視。那麼，健康養生吃什麼水果好呢？接下來我們一起來看看吧！健康養生吃什麼水果好1、梨......

1.杏仁過年一定少不了各種乾果，首先要推薦的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品，維生素E和亞油酸在杏仁中都含量非常豐富，因此，適量食用杏仁有潤膚美白的功效。其次，多吃杏仁還能減少面部痤瘡的發生。另外，杏仁還含有豐富的脂肪......

首先，烹調時加點醋，能夠增加食慾，特別是對食慾不振的老年人，涼拌菜時加點醋，既清脆爽口，又能增進食慾。其次，醋能起到“催化劑”的功效。在烹調菜餚時加點醋，可以使食物中的水溶性維生素和維生素C的化學結構更穩定，不易因烹煮......

孕育一個健康的寶寶是每位女性朋友最關心的事情，現在臨牀上有許多檢查設備能夠幫助孕媽們監測寶寶的發育情況，最常用的四維彩超。很多孕媽會認為只要做了四維彩超寶寶沒有異常，之後就不用擔心發育問題了。其實任何事情都......